服・コスメ・ネイル・アクセ好きコミュのしわについて・・・

次は、しわについて調べました(*´∇｀*)

★しわの原因、予防方法☆

シワの原因・予防方法シワが出来る原因は様々ですが、加齢、顔の筋肉のクセから出来てしまったり、肌の乾燥、紫外線が主な原因です。

シワがあると、老けて見えてしまうため、とても気になるものですが、毎日根気良くお手入れをすれば、少しずつでもきれいになっていきます。


■ちりめんじわ、カラスの足跡小じわ■

ちりめんじわ、カラスの足跡小じわは、肌の水分が少なくなって乾燥することから出来てしまいます。

最近は1年中どこでもエアコンをかけている環境にあり、季節を問わず空気が極度に乾燥しています。

小じわは目のまわりにできやすく、 ちりめんじわ カラスの足跡 ともいわれています。

年を重ねることによって、肌の水分量はどんどん減っていきます。

顔の中でも、目の周りは特に皮膚が薄いデリケートな部分です。

肌の水分不足により、肌の奥にある「真皮」が栄養不足で元気がなくなって、肌の表面の「表皮」がしぼんでしまい、弾力が失われて発生します。

乾燥は水分不足によって起こりますので、たっぷりと化粧水で水分補給、保湿力の高い美容液、目元専用のアイクリームなどで、とにかく保湿してあげることが重要です。

細かい小じわは、初期の状態であれば、すぐにお手入れをすれば悪化せずに、きれいに消すことも可能でしょう。

放っておくとあっという間にシワだらけ、細かい小じわで済まなくなってしまいますので、早めのケアが必要です。

また、シミだけでなくシワにも紫外線は大敵です。

紫外線には肌のハリや弾力を作るコラーゲン、エラスチンを破壊されてしまうので、紫外線対策をすることも、シワ予防に重要なことです。


■法令線、眉間のしわ■

大きく深いシワは、 口元の法令線(ほうれいせん)、額や眉間にくっきりとできる深い表情じわ を指します。

姿勢が悪かったり、高い枕で寝ているとできてしまう首のシワも表情じわといえます。

深いシワは肌が硬くなってしまって、肌に「形状記憶」されてしまっています。

シワが多いと老けた印象を与えてしまうので、スキンケア、マッサージ、顔の筋肉を動かして修復させてあげましょう。

これらのケアは修復だけでなく、新しいシワを出来にくくするための予防にもなります。

深い表情じわには、毎日のスキンケアやマッサージだけでなく、普段の生活習慣やクセからも気をつけることも大切です。

例えば、パソコンに向かうデスクワーク中心の仕事をしている方は、背中を曲げて下ばかり見ていると、首にシワが出来やすくなります。

眉間にグっと力を入れることがクセになっていると、眉間にくっきりとした縦ジワを作ってしまいます。

その他、洗顔やクレンジングの時に、力を入れてこすってしまうことも、習慣になっていて毎日ゴシゴシと洗っていると、シワやたるみができやすくなってしまいます。


■額のしわ■

オイリー肌やにきび肌の方は洗顔をすることで皮脂を取ろうとしますが、皮脂は肌を外からの雑菌や刺激から守ってくれる大切な役割があります。

1日に何度も洗顔したり、クレンジング後にまた洗顔料を使ってダブル洗顔することで、肌を守ってくれる皮脂や善玉菌まで取り去ってしまうと、雑菌が繁殖しやすくなって肌が乾燥したりにきびができやすくなったりとトラブル肌を招くことになってしまいます。

これは顔だけでなく頭皮も同様です。

頭皮と顔の肌はつながっているので、額に深いシワや顔にたるみが出来るのは頭皮もたるんでいるということです。

髪の毛に気を使うよりも肌のことを考えると頭皮をお手入れすることも、顔の老化を予防することにつながります。

水分、油分が少なくなっていく30代頃からは毎日シャンプーをする必要はなく、外に出ている時間が少ない日はぬるま湯で素洗いするだけで充分です。

シャンプーをする時は指の腹で頭皮をマッサージしたり、髪の毛を素洗いする時にはいつもより念入りにブラッシングしたりと頭皮のマッサージのお手入れも取り入れてみて下さい。

■小じわ対策■

小ジワが出来る原因は、肌の乾燥、水分不足が主な原因と考えられます。

肌が乾燥すると、角質層の表面が乾いて、はがれやすくなり、隙間ができてきます。

この隙間から肌の表面の水分が蒸発していきます。

結果、水分を失った皮膚は薄く硬くなって小ジワになります。

乾燥や小ジワには、とにかく保湿することが何よりも重要です。

化粧水をたっぷりとつけて水分補給をして、保湿効果が高い美容液をつけます。

その後は、アイクリーム(目元専用の美容液)を指の腹で軽くポンポンと叩くようにつけます。

目の周りの皮膚は、顔の中で最も薄くデリケートな場所なので、たっぷりと水分、栄養を与えて、こすったりせずに優しく扱うことがポイントです。

毎日続けていくと肌は水分、栄養をたっぷりと含んで、しぼんで元気の無かった目元の小じわがふっくらと元気になって目立たなくなっていきます。

浅い小じわは毎日のケアで比較的短期間できれいに消すことが可能ですし、新しいシワを作らないように予防するためにも、毎日根気良くお手入れを続けることが大切です。

以上です(*´∇｀*)