[mixi]練習したよ！！報告☆ - いつかは、フルマラソンを…。

[131] mixiユーザー 09月09日 23:34

＞ゆうじさん
ところで、僕もiPhone持ってるんですが、たまにこのトピに貼りつけてあるのって、何のアプリの画像なんでしょうか？
よかったら、教えてくださいー！

[132] mixiユーザー 09月12日 00:29

ぱんぱかぱーん

やりました。ついに一時間走りぬきました

これもみなさんの励ましとアドバイスのおかげです

10キロも現実的な目標になってきました。すごく楽しくなってきた！
またやろう！

がんぴーさん
私の使ってるアプリはRK Free(Run keeperというアプリの無料版)です。走ったコースをマップ表示してくれますし、『走ったよ』とついったーで自動的につぶやいてくれるし良いアプリです。

[133] mixiユーザー 09月13日 16:17

＞ゆうじさん
1時間走り抜けおめでとうございますっ！
そうなんですよね～、歩かずに走りつづけるのって、ほんま自分との闘いですもんねー、エライッ！

それと、アプリの件有難うございました。
かなりよさげなアプリじゃないすかっ！
今後使ってみます。

お互いがんばりましょー！！

[134] mixiユーザー 09月13日 20:38

＞ゆうじさん
がんばってはりますね～

１時間走れる体力がついたのなら、１０キロは完走できるとおもいますよ！！

いぬも今日は久々に練習しました

ゆっくり３０分。
３キロ程度でしょうか？

これから秋～冬のレースに向けて皆さんがんばりましょうね～！！！

[135] mixiユーザー 09月14日 09:36

＞ｶﾞﾝﾋﾞｰ♪さん
ありがとうございます。このアプリ、無料ってすごいなって思います。広告が入るだけなのですが、広告は英語であまり目に入らないので気になりません。是非活用してみてください。

＞いぬさん
お互いにがんばりましょう。一人で練習するのは孤独なのですが、ここで仲間がいるな（すみません、勝手に仲間意識持ってました）と思うと励みになります。宜しくお願いします。

[136] mixiユーザー 09月21日 22:49

久しぶりに走りました！
ミクシィもじっくり見るのも久々かな

みんなそろそろ涼しくなってきたので本格的に始動かな！？
４５分ぐらい走りましたが、夜風が気持ちいいですな～。

[137] mixiユーザー 09月23日 23:08

同じく久し振りに走りました！

一ヵ月半振りくらいでしょうか？

何とか10ｋ完走出来て正直ホッとしました。

しかし、体がガタガタになっとります

[138] mixiユーザー 09月24日 07:53

＞下着屋さん、唐揚げさん
おぉ～！！
久々の練習で、４５分と１０キロって、すごいですね

いぬは、最近Ｗｉｉ　Ｆｉｔでトレーニング中です

だから、ジョギングもお家の中です

Ｗｉｉ　Ｆｉｔだけで、すでに筋肉痛になってます

でも、毎日体重管理とかしてくれるので、楽しいんですよ

あ、ちゃんと外を走った練習もちゃんと報告しますね

[139] mixiユーザー 09月24日 12:15

初めて昼間に練習しました。こんなコースを走りました。

http://runkeeper.com/pub/act/1v5o8grH9M3mI6qlqurH

昼間は車が多くて嫌ですね。でも大会は昼間なので、慣れる為にもいい練習でした。これからの仕事を考えて軽めの５キロを走りました。

食べてからある程度の時間を置かないとちょっと重たいですね。時間をあけましたが、不十分でした。食べ過ぎか？

[140] mixiユーザー 10月06日 17:20

最近書き込みがご無沙汰してたので、報告します。初大会が今週末なので、頑張って練習しています。
新しい靴も買ってもらい、iPhone用アームバンドを100円ショップグッズを改良して手作りで作ってもらい、調子良いです。
でも今日はシャッフルでかかった曲がメローなもので、気合いが入らなかったです。ジョギングにお勧めの曲のトピック立てて情報交換しますか？ちなみに私はジャーニーのセパレートウェイズが気合い入ります。すみません。80年代で。

