Hot Yoga Studio rcu【ﾘﾁｭ】コミュのバレエエクササイズ

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バレエエクササイズ

mixiユーザー 2009年03月21日 14:11

「バレエエクササイズ」

期日：4月17日（金）
時間：19：00～20：00（常温60分）
定員：12名
レッスン料：1,000円

しなやかで柔軟なバレリーナの身体には秘密があります。

大人からバレエを始められる方にも無理なく行って頂ける内容で、バレリーナが日常行う基礎的なエクササイズをご紹介致します。
バレエ音楽に乗って楽しく踊りませんか？

◆レッスン◆
座位でウォームアップ。身体を徐々にほぐせたら、バレエの動きに慣れていただくよう、
立位でアームス（腕の動き）に簡単な足の動きを加えていきます。
最後は、音楽にあわせて楽しく踊ります♪

インストラクター：Mia（ミア）
４才よりクラシックバレエを始め、現在も現役バレエダンサーとして舞台活動をしています。
身体の構造・使い方には飽くなき探求を続けています。
笑顔を大切に、皆様お一人お一人と、心地の良い時間を共有したいと思っています。

・NBA全国バレエコンクールシニアの部第2位

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