実践！ＳＵＢＷＡＹダイエット！コミュのようこそＳＵＢＷＡＹダイエットコミュへ

皆様、ご参加誠にありがとうございます。

管理人のポリフォニィと申します。

元イベコンですが今や見る影もなく、
ダーリンや昔からの友人にも、
なんだか何のオーラもなくなったね、
なんて悲しい事を言われる始末です。

現在46～8kgをうろうろしていますが、
身長158cmでもともとは42kgでしたので、
最低マイナス5kg、
リバウンドしないように、
緩やかに健康的に痩せていきたいと思います。

運動も勿論大事ですが、
やっぱりバランス良い食事が一番！

ＳＵＢＷＡＹのサンドイッチはうってつけですよね♪

ダーリンが順調に減量してきているので、
今日から私もがんばります！

皆様もこちらで決意表明ドウゾー

コメント(8)

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[2] mixiユーザー 10月03日 05:17

ゆうしんさん

す凄い・・・27kg減ですか？？？

頑張りましたね！！

紙に書くって事が苦手なので、
私はこちらでレコーディング＆サブウェイダイエット実践したいと思います。

流行りのダイエットは結構やりました。

朝バナナも。

結果はイマイチ。

あと5kgってのが難しいんです。

やっぱバランス良く食べないと代謝しないのでしょうか。

一緒に朝バナナやっててイマイチだったダーリンは、
サブウェイダイエットで確実に痩せてきています。

もうダイエットは完了ですか？

まだ頑張り中でしたら、
お互いめげずにやりきりましょうネ！

サブウェイは無限のチョイスがあり、飽きなくていいですね。

[3] mixiユーザー 10月06日 21:20

初めまして。
今日からサブウェイダイエット始めます！

とはいえ、悲しき営業さんなので出来るのは夕食のみ。
横着者で、気持ちも弱いので運動より食べてダイエットできるコレで頑張りたいと思います！！

でも、オフィスも家の近所にもサブウェイが無いので、オフィスから一駅歩いたお店を「ホームショップ」にして頑張ります！！

よろしくお願いします。

ちなみに今日はアボカドベジーとアイスコーヒー（M・ブラック）でした。

[4] mixiユーザー 10月07日 05:08

TOA@URWさん

決意表明ありがとうございます。

港区にはたくさんあるのに、
その他になるとなかなか、
食べたい時に食べたい所では食べられないという難点がありますね。

私も今月引っ越しなのですが、
最寄りのサブウェイまで電車で２０分もかかるようになります。

だったら似たようなの家で作れよーって話なんですが（笑）

だって”サブウェイが好き”なんだもん。

私はやるぞ。やりきるぞ。

アボカドベジー＆アイスコーヒーブラック。素晴らしい。

がんばりましょうね！

また報告お待ちしてます♪

がんばりましょうね！

[6] mixiユーザー 10月10日 11:08