幸せにつながる自分改造計画コミュの総合悩み相談室

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コメント(8)

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[1] mixiユーザー 06月28日 16:57

一昨年、私の父は退職しました。
で、来る日も来る日もずーーーーーーーーーっとテレビばっかり見ていました

なので、なにか趣味でもあればな。。。と思っていたら
「本当は水彩画をやりたいんだけどお金がなくてな

」
と、ポツリと言っていたので、昨年の父の日に水彩画セットをプレゼントしました

すると、大変喜んでくれて暫くはテレビは見ないで絵を書いていました。。。
なのに

１ヶ月もしないうちに、絵を書く姿を見なくなりました

まあ、趣味なんだしたまにやるのがいいんだよね。。。
と、勝手に思っていたのですが、未だに絵を書いてる姿を見ていません

っていうか、道具埃かぶってるし

愚痴というか。。。なんとなく淋しい感じです

[2] mixiユーザー 12月02日 01:08

一番の悩みは自分に自信がないこと

いろいろ　個別の悩みとかあるけど・・・
大元は　自分に自信がない。ってところからの派生だと思う・・

しかも、最近はやる気すらおきない・・・
好奇心や楽しいって心から弾ける楽しい感覚、
そういう感覚センサーに蓋がかぶってる感じです。

鬱々してて、周りにも欝なイライラしてるオーラを出してしまう・・

悪循環だぁ～～（＞＜）

自信が欲しい

人の評価の上に成り立つ自信じゃなくて。

自分で自分を認められる自身が欲しい

[3] mixiユーザー 12月03日 01:37

さくら＠Foroneselfさん>

はじめまして。大丈夫ですよ。
自分に自信のある人間なんていません。
周りの支えがあるからみんな生きていけるんだと思います。
正確には生かされているんですね。
人間誰でも強い部分と弱い部分があります。
弱さを見せれる事は強い事です。
本当に人は一人では生きれませんね。

後、
人間は適当に出来てますから、
結局は自分の為にしか生きれません。

私自身看護師のお仕事をさせて頂いてますが、
患者さんが死にたいと言われても、
私は患者様の為に死ぬ事は出来ません。

人生は考え方一つですべてが変わりますから、
一度きりの人生を楽しんで下さいね。

少し論点から離れましたが、
個人的な意見ですので、
こうゆう考え方もあるんだと思って頂ければ、
幸いです。

長文失礼致しました。
頑張って下さいね。

[5] mixiユーザー 12月03日 13:43

＞あつしさん
　ありがとうございます。
コメントが返ってくるとは思って
なかったので嬉しいです(^^ゞ

自信ありそうに見える人でも、
実際はそうではない。って言うのは
頭じゃわかってるんですけどね・・
（私だけ・・・。と思ってて
　本当は認めたくないのかも(^^;）

マイナス思考になるとどうも　いかんですな(>_<)

　考え方一つで人生変わる

実感したいです。

＞ばってら貴族さん
　ありがとうございます。
お二人からも　コメント返えして
もらって、　嬉しいです(^^ゞ

　細かい事情は特別にないんですよ。
ありがとうございます。
　
　悲劇的な～って理由があれば、
理由になるんですけど。これ！！って
言うのがないので。余計に自分の考えた
自信があるか、ないかって事がネック
で・・・(-_-;)

単なる我侭でしないな。。。
と思うのですが。
ここのところ　「嫌いなところを直そう」
とかそういう自分にできる努力すら
やる気が起きない　ぐでぐで状態で(-_-;)

自分を好きになりたいです。

弱いところも、嫌いなところも含めて
自分を好きになれたら・・・
と思います。　
（頭でっかちで、行動が伴ってないんですが(-_-;)）

ありがとうございます。

[6] mixiユーザー 12月03日 14:17

さくら＠For oneselfｻﾝ
はじめまして

ぷりんです。ぷりん、あんまり物事にこだわらずと言うか嫌な事言われても言わせとけくらいの感じで大人になりました…親も厳しかったので自分でも世間の風あたりにも強ぃのにも絶対大丈夫って思ってて親も精神的にぷりんが強ぃだろぅと安心してたみたぃです。
でもとことん落ちたときにはい上がれなくなりました…。

以前のぷりんゎ仕事が大好きだったんですが、いろいろと精神的に悩んで気持ちが↓↓して普通に仕事ができなくなりました…

そしてそんな精神状態で突然理解なぃ上司からパワハラにあって、仕事のことを考えるだけで恐くていられなくなりました…激しぃ落ち込みが始まって２か月くらいでパニック障害になってしまぃました…。そして仕事をクビになったらさらに精神的にまいってしまって立ち直れませんでした…

