BASE -DARTS CAFE&BAR-コミュのイッチーのダーツ講座　第２回～セットアップ編～

それでは第二回ダーツ講習～セットアップ編～始まります。

僕が思うにセットアップは簡単そうに見えて実はかなり細かく、難しく、こだわりが出る部分の１つです。
正直な話、文章でうまく伝わるかかなり不安なところですが、頑張って書きますので気長に読んでください。

それではまずは前回の講習スタンスをベースに話をしていきます。
セットアップに重要なのは肩・肘・手・顔全ての位置関係です。
肩は肩でも両肩で考えてください。
位置関係を考えやすくする為に大きく区分けします。
『両肩・肘の関係』
『肘・手・利き肩の関係』
この２項目に分けて話をしていきます。

まずは両肩・肘についてはじめましょう。
この場合のポイントは横から見て両肩から肘にかけて一本の直線で結ぶこと。
斜めであろうと水平であろうと必ず同じ位置関係、直線で結ぶことができる状態にあることが重要です。
この状態がダーツを効率よく、かつ安定して投げる為の土台となります。
次に前から見て考えて見ましょう。大きな全身鏡等があると便利でしょう。
前から見た場合多くのプレイヤーならば、形はそれぞれとして必ず両肩・肘を線で結んで三角形になっていることでしょう
この位置関係が重要です、両肩は必ず直線になると思いますが、利き肩～利き肘に関しては両肩に対して少し内側に入っていると思います。
この肘の入り具合が重要です。
一般的に肘は両肩に対してだいたい45度内側に入るくらいがいいといわれています。
この45度というのはこの後のテイクバック講習につながりますのでまたそのときにしましょう。
ですがこの位置関係が最も効率よくテイクバック・リリースにつながります。

次に肘・手・利き肩についてです。
この場合のポイントはこの三ヶ所が直接投げることに直結するので非常に重要です。
この三ヶ所の位置関係、効率的な稼動をすることで楽に綺麗に投げることにつながります。
横から見た場合にいきましょう。まずは普通に構えてみてください。
このとき肘から手はまっすぐ直線になっているでしょうか？
利き肩・肘・手を線で結んだ時に80度～100度（理想は90度）の直角になっていることが大事です。
ここから手・利き肩を線で結び、これまた三角形ができあがります。
この三角形を体でしっかり覚えてください。

以上のことが次のテイクバック・リリースにかなり重要に関ってきますので
しっかりと実践または練習して体に覚えさせましょう。