2014年がスタートして半月経ちました
みなさん今年の目標や抱負はつくりましたか？？
私は毎年何かしら年の初めに目標を掲げます。そしてその目標に向かいいろいろなことをアクションしてきます。
また日常でも近い日にち設定で小さな目標を作って生活します。
この目標があるかないかで生活の質が全然変わると思います。
子供のことでもいいしとっても些細なことでもいいと思います。
1ヶ月後に2キロ落とすとかでもいいと思います。
みなさんもなにか目標を掲げてみてくださいね。

そんな毎日の中、お子さんが風邪をひかないか毎日びくびくしてる方も多いかと。
ちらほらインフルエンザも出てきているみたいだし、体調管理もう少しがんばりましょ

私もこの記事をアップしたら早く寝なきゃ　(笑)

さて来月は年間で一番寒い時期。
この寒さに負けないようにしっかりヨガで体を温め動かし免疫をUPしていきましょう♪

お知らせ
北部市民館でもまずは月一で同室託児はじめました
お子さんがママから離れれなくて全然レッスン受けれないーという方、一度受けてみては
ヨガマットをお安く販売してます。またまた、たくさん入荷しましたので欲しい方は言ってくださいね★

　　月スケジュール
※場所によって開始時間が異なりますのでお間違えのないようにおねがいします<m(__)m>
全クラスお子さんと一緒にご参加いただけますが、ご自分のお子さんから目を離さないようにご協力お願いします<m(__)m>


　マタニティ
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★２/　３（月）　　１１：１５〜
★２/１７（月）　　１１：１５〜
豊橋北部地区市民館　　　２階多目的室
★２/１３（木）　　１１：００〜
★２/２７（木）　　１１：００〜

　リカバリー
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★２/１０（月)　　１１：１５〜
★２/２４（月)　　１１：１５〜
豊橋北部地区市民館　　　　２階多目的室
★２/　６（木)　　１１：００〜
★２/２０（木)　　１１：００〜

　ママヨガ　　　
豊川東部地域福祉センター　　お遊戯室
★２/　３（月）　　１０：００〜
★２/１０（月）　　１０：００〜
★２/１７（月）　　１０：００〜
★２/２４（月）　　１０：００〜
豊橋北部地区市民館　　　　　２階多目的室
★２/　６（木）　　９：４５〜　(同室託児あり)
★２/１３（木）　　９：４５〜
★２/２０（木）　　９：４５〜
★２/２７（木）　　９：４５〜