簡単おかず作り(趣味)コミュの鳥むね肉の塩麹焼き

鳥むね肉の塩麹焼き

mixiユーザー 2012年09月20日 15:12

材料

鳥むね肉 三枚
塩麹 『適当』
七味 『適当』

作り方
鳥むね肉の両面に塩麹をたっぷり塗り1日、冷蔵庫におく

次の日ふた付のフライパンを用意して鳥むね肉を入れたらフタをして強火で２分
鳥むね肉をひっくり返し七味を好みでふったら弱火で五分半

おしまい

• イイネ！
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