絶対！禁煙コミュの禁煙・・・・

何度も失敗してますが

月曜日に禁煙開始します

一緒に始める方いましたら

コメントください

とにかくニコチンパッチと

根性で乗り切りたいと思います

他に良い方法があれば教えてください

コメント(17)

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久しぶり！
順調ですか、
私の方は１日やめて、３日吸うのていたらくです、
てことで、
今から出来る限りやめてみようかと思います、頑張りましょ。

どうも＾＾

今日１本吸ったけど何とか続けてます？

今日、仕事の帰りにステップ２のニコチンパッチを

買いました

効果のほどはカキコしますでわ

今日で6日目何とかニコチンパッチのおかげで
吸わずにがんばっています！

ニコチンパッチ良いですよ！

お勧めです　シガノンのパッチは即効性が

あるので、朝つけて寝る前にはがせば良いので

1日持ちます

何とか今回は禁煙できそうです＾＾

まだまだ油断せずがんばるぞ～

[4] mixiユーザー 03月07日 22:48

お久しぶりです(^O^)
何とか五ヶ月禁煙続けてますけど、やっぱり飲みに行ったりすると吸いたくなりますねf^_^;
未だに油断は禁物です
(´～`；)

[5] mixiユーザー 03月08日 08:48

happiness さん

久しぶりです＾＾
今日で7日目です、ニコチンパッチも
後、１まい・・・・

でも何とか続けられそうです

5ヶ月はすごいですね！

自分の今の目標は1ヶ月です

早くタバコとおさらばしたいですｗ

[6] mixiユーザー 03月09日 00:30

一週間だって凄いですよ、
私はパッチ使いながら、油断して、
つい、父親が忘れていった煙草を、
色んな意味で後悔、

最初からまたやり直しです。

[7] mixiユーザー 03月09日 00:36

稲刈従事群ms小隊さん

久しぶりです＾＾
お互いがんばりましょう
確かにパッチは効果ありますが
少しの気の緩みで吸い始める恐れがありますね

パッチと併用して何か効果的なものがあるといいのですが・・

自分はパッチ＆ガムですね＾＾

[8] mixiユーザー 03月13日 23:03

何とか10日が過ぎました
体からニコチンがなくなるのが
大体4週間だそうです
それまでがんばりたいと
おもいます
やめてよかったと実感することは
朝、コンビニで毎日タバコとコーヒー、パンを
買って合計540円それが
パンとコーヒーで240円

この先も毎朝300円使わずすむのはうれしいです＾＾

[9] mixiユーザー 03月14日 11:53

イイ感じですねぇ～

私も、辞める前はタバコ代必ず持って出掛けたけど、今はお昼もお弁当持ってて水筒持ち歩く様になったか平日はお財布要らずで～す(^O^)/
タバコ辞めよう

って決めてから、あえてタバコ代金を持ち歩かなくなりました。今までの喫煙復活は、自ら買っちゃうと辞めれなくなってしまってたので…

[10] mixiユーザー 03月15日 21:39

今日で2週間がたちました

今日はいらいらして

もう少しでタバコを吸うところでした

やはり、いらいらとお酒と食後が一番やばいですね

ちなみにいらいらしたときはタバコを吸わず

車の中で大きな声を出してすっきりしましたｗ

うぉりゃ～！だったかなｗｗ

あしたは仕事にガムを買って何とかがんばります

[11] mixiユーザー 03月23日 21:07

どうも＾＾

禁煙20日間が過ぎました

何とか耐え忍んでいます

やっぱり、おもいきり吸いたいですよ

でも、心の中で10秒数えると自然と収まります

知り合いは禁煙3年目でぜんぜん吸いたいと

おもわないそうです

早く自分もそうありたい

みんなは禁煙順調ですか？

[12] mixiユーザー 03月27日 23:10

ふぅ～何とか1ヶ月がんばれそうです
やっぱり体が違いますね
禁煙すると
まだ完全にタバコを忘れられませんが
がんばります

[13] mixiユーザー 03月29日 23:47

禁煙２９日目が過ぎて

おもうんですが、やっぱり吸いたい気持ちが

どこかにあるんですね・・

でもそれは、ちょっとの気持ちなので

我慢できます

でも、少しのココロの弱さでもろく崩れそうな感じです

いつまでこんな感じが続くのか不安です＾＾；

でも、ここまで出来たので

自己ベスト６ヶ月を更新したいとおもいます

この約１ヶ月で１万円の節約が出来たんだと

実感してますｗ

[14] mixiユーザー 04月01日 22:28

ふ～約１ヶ月が過ぎました

何とか禁煙がんばってます＾＾

タバコを吸う夢を見ます

夢の中であっ！しまった～と叫んでる自分がいて

おきて夢でよかったとホッとしてます

お菓子を買って食べる機会が多くなりましたｗ

[15] mixiユーザー 04月06日 23:08

１ヶ月と１週間が過ぎました

何とか続けてます＾＾

今日はガムを食べてました

最近、タバコのにおいが臭く感じます

ちょっと前までは良いにおいだったのに

最近は臭いです・・かなり・・

[16] mixiユーザー 06月17日 20:42

お久しぶりです(^O^)/
みなさんに禁煙宣言をしてなんとか、八ヶ月が過ぎようとしてます(>_<)なんとか禁煙生活上手くやってますが、、、やっぱりストレス感じたり飲みに行った時は無性に吸いたくなる事があります。そんな時は水カブ飲みしてますf^_^;
今は、禁煙して食が美味しくてツイツイ食べすぎてしまったおかげで体重がかなり増量の為ダイエット中心なのでタバコの事を考えるのもだいぶ減ったので、《次の目標》一年を突破したいと思います！(＾＾)！

[17] mixiユーザー 06月18日 21:47

happiness さんすごいですね
自分はやっと４ヶ月です
お互いがんばりましょう＾＾
お酒は本当に注意ですね！
あと近くに１本頂戴と気軽に言える
人がいると誘惑に負けそうです
目標の半年までがんばるぞ～

お金の節約が一番うれしいかもｗ

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