ママ・リフレッシュさがみはらコミュの5/13 ゆるやかなYOGAプラクティス

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5/13 ゆるやかなYOGAプラクティス

mixiユーザー 2015年04月11日 16:00

20１5．5／13（水）　10:30-11:40

参加費 500円

WANKOさんとゆるやかなYOGAプラクティス

ラジオ体操と、ヨガを行います。

はじめての方でも大丈夫です。

裸足でリラックスしてやってみましょう。

少人数で、ご自分のコリ（いわゆる体が硬い）と対峙します。

お子様連れＯＫです。　

指導：WANKO（岡本）

青少年学習センター2F　和室　　ＪＲ横浜線「矢部」駅南口歩3分

ヨガをやったことがない方は、キツければごろ寝して下さい。それもれっきとしたポーズなのですよ。

持ち物　　飲み物、タオル、ヨガマットか敷物

http://www001.upp.so-net.ne.jp/refre/diary1.html
お申し込みは上記ＨＰから

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