いつかは、フルマラソンを…。コミュの雑談、質問などなど☆

色々書き込んで～☆

コメント(40)

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質問です！

走ってたら、左ヒザがよく痛くなります

サポーターなどなにかで緩和出来ますか？

超素人ですみません！

いぬも、膝とかくるぶしなどの関節がよく痛くなります。
練習不足だって昔言われたことがあります。

やっぱり、急激な練習はダメみたいですよ。
今まで全然走ってなかったんなら、
最初の１ヶ月は、ひたすら１時間のウォーキングとかで、
身体を慣らしていってあげないとダメみたいです。

でも、サポーターなどである程度はかばう事できるんじゃないですか？

いぬも、ど素人なんで、ちゃんとわかりませんが

[3] mixiユーザー 03月12日 23:05

これムチャムチャいいらしいよ！

http://www.cw-x.jp/

でも結構高いのよね～。

[4] mixiユーザー 03月16日 13:02

下着屋さんって、形から入るタイプやなぁ～（笑）

実は、僕もですf^_^;)

とりあえず、サングラスやろ？

[5] mixiユーザー 03月16日 13:24

確かこのcwxを着用すると
10ｋｍを45分切れるかもって
下着屋さん言ってたよ

早く買ってね。

[6] mixiユーザー 03月16日 23:49

そうそう！
CWX+サングラスで気分は45分！

[7] mixiユーザー 04月10日 12:10

みなさんっ、堺のﾏﾗｿﾝの締切日、今日ですよっ

もう申し込みましたか？

あ、忘れてたなんて…ダメダメですよ

[8] mixiユーザー 04月29日 15:48

堺シティマラソン速報っ！

終わりました…。
僕のタイムは…、１時間７分４７秒でした。

かなり練習不足の成果がでました…(^-^ゞ

次回はがんばりまっす。

[9] mixiユーザー 04月29日 22:07

> ｶﾞﾝﾋﾞｰ♪さん
えっと…
１２キロ走ったんやっけ

とにもかくにも、お疲れ様でした！

[10] mixiユーザー 04月30日 11:31

堺シティマラソン、皆さん乙でした。
特にきじむなさん。
ただ、待っとくだけは大変やったっしょ。
次は一緒に走ろうやー

ワタクシのタイムは54分11秒でした。
前回の宇陀より早くなったので嬉しい限り。

ところで昨日も自宅に着いて2～3時間してから
やっと参加賞を確認する始末でしたが
驚いた事に袋には
甲南大学のロゴ入りのボールペンが4本とタオルが2枚

え～、ボールペンは皆さんに不評やったんでしょうか？
タオルをもらってない人はだぁれ？

後、ステッカー渡し忘れたー

[11] mixiユーザー 04月30日 12:37

＞ひろさん
えっと…、12キロやったかな？
意識が朦朧としてて記憶にございません(笑)

＞唐揚げさん
昨日はお疲れさまでした。
車出していただいて高速代まで…、本当にありがとうございました。
飲みにもノンアルコールで、付き合っていただいて…、本当にありがとうございました。

あ、ﾀｵﾙ貰ってないような…。

＞きじむなさん
ほんま次回は一緒に走ろうぞ。
ワインご馳走様でした。

＞下着屋さん
下着屋さんの成長っプリにはびっくりしました。
やっぱまじめに練習したら成果がでる競技やなぁ～と実感させられました。
勉強になりました、次回はトイレをしてから走りましょう。