[141] mixiユーザー 10月09日 00:15

おぉ

いよいよ初大会ですね

全く練習してないひろですが、大阪から声援を送ります

[142] mixiユーザー 10月09日 11:36

>ひろさん
コメントありがとうございます。初大会楽しみです。
ご近所なら誘いあって練習出来るのですけどね。ランニングパートナーがいると良いのかもしれませんね。私は今夜１０時にもう一度練習をしてから本番に臨みます。

[143] mixiユーザー 10月09日 13:15

＞ゆうじさん
いよいよ明日ですねっ！
デビュー戦は、僕も緊張しました。

大会は、周りにつられて自分のペースが乱れます。
あくまでマイペースですよ、それしかないと思います。

あ、それとiphoneして走るのですか？
僕は練習の時iphoneで走っていて、大会では付けなかった時があって
めちゃめちゃ苦しかったのを覚えています。

自分の息遣いとか、足音が段々嫌になってくるんです…。
できるだけ練習の時と同じ環境で走ったほうがいいと思います。

えらそうな事を言いましたが、僕も初心者です、すいません（笑）
がんばってくださーいっ！

結果報告楽しみにしております！

[144] mixiユーザー 10月10日 01:46

ガンピーさん
ありがたいご助言、ありがとうございました。こんな見ず知らずのの者に、親身にアドバイスくださるなんて、感動してうるっと来ました。本当にありがとうございました。

大会は日曜日です。
今夜本番前最後の練習をしました。iPodのジーニアス機能で、JOURNEYのセパレートウェイズに合わせたら、UPな曲ばかりで、予定以上に走ってしまいました。音楽に押されますね。本番もiPhoneを付けて走ります。

wish me a good luck!

また報告します。

[145] mixiユーザー 10月10日 21:08

＞ゆうじさん
初大会がんばってくださいね～

結果報告楽しみにしています

[146] mixiユーザー 10月10日 21:50

＞ゆうじさん
初マラソン頑張ってね～

めっちゃ足が痛くなるよ～

でも、完走したらめっちゃ嬉しいよ～

終わったらタイムとか教えてね～

[147] mixiユーザー 10月12日 10:22

＞ゆうじさん
初マラソン如何でしたでしょうか？

僕の初マラソンは途中左足が痛くなり引きずって走りましたよｗ

最近夜めっきり寒くなりホントに走りやすい季節になりましたね～。
昨日の晩もちょいと６キロほどランニングしました～

[148] mixiユーザー 10月13日 16:19

皆さん、報告が遅くなりまして申し訳ありません。一昨日松島マラソン

に参加してきました。皆さんのご支援のおかげで無事に完走することが出来ました

。ありがとうございました

日記にその様子を公開していますので、良かったら見てください。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1309461304&owner_id=13030760

そこにも書きましたが、５キロ走ることと大会に出ることは違うのだなと思いました

。次回参加するときはもう少し余裕をもって大会に参加出来ると思います

。

[149] mixiユーザー 10月13日 19:22

＞ゆうじさん
大会、お疲れ様です。
そして、完走おめでとうございます

確かに、普段の練習と、大会で走るのとは全然違いますね

ベテランの方でも、その日の体調によって、調子よく走れなかったり、故障してしまうこともあるようです。

でも、完走した後の気分は、サイコーですよね

[150] mixiユーザー 10月14日 11:02

昨日早速練習しました。前日の深酒

のせいで一日たるかったので、軽めに行ないましたが、走り始めたらすっきりしました（でも今朝はだるい

）。４０分で5.6キロとゆっくりペースで走りました。
仙台はそろそろ寒くなっているのですが、昨日長袖長ズボンにしたら暑かった。難しいですね。良いウェアがあればご助言ください

。

[151] mixiユーザー 10月14日 21:39

大会が終わったのにまた練習って…すごいですね

私は大会で張り切りすぎて、全身筋肉痛になるタイプなので、１週間くらい、まともに動けなくなりますわ

[152] mixiユーザー 10月16日 23:39

今日もさくっと走ってみました

。
http://bit.ly/b64YL
今日はいつも行っているスーパー銭湯

に向かって走りました。かみさんとはそこで待ち合わせることにして。
走り始めると、色んな場所が結構近いのだなと思ってきます。今日の目的地は地図上で５キロ位はあるから良いかなと思って走りましたが、走ってみると4.5キロ程度しかなくて残念でした

