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JOYFIT浦和原山コミュのレッスン受けたら報告するトピ♪

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レッスン受けたら報告するトピ♪

mixiユーザー 2008年04月26日 16:04

スタジオレッスンを受けたら、ここで報告してみてくださいぴかぴか（新しい）
どんなレッスン内容だったとか雰囲気とか書き込み内容は何でもオッケーです指でOK
興味のある、レッスンの内容がここで知れたり、レッスン中は知らなかったけど、書き込んでみたら同じレッスン受けてる人がいたり・・・だんだん誰が誰だか判明していったりして、輪が広がれば楽しいかなと電球コミュニケーションのきっかけになればと思います。是非、報告してみて下さい手（チョキ）

危険・警告誹謗中傷はナシな方向で、お願いします手（パー）

コメント(12)

[1] mixiユーザー 04月26日 16:02

今日、１４時からのやさしいHIP HOPのレッスン受けたかったんですが、１２時に起きて→２度寝→起きたら２時げっそり

あきらめました・・・。前に１度出たのですが、初心者にはうってつけですexclamation

とにかく先生が明るくて楽しいグッド（上向き矢印）褒め殺しでポジティブな言葉ばかりかけてくれるので、楽しいんです指でOK僕が参加した時は雰囲気も和やかでいい感じでした手（チョキ）

金曜と土曜にやってます。出れる時はなるべく参加したいなと思ってます！

[3] mixiユーザー 04月26日 23:13

早速ボクもご報告ぅ〜っカラオケ

今日は桜井IRのボディーコンバット４５を受けてきましたパンチ

これってスタジオプログラムの中ではかなりハードなヤツでして・・・
４５分全開でやるとへろへろになりますあせあせ

でもコリオを覚えてくるとノリノリでかなり楽しい指でOK
最近めっぽうハマってしまって・・・今週は４回も参加してしまいましたウッシッシ

このおかげか・・・ここ１ヶ月でウエストが３ｃｍもバッド（下向き矢印）
でもまだまだ脱メタボには程遠い・・・げっそり

GWにレスミルズのイベントもあるので時間作って参加しなくてはexclamation ×2

[5] mixiユーザー 05月02日 00:41

今日は夜8時15分からのHIP　HOPにでましたわーい（嬉しい顔）
基本的に火曜、土曜のやさしいストリートダンスと木曜のHIP HOPには毎回出るようにはしてますが土曜はサッカーがあるためたまにしか出れませんあせあせ（飛び散る汗）
そうです浦和レッズのサポーターなんですよウインク
だから火曜と木曜がメインですかねあせあせ
自分、体がかたいためダンスはむいてないけど踊ったり動いたりしてるのが好きなんで頑張ってますexclamation
先生もやさしいしもし時間ある方いたら一緒にやりましょうウインク

[6] mixiユーザー 05月03日 23:46

さきほど、レスミルズのイベント（後半のボディーコンバットのみ）に参加してきましたぁぴかぴか（新しい）
やりなれた曲が多く、レスミルズ系のイントラさん全員参加でなかなか盛り上がりましたよウッシッシ

今回のイベントはボディーコンバット６０分バージョンで・・・ただでさえ４５分でへろへろなのに、６０分では最後へにゃへにゃになってしまいましたふらふらあせあせ（飛び散る汗）

特にラスト二曲目で苦手な筋トレ曲となり、腕立て＆腹筋について行けず・・・がまん顔
う〜ん、もっとカラダを鍛えないとイケナイなぁ。

＞♪えりりん♪さん
コンバットのレッスンに参加してるんですかぁ。
どっかでご一緒してるかもしれませんね。

ボク的には桜井IRのレッスンの方がハードで好み。
初めてコンバット受ける方はYU-1さんのレッスンの方が解説が易しくてとっつきやすいかも。

[8] mixiユーザー 05月08日 00:28

GW中はコリずに桜井IRのコンバットを軒並み受けてきました手（チョキ）
おかげでパンチパンチとキック足のキレが増したような気が・・・（自画自賛）ウッシッシ

よくかかる曲のコリオ（振り付けの事ね）もほとんど覚えましたよ。ぴかぴか（新しい）
これだけ受ければ・・・まぁ当然なんですがあせあせ（飛び散る汗）

今後の課題はコリオ中のパンチ・キックの強度を上げてグッド（上向き矢印）いく事ですね〜。
一発一発をホンキちっ（怒った顔）で打ち込んでいくと、かなりの負荷がかかりますから。

レッスン中は汗ダラダラになりながら、歯を食いしばってパンチ打ってます。
３０分ｏｒ４５分のレッスンで完全燃焼衝撃するつもりですので。あせあせ（飛び散る汗）

＞♪えりりん♪さん
レッスンでご一緒してたら結構ハズかしいかもあせあせ
上述の通り、かなり目が本気モードでやっちゃってますので。
あんまり観察せず・・・『お〜、やってるな』ぐらいで見てやって下さいまし。

−−−−−

結構カッコから入るタチなので・・・桜井ＩＲと同じタイプの緑ｏｒ黒のハンドラップ（指先の出るグローブみたいなの）を付けて右側最前列でやってるのが私ですウインク手（パー）
ハンドラップしてるのは今のところボクだけなので・・・コンバットのレッスン出てる方にはモロバレですね。

[10] mixiユーザー 05月08日 23:15

このままいくとコンバットだらけの内容になっちゃうので・・・
新しいトピたてちゃいました。ぴかぴか（新しい）

■ボディコンバットあれこれ■
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=30855408&comm_id=3215596

コンバットネタはそちらでも承りますのでよろしくね〜ウインク

ちなみに今日は仕事が休みの日だったので・・・
昼晴れのコンバット/桜井IRのレッスンを受けてきました。

今日のレッスンはなじみの曲ばかりだったので、例の如く本気モードの３０分で完全燃焼衝撃しちゃいましたよ。ふらふらあせあせ（飛び散る汗）
おかげで午後は気だるい一日となりましたが・・・。げっそり

＞♪えりりん♪さん
やっぱモロバレですよねあっかんべー
まぁ暖かい目で見守ってくださいな（笑）
気が向いたら・・・声かけてみてくださいまし指でOK

[11] mixiユーザー 06月12日 13:48

今日は平日休みだったので早めの時間帯にジムに到着ぴかぴか（新しい）
先月で桜井ＩＲの木曜昼コンパンチが終わってしまったので、軽くストレッチした後、何しよっかな〜と思っていたら・・・

Ｂスタ『ダンベル＆チューブ』のレッスン前で、白須ＩＲが『どぉですか〜』的な視線目と笑顔うまい！をこちらに。
白須ＩＲのレッスンは受けた事無いので、このショートレッスンを受けてみる事に。

２０分のショートプログラムだけど、今回は腕立てからふくらはぎ・横の腹筋・肩甲骨のまわりの筋肉などちょっと鍛えにくい部位をからめた筋トレメニューでしたウッシッシ

動作は単純ですが・・・ジミ〜に効く筋トレです。
白須ＩＲのトークは軽快でうまくノセてくれるので、筋トレも苦痛ではなかったなぁぴかぴか（新しい）
ポディパンプあたりも受けてみたい気になってきましたウインク指でOK

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