karada∞kanriコミュのゆる～い朝活

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ゆる～い朝活

mixiユーザー 2010年10月25日 08:55

3日目になります。
相方の誘いで朝7時から20～30分のお散歩です。
ウォーキングと呼べる程のものではない(笑)ので「お散歩」です。
少しずつ時間と距離を伸ばしていきたいです(;^_^A
初日なんか寝ぼけて歩いてましたからね(笑)

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 10月26日 22:27

今日は足と腰が激痛でお散歩は休止。(T_T)
寒かったからか…

あしたは頑張ろう。(笑)

[2] mixiユーザー 11月20日 09:49

朝活１ヶ月間の成果を書きまする。
歩きがゆる過ぎた(笑)のか、トータル-1.8キロ体脂肪-2%
ひどかった腰痛と足痛はだいぶ改善された気がします。
また忙しい季節がくると、寝るのが遅くなり結果起きるのが遅くなる…(T_T) しかも寒くなると朝がつらいね～

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