。
最近は左膝は良いのですが、右膝が痛くなってしまいました

。またサポーターを今度は右膝に付けるようにしてみます。

[153] mixiユーザー 11月14日 00:02

ちょこちょこ走っています。
その後右膝の痛みがひどかったので、せいぜい五キロ位しか走れていませんでした。
今日も五キロだけ走ったのですが、ようやく痛みなく走れました。
年明けに大会に参加しようかと思っていましたが、やはり無理せずに来春10キロを目指します。

[154] mixiユーザー 12月06日 23:15

今日は、久々に走ってみました。
ゆっくり、１時間。

寒かったけど、結構汗をかきました。
年始の新春マラソンに向けて、
少しずつ調整していきたいと思います。

[155] mixiユーザー 02月15日 21:45

桜井新春マラソン以来の、ひっさびさの練習でした。
ゆーっくり４キロを、ジョギングしました。
http://bit.ly/cWp0Tc
そ、それでもヒザガクガクDeath(涙)

あ、ジョギング中に、イズミヤ広陵店が順調に建設中でしたとさ。

[156] mixiユーザー 04月22日 17:59

昨日練習しました。最近１０キロ走る練習をしますが、５キロの時と違ってかなりきついです。昨日は訳あって１２キロ近く走りました。荷物を置かせてもらっていたところが閉店する時間までに戻らないといけなかったので、『走れメロス』のように『走れユウジ』と鼓舞して走りました。でもへばった。

http://rnkpr.com/a52pg5

妻に、『１０キロ走る練習をすると、たいてい体調を崩すね』と言われます。実際そうなのですが・・・。体力が奪われて免疫力が落ちるのでしょうか？皆さんはどうですか？

[157] mixiユーザー 06月14日 07:01

はじめまして。免疫力は落ちないと思いますよ。実際走らなかった時に比べ、風邪はひきにくくなりました。

私は週3回早朝走ることが多いのですが、6キロぐらいがベストですね。10キロ走ると体力奪われて仕事中眠いです！

仕事終わった後、しんどいけど夜走る方がすかっと寝れていいのかとかいろいろ考えてます。

奈良マラソンではじめてフル走るので今まで以上に走り込みはしなきゃと思います

[158] mixiユーザー 08月05日 11:17

宣誓してからつぃったーには書いてましたが区切りでこちらにも書き込み。

昨日、21.2kmのハーフの距離を完走。とはいえ166分かかりフルになると

どのぐらいかかるねん！？と恐怖しました。

暑いんでそれもあったと思うけどやっぱり疲れる～・・・

宣誓の日から2kg痩せました。ちょっと嬉しいｗｗ

[159] mixiユーザー 10月21日 14:33

練習してますよ。昨日は『ハート

』を描く様に走ってみたので見てみてください！

http://runkeeper.com/user/mickeydad/activity/18693682;jsessionid=2CCFC2E419A1C07CBB8A5FE1E066D321

ちなみに１０キロを過ぎると足がとても重くなり、後半は腕を必死に振ってその勢いで足を動かす感じになってるのですが、距離を伸ばすためのアドバイスってあります？あれば教えてください！

[160] mixiユーザー 02月07日 10:45

いつかはフルマラソンを・・・ってことでしたが昨日第16回紀州口熊野マラソンにて突然フルマラソンにチャレンジしてみました。
最後のレースが一昨年の12月の奈良大仏マラソンの10キロだったのでそこからハーフも飛び越えていきなりのフルマラソンに挑みました。
目標はとりあえず完走する事。もちろんそのための練習を昨年の7月から始めて子供達に文句言われながらも一所懸命練習してました。先々週には練習で42キロも走ってみました。
結果4時間57分18秒で完走できました。
2009年の2月に走り始めた時は2キロすら走れずに42キロなんて夢のような距離でしたが人間努力すればなんとか出来るんだなぁと改めて感動しました。
今は有森裕子の自分で自分を褒めてやりたいって心境です。

