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自宅で整体【AHC】コミュの歪みを緩和する(チェック)

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歪みを緩和する(チェック)

mixiユーザー 2009年04月22日 08:46

骨盤の歪みは全身を歪ませます。
骨盤の状態をチェックして、自分のタイプを確認しましょう。


仰向けに寝ます。脱力したときに足を見ます。
開き具合に差がある場合、左足が大きく開いている場合Ｌ、右足ならＲ。


次に骨盤の左右の高さを見ます。
左が高い場合Ａ、右が高い場合Ｂ。



だいたいこの２つ(厳密にはもう少し必要ですが)でタイプにわかれましょう。


ＡＬ〜ＢＲまで４つのパターンで自分のタイプを覚えて下さい。

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