＞いぬさん
今回は負けましたが、次回はリベンジしますよ。
一緒に頑張りましょう

[12] mixiユーザー 04月30日 15:40

皆様、堺シティマラソンお疲れ様でした

いぬは、最後のほう、ホントにくたびれちゃっててすいませんでした。

今回のタイムは、１時間３分２５秒でした。
宇陀のマラソンよりも、遅かった

やっぱり、きちんと練習しないとダメですね。

[13] mixiユーザー 04月30日 22:58

> 唐揚げさん
素晴らしい

次回目標は１キロ５分きることですね！！

あの…不評のボールペン…不評ならください。

５月末に大学の連れと同窓会します。
卒業生的には話題になるかと…

[14] mixiユーザー 04月30日 23:33

遅くなりましたが、みんな～お疲れ様！

やっぱりＣＷ－Ｘのおかげですよ。
麻生さんに感謝！！
定額給付金ばんざ～いｗ

自分の時計での計測では５８分２８秒。
１時間切ったのはうれしい限りです！
やっぱゴールするとしんどいけどうれしいな。

次回に向けてみんながんばろ～！

[15] mixiユーザー 05月01日 11:06

＞ひろさん
なんか、地味にハードルを上げてらっしゃる様な気が・・・

気のせいですね！！

ボールペンはみんなの了解がとれてないので
なんともしがたいんだけど、
ひろさんにあげちゃっていいのかな？
ウチは子供の落書き用筆記用具として使用予定。

みんながいらない場合はとりあえずｶﾞﾝﾋﾞｰさんに渡しとけばいいんかな？

[16] mixiユーザー 05月01日 13:44

> 唐揚げさん
あらっ。バレました～

４分台で走ったらおっとこ前ですよ

[17] mixiユーザー 05月25日 15:31

質問っ!！
暑さ対策ってどんなのしてますか？

今度のマラソンは、かなり暑くなりそうですが…。

[18] mixiユーザー 05月25日 23:12

オレのギャグ聞きながら走るねん！

棒どこ～

[19] mixiユーザー 07月28日 23:08

棒どこ～？
あー寒。下着屋さんありがとう。
おかげで24時間マラソン涼しく走れました（笑）

ところで、そろそろバーベキューの季節じゃあ～りませんか？

川原で涼しげにバーベキューしよーよー。
参加する人この指とまれっ！

[20] mixiユーザー 07月29日 00:25

はい

一番のり

日程が合えば参加します

[21] mixiユーザー 07月29日 09:15

すまぬワシャ無理

第二子出産後の平日の夜しか参加できぬ無念

[22] mixiユーザー 07月29日 13:08

はい

２番のり

日にち次第やけど家族全員で参加したいでっす

アウトドア用品を所持してないので
車出しますよ

いつするん？

[23] mixiユーザー 07月29日 23:15

13日14日15日16日のどの日にするっすかいな？

[24] mixiユーザー 07月31日 12:49

出来れば14か15日がありがたス。

[25] mixiユーザー 07月31日 22:50

リト家の希望は、15日か16日です

どんな感じでしょ～

[26] mixiユーザー 08月04日 23:59

じゃ、15日に決定かな？

どですか？

[27] mixiユーザー 08月05日 10:09

15日でOKです。
我が家とﾘﾄさん家以外の参加者はいませんでしょうか・・

どこでやるんでしょか？

[28] mixiユーザー 08月10日 00:06

レス気付かず･･･すみません！

15ゴメーン　予定あるッス･･･

[29] mixiユーザー 09月23日 23:38

昨日とある用があり岩手の盛岡に行きました。そこの小高い山の上にあるホテルの１階レストランでお茶をしながら街を見渡していましたが、ついつい

「ここからならどの辺まで走っていけるかな？」
と思ってしまいました

。

先日も実家から自宅までの距離を車で測りながら

『１０キロなら走れるな』
と思ってしまいました

。

これって中毒でしょうかね

[30] mixiユーザー 09月24日 08:07

＞ゆうじさん
あ、ちょっと中毒気味ですね…。

いぬの周りには、中毒の人が多いですよ

でも、それだけ練習してるってことですよね

練習コースもいろいろ増えると、楽しいですしね。

[31] mixiユーザー 11月14日 00:10

こんばんは。お久しぶりです。
ところで皆さんは一緒に練習で走る仲間はいますか？
同じ区のコミュのトピックで、ランニング仲間募集的なものがあり、書き込みをしてトピック上で何人かと盛り上がったのですが、なかなかスケジュールが合いません。
自分は関係なく走っていますが、実際誰かと走るのってどうなんでしょうね？

[32] mixiユーザー 11月19日 23:22

＞ゆうじさん
亀レスすみませんです。

練習は基本一人ですね～。
気を使っちゃいそうで

一人でフラフラ普段車では通らないところを走って新発見を
求めています！

[33] mixiユーザー 11月20日 09:50

＞下着屋さん
そうなんですよね。
まだ他の人と走るのは実現していないのですが、気を使いそうだなと思っていました。ループのコースをみんなで走るのが良いのかなと思っていましたが、一緒に走ることに意義を感じている人もいましてどうなのかなと。
了解しました。ありがとうございました！

[34] mixiユーザー 12月03日 02:49

来週、子供らのマラソン大会があります。
長女は試走で６位。
死ぬほど遅い

根性いれなおしたろうかと、一緒に練習…
なんて母ムリ。
全然走れません

太りすぎました

走ることいや、歩くことも無理です。
どうしよ～(￣▽￣;)

大会なんてとうてい無理だぁぁ

[35] mixiユーザー 12月03日 15:31

＞ひろさん
で、桜井の新春マラソンは、一緒に申し込んどいてもいいんかな～？
一緒に練習して、お正月、さらに太らないようにしましょーね！！！

にしても、毎年１位だった長女…。
本番にはばっちり調整していくつもりちゃうんですかー？
って、そんな作戦たてそうにないな

[36] mixiユーザー 12月08日 23:41

みなさーん！
元気ですかー？？？（井上陽水的に…。）

１２月２６日、走RNUか第一回忘年会しますよー！！！
来る人は、勝手にガンビー♪家まできてください。

自由参加ですよ～。
林檎ちゃんも待ってまーす

[37] mixiユーザー 12月10日 16:00

あら、忘年会とはステキ！近ければ参加するのですが。楽しんでください！いつかどこかの大会でおあいしたいです！

ところで、今ランネットで春の大会について調べているのですが、あまりないですね。これから増えますかね？できればゴールデンウィーク中の大会に出たいのですが、いまのところ少なくて。なにかご存知ですか？

[38] mixiユーザー 12月11日 20:04

＞ゆうじさん
マラソンの大会は、１１月～３月までくらいがピークです。
なので、４月以降は大会が少なくなってきます。
暖かくなってくると、
アクアスロン（水泳＋マラソン）とかの大会が増えてきたりします。

でも、よく探したらあると思いますよ～！！
昨年は、いぬ達も、GWの大会に出ました。
すごい暑くて、バテバテでしたけど

[39] mixiユーザー 12月11日 22:21

>いぬさん
レスありです。
アクアスロンなんて嫌じゃ～

私泳ぎは大の苦手です！まあ基本スポーツ全般だめなので

東北はゴールデンウィーク辺りはとても気持ち良いので、あきらめず探してみます！

[40] mixiユーザー 08月20日 00:31

このトピックもなかなか更新されていませんね。なので返答は気長に待ちます。

ランの後に「良質のタパク質を補充すること」と聞いたのですが、場合によっては気持ち悪くて何も食べる気がしない時があります。そんな時にプロテインを飲むと良いとアドバイスを受けました。早速薬局に行ってみると複数種類あってどれにしたら良いか分かりません。
何かおすすめやアドバイスありますか？

今は仕方なくおいしい味のついた豆乳を飲んでいます

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