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いつしますか？

mixiユーザー 2010年01月15日 21:34

皆さんはヨガを一日のどの時間にどれくらいされてますか？私はしばらくヨガを休んでいて最近始めようかと考えています(^-^)

コメント(10)

[2] mixiユーザー 04月26日 11:18

私もお休みしてたのでまた今日から始めてみますわーい（嬉しい顔）

とりあえず１週間、毎日１時間やってみようと思ってます
習慣になるまでが大変だけど、やり終わった後の爽快感がたまりませんぴかぴか（新しい）

[3] mixiユーザー 04月26日 11:56

んじゃ私もハート

寝る前お風呂あがりにやろうかなぴかぴか（新しい）
お香もたいてリラックスして安眠効果ハート達（複数ハート）

[5] mixiユーザー 08月03日 00:11

おうちﾖｶﾞやりはじめてから、生理痛がﾊﾟｯﾀﾘなくなりましたうれしい顔

これからも頑張って続けなきゃ目がハート

[6] mixiユーザー 08月22日 07:43

ダイエットにかなり効果ありましたぴかぴか（新しい）
最近疲労で出来てないので
今日はひさびさにやりたいです♪

週3くらいが理想です。

[7] mixiユーザー 09月14日 22:55

最近、ヨガはお休みしてましたあせあせ（飛び散る汗）そろそろ始めようと思いまするんるん

お休みの日にやることが多いです。やせトレとあわせて続けて行きたいですウインク

[8] mixiユーザー 09月17日 20:13

私はお休みの日に行いますぴかぴか（新しい）

時間は早起きの日は午前中、朝寝坊の日はランチの後ですね。


毎日出来たらいいですが、お仕事で帰りが遅いと反対に気持ちの負担になってしまうので、無理なく、マイペースに続けたいと思っていますクローバー

[10] mixiユーザー 02月10日 22:15

私は休みの日が多いですが、寝る前ヨガとかは1日おき位にやりますね(^^)

短い5分ヨガとか気になったらやったりします。

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