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生姜・しょうが・ジンジャーコミュの生姜とダイエット

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生姜とダイエット

mixiユーザー 2010年05月30日 17:51


　生姜がダイエットによいと効きました。

　効果を確認された方、どんな情報でもよいので書き込んでくださると幸いですわーい（嬉しい顔）

コメント(10)

[1] mixiユーザー 06月01日 14:22

冷え症だったんですが、体がぽかぽかですうれしい顔

トイレ近くなるかもexclamation & questionわら

新陳代謝が良くなるとかexclamation & question

[2] mixiユーザー 06月01日 17:16

ええ、ええ、個体差はありますが、ダイエットに良いと言うのはあるみたいです。
生姜を摂取すると、体がポカポカするのは、血行が良くなる、つまり、代謝が良くなるので、発汗、便通が良くなり、その延長線上にダイエット効果があると。ただ闇雲に生姜食べるだけではいけません。
自分も4月から、体質改善（アレルギー体質）のため、毎日生姜を食べ始めました。すると、一週間くらいで、日々の便通が良くなり、顔中のボツボツも減り…そんな即効性があるとは思いませんが、でも事実、腹周りはかなりすっきりしました。しかし！逆に油断して、一週間ほどサボったら、すぐに便秘気味に…
生姜パワーは偉大です！

[3] mixiユーザー 06月01日 17:48

やっぱり、毎日続けるのが大切ですよねグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）僕はガリを毎日食べていますレストランご飯と一緒に食べれば、余計なカロリーが燃やされている気がしますわーい（嬉しい顔）体もぽかぽかします揺れるハート

[8] mixiユーザー 10月29日 08:16

家の主人はタバコを止め１０キロほど太りましたが、やはり生姜で痩せましたわーい（嬉しい顔）

というより身体を温めて痩せたといいますか。

生の生姜をいつも食べるのは大変なので、市販の生姜みじん切りのたまり漬けを常にストックしてご飯の上に乗せて食べたり、
回転寿司に行けばガリを沢山食べ、
牛丼屋さんに行けば
紅ショウガを多めに、

そして
『半身浴』で汗をたっぷりかいていました。

今は元の体重より痩せて体調も良いです晴れ

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