ＯＦＦを乗り切ろうの会コミュの12月28日

12月28日

mixiユーザー 2010年12月28日 16:42

メニュー
9:00〜60分jog（12km）体操 ストレッチ
15:00〜
スタビ 腹筋300回背筋200回

午後から走る予定が…雨と雷のおかげで無くなりました…

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コメント(3)

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[1] mixiユーザー 12月28日 17:09

50分jog

40分あたりで足が止まった
ラスト10分、キロ6分くらいかかったかも


明日も頑張って走ろう

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 12月28日 20:59

朝
30分JOG

夕方
大雨暴風雷のため60分バイク
追い込んだぜ

• イイネ！
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