She is ＰＭＳ【月経前症候群】コミュのPMSの2週間以上辛い人のトピ

新しいトピックを失礼します。
2015年になりました。新しい気持ちで穏やかに健やかに始めたいところですが、私は年末からpmsが始まり
今も辛く生理予定日まではまだまだみたいです。

私はここ半年前からpmsが3週間になりました。
生理は3日で終わり.その3日後に排卵します。
排卵日からpmsがひどく始まり
笑顔は減り
家族には冷たくなり
子供には厳しくなり
怒るとき大声をたまに上げてしまいます
普段は声が小さい方なので
子供は本当に怖がります。

私の様に3週間とまではいかなくても
2週間からそれ以上の方はいらっしゃいますか？

また。その期間、どうやって乗り切ってますか？
仕事はちゃんと行けてますか？
家族と笑えていますか？
一人で泣いていませんか？
泣くことも忘れてこの現状をただただ苦しみ
何かを憎んだりしていませんか？

教えてください
返信はなくてもいいので書き込んで下さい

心あるメッセージや応援なら
声を掛け合って下さい。
いえ、私がその声を欲しいのかもしれません。

本当に苦しんでいます。
もちろん1週間だとしても辛いです。

なんの試練なんでしょうか
この先に解放される日が来るのでしょうか

自分だけならまだしも
小さい子供の心の一生を左右する大事な時期に
こんな親でいて
できるなら私の近くにいない方がいいなんて思ってしまう。

生理が来た瞬間体調はよくなり
ポジティブになり子供に笑いかけられる

当たり前の事が3週間も出来ないって

苦し過ぎます。
なぐり書きです。ごめんなさい。

コメント(29)

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[2] mixiユーザー 01月08日 10:53

>>[1]

そうでしたか。辛い経験をされ今も戦っているのですね。
充分にお辛いでしょう。
コメントありがとうございました。

度合いは皆さん毎月バラバラだとは思いますが、大小関わらず
とにかく辛いですね。

昨日夜中久々にココに愚痴りに来るほどヒドイ状態で
最新の和らげる効果の物をしらべて
藁を掴む気持ちでサプリを楽天で購入しました

レビューに良くなった、軽くなったと言う人の意見を参考にしました。

とにかく30日分飲み続けてみたいと思います。

以前、ツムラ、命の母、チェストツリー、養命酒を試しましたがすぐ効果が薄れ効かなくなってしまいます。
次もすぐ効かなくなるかもしれませんがやってみます。

生理まで1週間あります。
もう2週間辛い状態で、子供の遊びにも付き合えず料理は減り
お惣菜を買ったら魚を買ってごはんだけ炊くようになってしまいます。

ここにまた愚痴りに来ます。ここだけは皆さん遠慮なく吐き出して欲しいです。

[5] mixiユーザー 01月08日 22:50

>>[3]
凄く元気が出ました(*^^*)
ありがとうございます

凄く救われます。

pmsあるあるかもしれませんが、
生理前に部屋が荒れ
生理後に一気に片付け出す
という繰り返しです...

なめたけやってみます＞_＜

私も昨日は泣いてしまいました。
でも何故だかやはり
今日は気持ちが落ち着いています。

沢山吐き出せたからかもしれません

そのためにこのコミュニティーを作ったので
今日もどこかで誰かが辛く誰にも心底は理解してもらえずに
苦しんでいますね。

どうにか頑張って
毎月を乗り切りたいですね(^^)

また辛い時は同じような内容で愚痴りに来てしまいますが、
その時は、またかwとクスっとしてください
＞_＜

ありがとうございました(^^)

[6] mixiユーザー 01月08日 22:56

>>[4]
ありがとうございます(*^^*)

私はシングルマザーで息子一人と二人暮らしです
座骨神経痛を患って
かばう事とpmsの悪化により最近は腰痛が凄いです...
生理が来ると腰痛はなくなります

チィルビーさんの寝逃げやってみます笑

今後は週の仕事を1日減らして
リハビリと自分に自由時間を与えるつもりです

ありがとうございました♪(*^^*)

