ストーマコミュコミュの「寝返り」　や　「うつぶせ」って　出来ますか？

質問があります。

みなさん、「寝返り」　や　「うつぶせ」って　出来ますか？

はじめまして、飛鳥と申します。
６月末にＳ状結腸穿孔により急性腹膜炎を起こし、緊急開腹手術を経てコロストーミ保持者となりました。
持ち前の体力と気力（？）で順調に回復し、7/31退院しました。周囲の人は異常な速さだと言いますが・・・。
退院はしましたが、仕事できるほどではないので自宅で療養を行って約２週間になります。家での生活に慣れてきて、心に余裕が出てきて、気づいたことがあります。

寝る時、寝返りが辛い！

昼間、普通に生活しているときはパウチなどは気にならないのですが、夜　寝る時にパウチ？（ストマかも・・・）が気になってしまいます。そのため、眠りが浅く２－３時間ごとに目が覚めています。

冷静になって、横になって寝返りをうってみると二つのことがわかりました。
　1.左を下にすると、面板のリング部分により腹圧がかかり苦しい。
　　つれるような痛みがあります。
　　ちなみに使用しているのはコロプラスト、アシュラ?、２ピースです。
　2.横になるとお腹のお肉（？）全体が左右に持って行かれ苦しい。気持ち悪い・・・
　　お肉が重力により動くとき癒着している（？）内臓が、いっしょに動くらしく苦しい。上を向くと、お肉がめり込んでくるような苦しさがある。

みなさんは、「寝返り」　や　「うつぶせ」のとき、パウチやストマって気になりませんか？みなさんは、どうしてるのでしょう？
また、お腹の肉が動いて苦しいことってありませんか？これって、腹筋が無いせいですかね？

コメント(16)

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[1] mixiユーザー 08月13日 22:37

>飛鳥さま

状況は違うかもしれませんが、私も穿孔による緊急開腹手術で
S状結腸ストーマになりました。
私は４２日間の入院でしたので、ちょうど現在の飛鳥さんが
術後同じくらいの日数ではないかと推測します。

そのころは左を下にした時のほうが楽で、右を下にすると
腸が突っ張るような感じがしたのを覚えています。
（ちなみにホリスターの２ピースです）
退院後も若干の違和感と痛みは残っていましたが、術後３ヶ月
くらいで全くなくなりました。
気になるようであれば主治医にご相談なさるのもいいかと。

もうじき術後２年となりますが、寝返りは問題なくできるモノの
パウチの中身が詰まっている状態だとやはり睡眠中でも
気になりますね。夜中に目が覚めることもしばしばです。

また、「うつぶせ」はしません。
というか、しないようにしています。
私のストーマは巨大児ｗのため、伸びていると５?以上あり、
そんな時にうつぶせになったら、２ピースのリング部分と
布団に挟まれて痛そう（実際には痛くありませんが）なので
あえてうつぶせをしないよう心がけています。

[2] mixiユーザー 08月14日 22:03

そう言えばストーマの手術をしてから、うつぶせになった事は無いですねぇ。
やっぱり「うつぶせ」になると、パウチが邪魔になるし、私の使っているフランジがぶ厚いので、お腹に食い込む様な状態になりますからねぇ。
と言って仰向けになると、背中の骨折部分が痛みますから仰向けにもなれない。
本当に「困った状態」です。

[3] mixiユーザー 08月15日 08:10

>senawan さま

貴重なご意見ありがとうございます。
術後３ヶ月ですかぁ・・・まだまだですねぇ＾＾；

昨日、術後確認ということで病院に行った際に医師に
相談しました。お腹の動きは多少はしょうがないと、
つれない回答でした。腹帯とかをすると動きが制限できて
痛みが少なくなるというアドバイスを頂きました。

また、パウチは硬いものより柔らかいものを勧め
られました。サンプルで　コロプラストのイージー
フレックスを手配してくれるとのこと。
試してみたら？　ということで、手に入れたら
レポートしますね。

「うつぶせ」は・・・そうですか・・・
実は大好きな、マッサージをどうしようか悩んでます。
行きつけの、マッサージ店で相談してみます。

>Yoshihiro さま

そうですか、やはり寝るときに苦労されているんですね。
寝不足は辛いですよねぇ・・・

貴重なご意見ありがとうございます。
色々、試して見ますね。

[4] mixiユーザー 08月15日 10:18

４月の半ばに、大腸がんの手術でストーマ持ちになりました。
わたしのストーマは最大時で３センチくらいですか・・・寝返りもうつ伏せも普通に出来ます。
使用装具はアシュラニュースイスロールＥＲ、ツーピースタイプです。

