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ママ・リフレッシュ さがみはらコミュの2015.3/11　畳の上のバレエストレッチ

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2015.3/11　畳の上のバレエストレッチ

mixiユーザー 2015年03月09日 16:43

３／１１ （水）　10:30-11:45

『　畳の上のバレエストレッチ　』


はじめての方でも大丈夫です。

裸足やソックスでリラックスしてやってみましょう。

少人数で分かりやすく、ご自分のコリ（いわゆる体が硬い）と対峙します。

お子様連れＯＫです。



指導　http://spysee.jp/%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E4%BA%9C%E5%B8%8C%E5%AD%90/1598569

青少年学習センター　2F　和室　　　ＪＲ「矢部」駅歩3分
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/seisyonen/013204.html

参加費 500円

ヨガマットを持っている方はお持ち頂いてもいいです。

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