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★椎間板ヘルニア友の会★コミュの椎間板ヘルニア障害の治療

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同じ症状の方や治療法など、何かアドバイスがいただけたらと思ってます。


今23才なんですが、16の時に椎間板ヘルニアと診断されて、牽引治療などで3年ぐらいで改善しました。

しかし1年ぐらいまえに、長時間立ってる仕事が続き再び腰に痛みがでるようになりましたたらーっ(汗)

3人の医者にレントゲンを撮ってもらって診てもらったんですが異常ないと言われました。
でもあぐらかいたり体操座りなど床に直接座ると、5分もたたない内に腰に痛みがでて座ってられなくなりました。


そこで背骨専門の医者にMRIを撮って診てもらったら、椎間板ヘルニア障害と診断されました。
椎間板の水?が減ってて本来、白く写る椎間板が黒く写ってました。
椎間板ヘルニアの時は寝て、朝起きるまでに10分ぐらいかかったりしましたが、今はそうゆうことはありません。


酷い症状としては腰のはりや、太ももの付け根や、足のはりやコリです。ももの付け根のレントゲンも撮ってもらいましたが骨には異常ありませんでした。
ヘルニアが原因で、ももの付け根にはりやコリがでてる可能性はあるとは言われました。


それでも今はストレッチなどをしてこれ以上酷くしないようにするしかないと、医者に言われていましたあせあせ(飛び散る汗)
たしかにストレッチするようにしてから、床に直接座ってられるようになったりある程度改善したんですが、これぐらいの症状ならいいやって所までは良くなりませんたらーっ(汗)


なので何か良い治療法など、同じような症状の方で、症状が改善したなどのアドバイスがいただければ嬉しいです。

よろしくお願いします。

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