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ママ・リフレッシュ さがみはらコミュの4/13　畳の上のバレエストレッチ

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4/13　畳の上のバレエストレッチ

mixiユーザー 2015年03月09日 17:08

４／1３（月）　10:30-11:45

『　畳の上のバレエストレッチ　』

はじめての方でも大丈夫です。

裸足やソックスでリラックスしてやってみましょう。

少人数で分かりやすく、ご自分のコリ（いわゆる体が硬い）と対峙します。

お子様連れＯＫです。　


指導　WANKO（岡本）

相模原中央公民館　1F　和室
http://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/chuuou-k/

参加費 500円

ヨガマットを持っている方はお持ち頂いてもいいです。

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