[161] mixiユーザー 02月09日 12:46

唐揚げさん、おめでとうございますっ！
本当にスゴイですね。お疲れ様。
かなりの感動と勇気を貰いました。
僕も、これを機会に、マラソン復活しようかなと思います。

記念にフルマラソン、完走スレッドを立てておきました。また見てみてください。

【業務連絡】唐揚げさんフルマラソン完走祝賀会を、１０日か、１１日に開催したいのですが、どちらがいいですか？

[162] mixiユーザー 02月09日 14:00

＞ガンビーさん

復活する！？

んじゃ、是非大阪マラソンに申し込みましょうぞ

[163] mixiユーザー 04月04日 02:12

皆さん、こんばんは。仙台のゆうじです。
ガンビー♪さん、お見舞いありがとうございました。
私は無事です。
ただいつも練習していた道は、恐らく津波でぼろぼろでしょう。グーグルアースを使うと、過去をさかのぼってみられるのですが、やはり違う感じになっています。私の走ったコースはランキーパーのサイトで見られます。
http://runkeeper.com/user/mickeydad/profile
その海沿いの遊歩道を走っている時に、いつも、『今地震が来て津波が来たらどうしよう？』と思っていました。松林があるので、『この木なら昇れるかな』なんて思いながら木を眺めていましたが、そんな木も根こそぎやられている感じでした。『あの時もし走っていたら』と考えるとぞっとします。
仙台はガス以外は復旧しているので、少しずつ日常を取り戻しています。先日は久しぶりに走りました。やはり気持ちがいいですね。本当ならサウナでストレッチをして水風呂に入りたいところですが、マラソン後に入っていたお風呂屋さんも被災して再開していないので、そういう日が来るのはまだ先になりそうです。
唐揚げさん、フルマラソン完走したのですね。素晴らしい。
私も今年の目標はフルマラソン完走です。こんな地震に負けたくないと思っています。
これからも時々こちらにお邪魔します。
よろしくお願いしますね！おっと、また余震！
頑張ろう仙台！頑張ろう東北！頑張ろうフルマラソン！

[164] mixiユーザー 04月05日 17:57

ゆうじさん
ありがとうございます。
ゆうじさんも地震に負けずに是非フルマラソン完走達成して下さい。
復興への道のりはまだまだ遠いかもしれませんが
マラソンと同じで少しずつ少しずつ前へ進んでいけば
きっといつかはゴールできると信じてます。
頑張ってください。
いつか松島マラソンが復活したら参加できればと思います。
その時が来るのを信じてます！

[165] mixiユーザー 04月19日 22:35

ゆうじさん

大変な時ですが、頑張ってくださいね。
私には何もできなくて、頑張ってとしか言えませんが…。
マラソンコミュを通じて、知り合えた事に感謝です。
どんな小さな情報でも発信していってくださいね！

そして、あきらめず走る事もがんばりましょ！！

[166] mixiユーザー 04月20日 00:51

唐揚げさん＆いぬさん

コメントありがとうございます。
「少しずつ少しずつ前へ進んでいけばきっといつかはゴールできる」
本当にそうですね。私も始めた頃は確か１０分走ったら膝が痛くなると皆さんに相談していた頃を覚えています。

今回の震災は大規模で甚大なので、日本国民一人一人が少しずつ意識して暮らすことで、変わることは多いと思います。共に頑張りましょう。

ところで、東北を盛り上げる為に曲を作ってYoutubeにアップしました。私が走っているところを皆さんに見せたくてちらっと入れました。良かったら見てください！

[167] mixiユーザー 05月05日 21:43

☆ゆうじさん
みなさん、すごく楽しそうに歌ってますね～！
あっぺっちゃってなんか可愛いですね

音楽を通して、
被災地の皆さんが、少しずつ前に進んで行けたらいいですね。

でも、ゆうじさんの走ってる姿がわからなかったんですけど…。
どこらへんで走ってる姿が出てくるのですかー？

もっかい見よ！

[168] mixiユーザー 05月05日 21:49

走ってるの、見つけましたー！！！

[169] mixiユーザー 05月17日 22:36

ありがとうございます！光ファイバーのところです！
いまは、被災して今も閉店中の西友の為に、ライオネルリッチーの「Say you Say me」のカバー「西友、Say me」を作ってますww。

被災して以降、練習があまり出来てないのですが、年末に大会を見つけて、それに向けてまた走り出したいです。

[170] mixiユーザー 08月20日 00:41

練習してますよ！
こちらチェックしてくださいね。
http://runkeeper.com/user/mickeydad/profile

今日は久しぶりにラン中にお腹が痛くなりました。しばらくすると治まりましたが、しんどかったです。時々のぞいてくださいね。

それと私のランの様子はツイッターにポストされます。私のツイッターのアドレスは

igarimtrc0001

です。

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