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2009からのダイエット☆コミュの途中経過を報告するトピ☆

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途中経過を報告するトピ☆

mixiユーザー 2009年01月05日 09:36

目標値までの経過を書いてモチベーションあげていきましょうグッド（上向き矢印）

コメント(3)

[1] mixiユーザー 01月08日 17:42

管理人ダイエット開始して一週間たちましたむふっ


気になる変動は…
体重
87.4→85.4
2キロダウンぴかぴか（新しい）

体脂肪率
33.4→31.9
1.5％ダウンぴかぴか（新しい）

仕事中の細かい運動がきいてるかな？
腰回しやら70秒ダイエットやら軽めの筋トレウッシッシ
チリも積もればなんとやら手（チョキ）
夜中2時のまかないとかがなくなればまだへるハズむふっ
量減らしてはいるんですがあせあせ

あとはwiiFITに期待しよう(笑)

[2] mixiユーザー 01月10日 05:33

なかなか落ちませんあせあせ（飛び散る汗）
おまけに期待通りの正月太りですがまん顔

目標　48キロ
身長161センチ
1月6日レストラン54.2キロ
1月9日レストラン51.8キロ

増減が激しすぎですがまん顔
何とか安定させたいですあせあせ（飛び散る汗）

[3] mixiユーザー 01月26日 01:22

腰痛めて運動できない管理人ですあせあせ


さてダイエット開始から24日、
体重変動は…

87.4→83.6
3.8キロダウンぴかぴか（新しい）

最近はまかないを食べず
なるべく9時までに
グラノーラとコーンフレーク70グラム＋牛乳200を食べ
あとは(味見は除いて)寝るまで食べないむふっ

はじめはきつかったけど慣れたらいける手（チョキ）

4時閉店の日はいまだに死にそうになりますががまん顔

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