ストーマと皮膚の縫い合わせ部分が、ストーマの動きで攣れて痛みを伴うことはありますが気にしないようにしています。
腸の動きは腹筋を鍛えると軽減しますよ（５年前の手術で経験しました）

今はフランジ部分に出来ている汗疹が一番の問題です・・・リンデロンを塗って対処してますが、なかなか改善しません。
物凄い汗っかきで、今は一日半で取替えなければいけない状態です。
ストーマ持ちには辛い猛暑ですね。
皆様、暑気あたりなどなさいませんように！

[5] mixiユーザー 08月15日 22:16

>伊豆まりりんさま

貴重な体験談、ありがとうございます。

やっぱし、腹筋を鍛えないとだめですかねぇ・・・
手術以前は、多少は腹筋が割れていましたが、今は面影ないですからねぇ＾＾；

まだ、開腹した傷跡が突っ張り腹圧かけると、痛みがあります。裂けてしまわないかちょと不安だったりして。

伊豆まりりんさまのようにストーマが小さいと、寝返りも出来るんですね。私のスートマは直径5cm弱、高さ1.5cmで、紀州梅みたいな感じです。結構高さもあり寝返りはやっぱ、つらいです。

ストーマの周辺がヘルニアのように盛り上がり気味だったので、医者や、看護師のアドバイスもあり昨日からベルトをきつめに締めてお腹を圧迫してみました。最初は圧迫感が辛かったのですが、ストーマ周辺の痛みが少し和らいだような気がします。
明日は、腹帯を少しきつめに締めてみて変化があるか試してみたいと思います。

[6] mixiユーザー 08月19日 19:44

寝返りが打てないということで装具屋に相談したところ、コロプラスト　イージーフレックス　ニュースイスロールER（70ｍｍ）　を使ってはどうかとサンプルを頂いたので、試用してみました。
試用して感じた事をレポートします。

■長所
　全体的に柔らかいため寝返り打った場合、装具の当たり具合が痛くなかった。
　面板の張り付く部分がアシュラタイプより大きいため、引っ張られる感じが弱い。
■短所
　ツーピースであるが、袋部分のみの交換が大変。粘着式カップリングなので再度貼りなおすのはテクが必要。アシュラタイプの方が断然楽。面板が若干大きい。
　パウチの出口が、アシュラ　タイプより狭い。（ワイドタイプがない）　私の場合、S状結腸部分なのでほぼ普通便であるため、ワイドイージークローズでないと辛いかも。

★全体的感想
　同じメーカだったので面板の感覚など基本的には変わらなかった。
　寝返りをした際にパウチをしているという違和感が少なく快適ではある。ただ、ベルトをしているのに慣れていたせいかしていないことに違和感があった。ベルトを使用しないタイプだったので、お腹に圧をかけられなかった。傷口を押さえるのにはまだ、ベルトか腹帯が必要。そこで、腹帯を使用して全体を締めたところ装具の当たりもなく全体を締める事が可能で、お腹にとっては調子良かった。しかし、ストーマ自身を綺麗につぶす結果となった。今までは接合部分の高さである程度ストーマがつぶれるのを防いでいたらしい。

傷が安定していて、ストーマが小さい人には、かなりお勧めかもしれない。また人それぞれではありますが、運動する人には向いているように思います。

[7] mixiユーザー 08月19日 21:38

ゆうべ久しぶりにうつ伏せになったら。
手に力が入らず起きるのに一苦労しました。

[9] mixiユーザー 08月21日 18:04

今日起きたら、初めてうつ伏せでした、パウチがペチャンコにでした。パウチが破裂することはあるのだろうか？

[10] mixiユーザー 10月14日 03:39

私はストマになる前はうつぶせ寝でしたが、手術後に看護師さんから
寝る時うつ伏せとかしてた？って聞かれて、はい、今までは・・と答えたら
うつ伏せしないように頑張ってと言われましたが、手術後からはうつ伏せでなくても
寝られています。仰向け、横向きで寝られます。今は慣れました。

[12] mixiユーザー 10月15日 17:08

ストマ交換後は必ず１時間くらいうつぶせになります。はがれ、よれを少なくするために。おなかの調子のいい時はうつぶせ寝します。調子の悪い時はうつぶせにならないプラスゆったりな服装で就寝です。

[13] mixiユーザー 10月16日 19:57

まきまきさん　教えてください。

うつ伏せ寝すると、はがれにくくなるのですか？

２年半位になりますがどうもはがれるのか漏れの発生が

多くて困っています。

よろしくお願い致します。

[14] mixiユーザー 10月17日 14:15

> Q-chanさん

うつぶせで接着面の強度が上がっていると自分では思っています。プラス、ストマをはる前に自分の身体に合うように両端じをカットして使用してます。