骨盤矯正で健康な日々のあゆみコミュのきれいな姿勢は、第7頚椎の位置にあり…

きれいな姿勢を保つのには背骨と骨盤を整えることは必要不可欠です。今回は、背骨の中でもきれいに姿勢を保つことに重要な椎骨(背骨)をクローズアップしてお話します。

姿勢をきれいに保つのに重要な背骨。それが第７頚椎なのです。背骨の総数は24個あるのですが、第７頚椎は別名、隆椎(りゅうつい)とも呼ばれています。そのようなことからカイロプラクティックの施術をする上でも重要な椎骨になります。

第７頚椎は、正しい姿勢の場合、身体の重心線(身体の真ん中)にあります。骨格で、重心線は、上から第２頚椎の歯突起～第７頚椎の前方～第１腰椎の前方～股関節の二分する点～膝関節の二分する点～足関節の二分する点を通っています。この重心線を通っている椎骨や関節が前に行き過ぎたり、後ろへ行ったり、または横へ捻れたりすると姿勢を維持することが辛くなります。

身体を前や後ろから見たとき、背骨は身体の中心を通っているのですが、身体を横から見た場合、背骨はＳの字に蛇行しているのです。従って横から見た場合、全部の椎骨が中心を通っているわけではありません。ある椎骨は前に、また後ろにという具合に位置を取りバランスを保ち、人間は二本足で立っていられるのです。
また、Ｓの字の形を崩しても人間は立っていられます。それは、あなたが気付かない間に筋肉(骨格筋)が微妙な調節をしているからです。バランスを崩した身体を骨格筋で維持していると疲れやすく倦怠感を訴えたりもします。

二本足で生活している人間は誰もが器用です。

“私は不器用なんです？？？”と言われる方がおられますが、私は、人は誰でも器用だと思います。それは、二本足で立っていることです。二本足で立っている動物は言うまでもなく人間だけです。二本足で立っていられることは絶妙のバランス感覚です。それを意図も簡単にこなし生活していられる人間は器用な生き物ではないでしょうか？そして、二本足で立って生活できるよう進化を繰り返し、立っていても身体に負担を掛けないように、腰痛や肩こりが起らないように生理彎曲というＳの字のカーブを身につけたのです。第７頚椎は二本足で立つバランスを司っている重要な骨の一つなのです。

実際、私の院に来院された方の中で姿勢やスタイルを気にされている方は、第７頚椎の位置をずらしています。私は、姿勢を気にしている方にはカイロプラクティック(背骨と骨盤の矯正)を受けて頂くことをお勧めしています。やはり、姿勢をキレイにするなら頚椎の前弯は必要不可欠です。あなたも姿勢を維持することでラクになり、疲れにくい骨格を作りましょう。

詳しくは⇒http://www.ayumi-chiro.com