元々社会人になる前からも、何も自信がもてなくてマイナス思考でコンプレックスのかたまりだったんです。
仕事をバリバリこなして患者さんから信頼してもらえてた自分が大好きだった…それだけがぷりんの自信でした。
それをずーっと悲観して苦しんでました

でもなくした自信を取り戻そぅと…本をよんだりどこかにでかけたりとか新しく無知の分野の知識を入れてみたりとか、病気に理解ある方と触れ合うことで少しずつですが自分に自信が持てるょぅになったんです。

自信を持てって言われて簡単に持てるものじゃなぃですょね、でも自分の中のボーダーラインを下げて自己評価を上げる努力をしてもらぇば…ちょっとしたことでもよろこべたり気持ちが明るくなれるんじゃなぃかなっておもぅんです。

ほんのすこしでも頑張った自分を評価してあげてくださぃ

落ちたらとことん落ちます…心がどんどんマイナスに向いて行くと脳の指令もそのょぅな出方になってしまぃます。

だから趣味とかボランティアとか勉強とかちょっとでも興味があればやってみる、でもできなくても自分を責めなぃ、逆にイメージと違ったけどそれでもこれだけ頑張れた自分がいるってことを評価する

それの繰り返しで絶対変わってきますょ

[7] mixiユーザー 12月03日 22:37

＞ぷりんちゃんさん
　ありがとうございます(^^ゞ

挫折して、倒れて引きこもるたびに、ボーダーライン下げて。
少しずつ・・・　　登ってくるのですが。
気がつくと、自分でまたボーダーラインを上げているんですよね・・・
（と今　思いました）
自分にできそうにないことを。　自分で設定して、できない。できない。
と落ち込んで。　自信なくして、自分自身を嫌いになって・・・・

自己評価の基準も　結構　他人だったりするので、人からの評価がないと
自信なくして。　人からの評価ないと自信もてない人間の出来上がり♪
（あ、ちょっと壊れてますね(^^;）

そんなのを１年半～２年の周期で繰り返してます・・

１０年前に比べれば、よくなってるのは分かってるので。
そこに感謝しないとな。。。とは思うのだけど、回りと比べて自分の
不甲斐なさ。ダメさと比べてしまいます。（特に不調な時ほど）
　頭じゃ、ダメだ・・・と思ってるんですけど。
すでにマイナス思考　一直線な雰囲気です（＞＜）ｲﾔｧ~

自分の頑張りを褒めてあげるのが下手なんですね・・。
自分の中に、自分を責める自分がいる。
自分を褒めて、慰めて、優しく励ましてあげる自分がいない・・。

ん？？？？　ごめんなさい。
何を書いてるんだか、まとまらなくなってきました。

ありがとうございます。

何か興味があることに対して、やろうと思って行動にうつせた自分を
評価してあげたいと思います。

[8] mixiユーザー 01月04日 01:47

さくら＠Foroneselfさん

はじめまして

遅れながらのコメすみません

皆さん、素敵で素晴らしい意見です

実は私もどちらかと言うと自信が持てないほうで・・・
だからとっても参考になります。

こんな私だから一意見にしかなりませんが、少し視点を変えてみると楽になるような・・私のやり方なのでアバウトですが・・（笑）

最初に自己紹介の時に短所と長所を書いていただいたのを覚えてますか？
短所は長所にもなりうるし、長所は短所にもなりうると思うんです。

それと同じで、「自分に自信が持てる」ってことは勇気を持って前進できたり、自分が本来持つ力以上の力を導き出してくれたりしますが、ひとたび自信を持ち過ぎると周りの人の気持ちに鈍感になってしまい気付かないうちに傷付けてしまったり、自信が邪魔をして傲慢さやプライドが出てきてしまったりもします。

逆に「自分に自信がもてない」ってことで臆病になってしまって行動できなかったり、自分を否定してしまい劣等感に繋がってしまったりしますが、それによって周りの人の気持ちに気付ける優しさを持てたり、自分自身を奢りの目で見ることなく冷静に見つめることもできます。

だから私は「自分に自信があるよ！」って言える人も、そして「自分には自信がないよ！」って言える人も素晴らしいと思います。
どちらの人も素晴らしい所をもってるのだから・・・

大切なことは自分自身に向き合う気持ちと、足元を見つめる姿勢だと思います。

あらゆる角度から自分を知るとゆうことは、必ず大いなる力に導いていってくれるものだから・・・

少しだけ視点を変えて今の自分を見てあげてください。
さくらさんが持つ無限大の可能性を自ら摘んでしまうことのないように・・