●スポーツジム中毒●コミュのジム日記

今日ジムで何しましたか？

どんどん書いていきましょう！

コメント(19)

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[1] mixiユーザー 03月07日 10:33

昨夜は、久々にベリーダンスをしました。

お腹くねくねです。気のせいかたるみきったウエストが引き締まった気がします。

[2] mixiユーザー 03月09日 19:14

>まゆさん

そうですか！僕が行っているジムも最近になって取り入れたみたいです。

皆衣装を着て本格的にやってますね！

女性ばかりなので止めておきましたが（笑）

[3] mixiユーザー 03月12日 09:42

昨日は
エアロ２本出て、ホットピラティスして・・・軽く筋トレしました

最近、筋トレさぼってて、スタジオプログラムばかりやってたら、太りましたので。。。
でも、やっぱり筋トレはキライｗｗｗ

[4] mixiユーザー 03月13日 18:18

>ヤヨさん

筋トレは妥協が入ってしまいますわ（笑）
確かにスタジオだけだとバランス悪いですもんね～
僕はもうちょっとでマラソンあるので頑張って走ってます！
もちろんスタジオも入ってます!

[5] mixiユーザー 03月16日 18:14

質問ですけど...

皆さんサバイバルエアロって出たことありますか

[6] mixiユーザー 03月17日 09:47

TOTOさんへ

一度だけ出たことがあります。90分のエアロです。

大学で教えている結構名の知れた、講師の方のレッスンでした。

参加人数が少なかったのと、一度だけだからかも知れませんが、最後には、一人一人の振りがありました。

本来なら、間違ったり、ついていけなかったりしたら途中で退場しなければならないのかも知れませんが・・・

しんどかった。

[7] mixiユーザー 03月17日 18:27

まゆさん

90分もやるんですか

いつも45分のレッスンなのできつい・・・

一回出てみたいな～と思ってたんですけどね～

そんなルールがあるんですね。さすがサバイバル！

なかなか勇気が出ない。一度見学に行きたいですわ・・・

[8] mixiユーザー 03月19日 15:44

サバイバルエアロって第一ステージが３０分×６セットのやつじゃなくて？？

でたことないから、全然わからないけど。

[9] mixiユーザー 03月20日 00:27

６セット！

かなり多いですね！

面白そうなんですけどね～

実際今度見学行こうと思ってるですよ！

今日受けたこと無い先生のエアロ入ったんですがやっぱり

全然違いますね～３回ぐらい入らないと覚わりませんね（笑）

[10] mixiユーザー 04月02日 00:29

今日自分の無力さに僕は思い知らされました。

初級～中級です、月初めでガサっと振付が変わっていたのですが
全くついて行けませんでしたね。

やっぱり２回ぐらいで見切るのが目標なのでまだまだです。
うまい人は１回で完璧に仕上げてきますからね・・・
あ～くやしい（笑）

[11] mixiユーザー 04月02日 09:36

ＴＯＴＯさん！

楽しければいいじゃないですか？でも、その悔しいって気持ち、わかります。

だから、また、参加するんですよね。覚えがいい＝うまい　　とは違うかもしれません。

私は自営なので、仕事の合間を見て、すきあれば、ジムに行ってきます。今日は午後から、ダンスエアロしてきます。。

[12] mixiユーザー 04月02日 18:25

確かに覚えがいいからうまいという訳ではないですね！
いつも終わってから鏡の前で復習してます（笑）

昼間のジムってまた夜と雰囲気違いますね、
一回行った事ありますけどほのぼのしてました（笑）
ダンスエアロ頑張って下さい！

[13] mixiユーザー 04月05日 19:39

今日地元でマラソンでました～！

５キロだったんですけど

足痛めて全然走ってなかったので駄目でした（笑）

来年は入賞目指して頑張ります。

[14] mixiユーザー 04月06日 09:39

TOTOさんには、目標があるのですね。。。

来年目指して頑張ってください！！

私の現在の目標は痩せること。。。と綺麗に踊ることです。

[15] mixiユーザー 04月12日 23:51

花粉症が辛い・・・

ヒノキもそんなに花粉出す事無いやんと思いますね全く。

ジムで運動してるときは鼻が通っていい感じになるんですけど
運動終わってさあ帰ろうとするとすぐ鼻が詰る。

しかも今年は両方です。生まれて始めて両方詰りました。
呼吸できません。

特にえらいのが朝です、鼻詰りで起きてかむと痛いし、
かまんとえらいしどないしましょう！？
寝るときも同様です。

詰って始まり詰って終わる一日を一刻も早く脱出したいですね。

普段普通に呼吸できているありがたみがわかりましたわ（笑

[16] mixiユーザー 03月20日 03:44

今日初めてヒップホップダンスに出てみました。
エアロばかりだったのでかなり新鮮でした。

リズムの取り方が全く違い困惑気味でしたが
終わってみるとかなり夢中になっていた自分がいました。

裏どりといってエアロとアクセントが真逆なので、
体が思うように動かない。
動きそのものはやり応えがかなりあって、非常に面白い！

このテイストをエアロに取り入れてみても面白いかも
わかりませんね。

週一回出てみることにします。

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