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うつ病休職からの復職リハビリコミュのひとりごと。（愚痴、呟きなど）

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ひとりごと。（愚痴、呟きなど）

mixiユーザー 2012年09月29日 23:49

休職中の方、もうすぐ復職中の方の愚痴や呟きを自由に書くトピックです。

不安な気持ちを吐き出しちゃいましょう。
少しでも気持ちが楽になりますように。。。

コメント(174)

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[135] mixiユーザー 07月20日 20:35

今日は朝イチで障害者福祉手帳の申請に行ったら、市役所に入る直前に病院の診断書をもらってこなかったのに気づき、電車を２往復した。
今ファミマでメロンソーダバニラフラッペで涼んでいます。
バニラ感はあまりないなあ。
ちなみにマックのカルピスシェイクも飲んだけどそれなりにでした。

[136] mixiユーザー 07月23日 21:32

やっぱり扇風機だけじゃ涼めませんね。
温風というか、熱風というか(^_^;)

[137] mixiユーザー 08月17日 04:15

突拍子もなく早く起きてしまった！
寝不足感あり。
でも眠剤たよりだから二度寝できない…。

[138] mixiユーザー 08月17日 10:37

最近、早朝覚醒で3~4時間しか眠れないので、今日の通院でお薬変えてもらいました。

[139] mixiユーザー 08月18日 10:34

大学時代の友人と比べると雲泥の差があってミジメになるけど、一歩ずつ頑張ろう。

[140] mixiユーザー 08月18日 13:09

ふと気づくと歯をかみしめている自分がいます。
呼吸も浅くて。
なかなか笑顔になれません。

[141] mixiユーザー 08月20日 04:21

おはようございます。

この頃早朝覚醒してしまいます。
薬変えたけど治らなかった。
また医者に言わなきゃ。

[142] mixiユーザー 08月22日 09:03

今日は就労移行支援事業所に体験をしに行ってきます。
事務訓練とビジネスマナー実践編です。

[145] mixiユーザー 08月23日 04:38

就労移行支援事業所、行ってきました。
事務訓練は伝票記入、ビジネスマナーは名刺交換や訪問時間に関することなどでした。

[146] mixiユーザー 08月25日 10:09

私なりにがんばっている。

[147] mixiユーザー 08月26日 23:06

ぶっちゃけ、学生時代のグループラインで浮いている自分がいる。
疎外感をもってしまう。

[148] mixiユーザー 08月27日 13:48

馴染まなくてもいいや。

[149] mixiユーザー 08月28日 07:11

変な夢を見て起きたら6時半。
やっと薬が効いてきたか。
それにしても頭や体がフラフラする。
あまりいい寝覚めじゃないな…熟睡感ないし。
眠りの質が低い。
やれやれ、どうにかしなきゃ。

[150] mixiユーザー 08月31日 03:31

やっぱりまた起きちゃいました。
なんだか主治医に伝え難いです。
私に合う薬、あるのかな、あってくれ！

[151] mixiユーザー 09月11日 12:27

相変わらず寝不足の日々で今朝は一段と頭がボーっとしたままだったので、ファミマでアイスコーヒーを買ってデイケアに向かいました。

[152] mixiユーザー 09月14日 00:08

昔は休日は布団から出なかった。今は家にいないなあ。これは鬱が軽快しているのか？

[153] mixiユーザー 09月14日 08:39

元々寝不足だけど、最近寝起きがすごくだるい。
起きるのに一苦労。

[154] mixiユーザー 09月17日 22:26

0時過ぎてから眠剤飲んだ方が長く眠れる。

[155] mixiユーザー 09月24日 16:26

写真撮影でまだ笑顔が作れないあせあせ（飛び散る汗）

[156] mixiユーザー 10月03日 22:41

実は今の私は四年前より体重が10キロ太っている。
明日四年ぶりにスーツを着ることになって(就労移行支援事業所のスーツデイ)試着してみたらお腹まわりがキツイ。ピチピチでかろうじて一着だけがなんとか入った。
やはり痩せなければ。

