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ダイエット＆筋トレを楽しく!コミュの雑談

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雑談

mixiユーザー 2009年06月28日 00:37

た たまにはアゲましょう右斜め上

コメント(18)

[1] mixiユーザー 06月28日 00:45

ｴｸｽﾃﾝﾄﾞが欲しい。

ﾁｬﾝﾋﾟｵﾝのﾌﾟﾛﾃｲﾝが欲しい。

[3] mixiユーザー 06月28日 01:24

> 鉄塔さん

あまぁいよチャンピオンプロテイン手（パー）あせあせ（飛び散る汗）

[4] mixiユーザー 06月28日 01:32

> ヤスボーさん

余裕でしょexclamation & question

禁量がかなりあるから手（パー）

ヤスさんは昔アームバーやってる時に体どれくらい変わりましたexclamation & question

[5] mixiユーザー 06月28日 01:33

> ブルガリラブさん

クッキー＆クリームが欲しい

マックシェイク好きならはまるでしょウッシッシ

[7] mixiユーザー 06月28日 01:45

> ヤスボーさん

見ててくれましたか手（パー）ウッシッシ

俺はやたら胸の上部がｷﾏｽあせあせ（飛び散る汗）

あとマスンは背中がビンビンになりますねげっそり

あとパヒュームﾌﾞｽですねほっとした顔

[9] mixiユーザー 06月28日 11:10

> 鉄塔さん

それのんだよ手（パー）ぴかぴか（新しい）

個人的にはストロベリーだったあせあせ（飛び散る汗）

ちょいくせがあるかながまん顔

チョココーンフレーク食った後の牛乳の味に近い手（パー）

[10] mixiユーザー 06月28日 13:50

> ブルガリラブさん

DNSはどう いちばん手軽に買えるからそれでいいかな

ｻﾞﾊﾞｽは皆さんﾏｽﾞｲってあせあせ（飛び散る汗）
あと元ヘルニアと官狭症があってデッドリフトできないけど何か良いトレーニングないかな

今は ハングクリーンとハイクリーンを軽いのでパンパンやってるのだが

[11] mixiユーザー 06月28日 17:23

> 鉄塔さん

DNSいいんじゃないかなぴかぴか（新しい）

俺も今は通販めんどいからDNSのバニラだよるんるん

溶けやすいし普通に飲めるウインク手（パー）

やっぱデッドじゃないかなぁ、、

ボディビルの佐々木だっけ学生チャンピオンの、、

あの人もヘルニア持ちで、デッドは100ぐらいで気を付けて効かせるようにやってるみたい手（パー）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[13] mixiユーザー 06月28日 18:49

> ヤスボーさん

テンガを固定して腰振ったら悪循環ですからね手（パー）あせあせ（飛び散る汗）

[14] mixiユーザー 06月28日 19:41

> ブルガリラブさん

そっか ありがとう

ヤスさん

腰痛は太ももの裏の柔軟性が大事なんだよ こいつが骨盤をいたずらするのさ指でOK
私がちょこっとヨガの真似事をやってるのは腰の為手（パー）
太陽礼拝お願いやればすぐよくなるよ しかし下手な筋トレよりキツイ

[16] mixiユーザー 06月28日 19:57

> ヤスボーさん

ストレッチしてからシコって下さいわーい（嬉しい顔）

[17] mixiユーザー 06月28日 22:06

> ブルガリラブさん

佐々木 卓

東大生げっそりベンチ１８０ｶﾞﾝｶﾞﾝげっそり

[18] mixiユーザー 09月14日 22:59

昨日

ジャンボアームバーをやりました。

楽しかったです。

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