[8] mixiユーザー 02月20日 16:11

心豊かさになるには
他人の心を知ることと
他人の痛みを知ることからスタート

[11] mixiユーザー 05月11日 18:19

こんにちわ。お邪魔します。

生理予定日二週間前から

不調が出ます。

イライラしたり、涙もろくなったり、気分が沈みます。

体調面では
ふらつき、頭痛、下腹部の鈍痛、手足が異常に汗ばみます。

イライラするときは、恋人にも怒りをぶつけてしまい、普段なら笑える冗談も、勘に触ります。

涙もろいときは、胸がざわざわして、子供みたいに大きな声で泣きます。

生理前は、部屋の掃除ができなくて
生理が始まったら
一気に片付ける気持ちわかります。

[15] mixiユーザー 07月25日 04:27

私もひどい時は3週間くらい寝たきりに近くて、その状態で半年寝込んで体重が10キロ落ちました。

今は、婦人科よりヤーズというピルと漢方薬をもらっているのと、

もともとベースにメンタルがあり、向精神薬を内服していたのですが、精神科の先生に内容を変えてもらって、とても楽になりました。

今は月に1日程度、薬の休薬期間に、起き上がれないほどの身体の倦怠感と、どうしようもない気分のいらつきがある程度です。これはもう安定剤で無理矢理寝て過ごすしかないのですが。

私が劇的に良くなったのは、サインバルタという向精神薬を内服してからになります。
ちょっと不眠になりましたけど(･_･;

年に12日しか体調悪くないなんて、たいしたもんじゃないの（笑）と精神科の先生には言われてなるほどと思ったものの、

休薬期間の何時に体調不良が来るのか、そんなことを考えてたら、正社員の雇用も難しいし、パートでは……など、また次の課題が見えてきたりしています。

お薬を飲んで、この状態がこの先どうなるのか、未婚の女性として結婚やらハードルがまた上がりました。

でも明らかに動ける日が増えたのは、精神科の先生のお陰だとおもってます。

薬なので合う合わないはあると思いますが、一例として書きました。

長文失礼しました。

[16] mixiユーザー 08月28日 12:08

私は辛くない期間が1週間あるかな～

って感じです！鬱病もあるので、その影響もあるのかもしれないけど、鬱病がピークの時は生理が止まったし、楽な時期が無かったので、今はpmsの影響の方が大きいと思います。

子ども達を怒鳴りつけてしまうし、言いたくない事も言ってしまって、本当嫌になります！

生理が始まった日はあんなに楽しいのにね

ちょうど辛い時期に入った所で、今日も全然動けてません>_<

[17] mixiユーザー 08月28日 21:03

楽な日は、有りません。
生理中よりも生理前が一番辛い。
キツい、眠気に、節々痛くなるし、イライラで腹痛来るわ。
娘に当たり散らすし、更年期症状有るからもう嫌！
周期早まるのは、いいけど、そのせいで、体調不調は、辛い（ＴДＴ）
PMSのサプリメント飲んでても、眠気や腹痛は、軽くならない。

[18] mixiユーザー 09月10日 01:36

やっぱり期間が長い方もいらっしゃるのですね。

生理がくると
眉間の力がぬけるように表情も変わる
物事が明るくなり
部屋がこんなに汚れていたのかと気づく
窓を拭いたりする
未来が輝いて見える
好きな事を再開する
今度こそ全てが穏やかに
全てがうまくいきそうな気がする

そして1週間経てば
また元に戻る

どっちが元なんだか(^_^;)

目はぱっちり開かず
腰や頭は痛い
起き上がるのは辛い
大きな音や、匂いが気になる
誰かの一言が気になる
家族がうっとうしい
優しくしてほしいはずなのに
優しくされても笑顔になれない

ほっといてくれた方がマシ
でもそれがわがままだととらえられてしまったら
どうしようもない。

子宮が痛い
暴食して肌荒れむくみ体重は毎月3キロ変動
生理が来て止まる

はぁ愚痴だから
全部吐き出そう

ねれないし
嫌な事ばか浮かぶ
頑張れない自分が悔しい
だからといって悔しさはバネにはならない

ただ辛いだけ

今はただつらーーい。だけ

今日も愚痴りたいためだけにmixi開いて
ここにきてしまいました

[23] mixiユーザー 11月01日 12:19

２０歳～３０歳前半は、PMSは生理が始まる1週間前頃から始まっていましたが

４０歳代に突入してからは、２週間前から始まり出しました。

頭痛と胃痛（たぶん胃痙攣）とムカムカ・便秘・気分の落ち込みが続いて大変です。

散歩でもして気晴らしをしたいのですが、できなくて寝込んでいます。

[24] mixiユーザー 01月19日 02:28

生理が始まる２週間前から、足の浮腫み、不眠、イライラが起こります。大変です。

[28] mixiユーザー 03月17日 09:58

吐き気、目眩、頭痛が酷く、仕事に行けない。

営業の人が男の人だから、病院へ行けと言われたけど、病院へ行ってすぐ治るようなものではないし、男の人に説明してもわからないと思う。

吐き気が辛いよー。

[29] mixiユーザー 03月17日 12:00

>>[28] 分かります。私も一週間寝っぱなしです。胃液も吐いてしまいます。

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