[157] mixiユーザー 10月04日 10:46

仕事がきついです。なれない職場、なれない仕事…社長にも嫌われてるし辞めたくなります。

[158] mixiユーザー 10月13日 20:57

なんか心当たり全然ないのに、或る友人にラインやメッセンジャーや電話しても反応ないしつながらない。
メールはエラー。
着拒？
どうしてだろう。
ちょっとショック。

[159] mixiユーザー 10月14日 10:59

今、電話つながった！
とにかく疲れてるんだったて。
こちらに非はないようです。
よかった。

[161] mixiユーザー 10月31日 17:10

先日の子宮のMRI診断の結果が出て、卵巣嚢腫は良性ということでした。
私の子宮の状態を正確にいうと、
�￣ν饒�dermoid cyst(類皮嚢胞)および出血卵胞疑い。
�∋匍楸攫陝▲淵椒奪版綱�
ととのことです？？
いずれも緊急性はなく、今後肥大や捻れて痛みを伴うと切除手術をするということ。
半年後に定期検診(エコー)に来てくださいと言われました。
まずは一安心です。
歳を取ると少々のガタはきます。

[162] mixiユーザー 11月28日 04:43

認知症で要介護1の母がとうとう「まだ食べてない。」と言い出した！

[163] mixiユーザー 12月05日 09:21

さっき、ハローワークへ失業手当申請に行ってきたんだけど、書類の記載漏れ一ヶ所を指摘されて…その職員さんの態度がとても無愛想でなんかイヤだった。

[164] mixiユーザー 12月23日 23:19

忘れもしない、4年前のクリスマス連休初日。
その３ヶ月前から通院、服薬(主訴、睡眠障害)していたクリニックからドクターストップが。
当時の会社が超繁忙期の中、病気休職するのは忍びなかったが、これ以上無理すると回復が遅れると言われて。
まさかそれから３ヶ月後に入院して結局３年間病気休職(入退院を繰り返し。)した後、退職に至るとは夢にも思わなかった。(その間に母の認知症発覚。)
ようやく今年の初夏頃から元気になってきて、あちこちの就労移行支援事業所を見学体験して現在通所約３ヶ月経過。安定しています。
ジャスト50歳！更年期のピークもちょうど4年前。
世の中は少子高齢化、人生100年時代に突入。まさに折り返し地点の私。
母親の介護をしながらいかに生きるか？
人生の立て直しに取り組んでいます。

[165] mixiユーザー 12月23日 23:19

今年後半は結構テレビドラマ三昧だったし、映画やYouTubeも観た。
やっぱり私は文系人間だと思う。
高校時代は演劇部で、大学は国文科。
20〜40代は山あり谷あり。
晴天の霹靂、波乱万丈、悪戦苦闘、七転八倒、自暴自棄。
喪失感に虚無感。
自己探究に自己分析、少々の自己表現。
癒し〜喜びも。
で、ここにきて半世紀。
原点回帰か？
さて何を創造しよう。

[166] mixiユーザー 01月24日 17:06

最終日だったので欠席理由誤魔化して観て来ました。ドキュメントですね。美声が麗しいるんるん
上映中に悪寒がしてお昼はデイケアの検温38.3℃
お弁当だけ食べて午後に内科に直行。
今のところインフル陰性。
解熱剤を出してもらいました。
「私はマリアカラス」映画
https://gaga.ne.jp/maria-callas/

[167] mixiユーザー 07月02日 17:35

疲れている自覚は無かったのですが、唐突に上司から「少し休んだら？」と言われ、休職中です。
正直休みはありがたいのですが、働けないほどではなかったので、どういう状態になったら復職していいのか、わかりません。

[169] mixiユーザー 10月14日 11:43

　ブランクが長いので、体力面を考慮して、短時間勤務のバイトを探しているが、多くが8時間以上の勤務が多い。あとは女子希望とか。35歳以下とか。
　妹が僕の悪口を言いふらして、尚更落ち込む。何もしたくない。バッド（下向き矢印）

[170] mixiユーザー 03月08日 23:48

先月まで、週2で、短時間の事務のパートに、行ってました。
今月に入り、急に、当たりが強くなり、とても、続けられなくなり、辞めました。
体調より、やはり、鬱が酷くなるのが怖いです。少し、ゆっくり、休んで、次は、単発で、月一回、ニ回くらいの就労を考えています。

[171] mixiユーザー 03月09日 12:11

所詮バイトの立場なんて社員のいいように使われるだけなんだな…改めて感じた。

[172] mixiユーザー 11月06日 16:30

安定剤を、飲んでも、飲んでも、

不安？イライラ？
なんとも言えない感じです。。

もちろん、定量で、我慢していますが、、

仕事したいのですけど、、

出来るのか、分からないです。、

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