ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

薩摩サンボクラブコミュの12月19日の練習（西紫原中）

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

12月19日の練習（西紫原中）

mixiユーザー 2008年12月20日 00:14

参加者
ナルナル代表、殲滅王、私・黒刑事　以上三名



練習内容
準備運動、マット運動


打ち込み（バラチンカ、両足タックル）
バラチンカは、相手の体重の動きを利用するのがコツ指でOK
タックルは自分に合った間合いを見つけなければならないとの事exclamation


組み手（合四つとケンカ四つの違い）について少しレクチャーサーチ（調べる）
対柔道家では、ケンカ四つに持っていくこと
（＝合四つにしない）が重要exclamation ×2


技研究（ロシア式腹固め、亀の相手への横転アキレス）
横転アキレスは、身をかがめるようにして回ると
相手が自分の腹の上に乗っかることなく、
相手を封じる事が出来ますわーい（嬉しい顔）


最後は久し振りにスパー（２分２Rずつ）
代表には、手も足も出なかったけどげっそり
殲滅王氏には片腕片袖の肩車でテイクダウンして衝撃
膝固めで決めることができました指でOK

練習した事を実践できることの
嬉しさを実感しましたウッシッシ





今年の練習は、
残すところ２６日の一回exclamation ×2
年末年始に風邪など引かず、
２００９年も元気に楽しく練習しましょう指でOK

コメント(2)

[1] mixiユーザー 12月20日 08:19

い〜な〜。練習したいな〜。

[2] mixiユーザー 12月20日 08:30

来週はまた、
代表と私のランデブーになると思います揺れるハート

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

薩摩サンボクラブ 更新情報

薩摩サンボクラブのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

薩摩サンボクラブ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