Ｂaby'ｓＢreath(ママヨガ)コミュの6/8 豊橋ママヨガとマタニティ

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6/8 豊橋ママヨガとマタニティ

mixiユーザー 2010年06月08日 18:04

今日も変なお天気ですね。
梅雨がそろそろはじまり洗濯物が乾かなくて憂鬱

部屋干ししたらなんか臭くて憂鬱

というような季節ですよね。
そして雨で部屋にこもる日が増えイライラそして頭がスッキリしない季節。
そんなときこそヨガで体をリフレッシュそして頭や体もスッキリしましょう

今日から豊橋のレッスンも６月メニューへ。

下半身を強化させる内容を多くして体の代謝をあげます。そして足の後ろ側ジワジワ伸ばすメニューです

いつも参加してくれる方に感想を聞いたら
足の後ろ側伸ばすのがキモチよかったーという意見でした。
普段伸ばさないところですのでジワジワ伸ばしましょう。

目指せ足美人

次回は6月15日です。

マタニティヨガではママヨガに以前参加してくれてたママさんと久しぶりに再会。
予定日も私と同じ10月なので帰りにいろんな話しちゃいました。
やっぱり予定日近いと同じ成長を感じれてキモチが安心しますよね。

そして先日までお仕事されてたKさんも臨月に入り仕事も退職されたということで今月は豊川も豊橋も参加しまーす。と話してくれました。
今通われてる方の中に７月予定日の方がお二人いるんですが周りに７月予定日がいないーということで寂しいといっていたので７月予定日さんお待ちしてます。

出産が近いですが、マタニティヨガはマタニティさんだけの内容なのでマタニティヨガに参加され最後のマタニティライフを楽しみましょう

そして最近テレビの再放送でみたんですが
胎教の効果
?首のすわりがはやい
?夜泣きしない
?言葉を早く覚える
?母子の心のつながり
・・・・らしいです。

胎教にいいことは
?指先を使う
?音楽をきく
?軽い運動をする
?スーパーへいく
?絵本を読む
・・・・など

是非マタニティライフの間、胎教にいいことしたいですよね。
マタニティヨガもばっちり胎教にいいですよ

次回は6月22日です。
お待ちしております

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