クイックターンコミュの■自己紹介

はじめましてのごあいさつ・自己紹介はこちらへどうぞ。

コメント(58)

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[19] mixiユーザー 04月01日 11:50

はじめまして。
水泳歴３年のクイックターンよりタッチターンの方が速い？ってレベルのマスターズスイマーです。宜しくお願いします。
トップの画像いいですね。勉強になります。

[20] mixiユーザー 04月01日 21:01

■ジンさん
はじめまして！ご参加ありがとうございます

がんばって今年中にできるようになりましょう！
どうぞコミュをよろしくお願いします

■ジャコビさん
はじめまして！ご参加ありがとうございます

クイックターンはつかれちゃいますよねｗ
どうぞコミュをよろしくお願いします

[21] mixiユーザー 04月03日 02:34

はじめまして

クイックターン　もっと上手くなりたくて

まだまだ　へタッピです。

よろしくお願いします。

[23] mixiユーザー 04月05日 20:36

■オッキャさん
はじめまして

コミュ参加ありがとうございます

一緒に頑張ってうまくなっていきましょう！
とにかく練習です

どうぞよろしくおねがいします

■まあちゃんさん
はじめまして

コミュ参加ありがとうございます

ベテランさんですね！
どうぞどうぞコミュ積極的にご参加おねがいします！
どうぞよろしくおねがいします

[25] mixiユーザー 04月15日 12:27

はじめまして。
クイックターンの練習が始まったばかりなものですが、どうしてもうまくいかなくて頭がいつもプールの底にいってしまったので、ぜひみなさんのご経験を勉強させてください

よろしくお願いいたします

[27] mixiユーザー 04月24日 16:58

はじめまして。
以前から、クイックターンが苦手で、
イマイチコツがつかめません。

　宜しくお願いします。

[29] mixiユーザー 05月16日 13:34

はじめまして。
１０年以上泳いでますが未だにクイックターンできません・・・
だらだらロングばっかやって練習しないから当然なんですがー

Ｆｒでマスターズは出るけどタッチターン～
リレーフェスティバルでもタッチターン～

おじさんですがよろしくお願いいたします

練習のモチベーションになるコミュですね
がんばります

[30] mixiユーザー 06月06日 16:39

トップの動画良いですね

以前すこし泳いでいた時期があるのですが
昨秋の10月から、週3ペースで再開しました。
クイックターン特訓中？です。
どうぞ、よろしくお願いします。

[31] mixiユーザー 06月06日 18:56

クイックターン、出来るようになりました

まだまだ失敗する事も多くゴーグルの中で涙目になったり頭痛くなったりしながらも泳いでいます
失敗しないで何メートル泳げるか記録更新中(今のところ425m

)

[32] mixiユーザー 11月30日 20:42

はじめまして。
クイックターンしてる瞬間が泳いでる中で一番好きです。
よろしくお願いします。

[39] mixiユーザー 04月21日 00:16

皆さん、はじめまして。これからよろしくお願いします。

自分はクロールの練習をはじめてからまだ１年もたっていません。
疲れてくると成功率が低くなりますが、短水路で最初の５往復くらいは
ようやくクイックターンできるようになりました

DVDを見ながら自己練習しているので、全く速くないですが

自分の場合ですけれど、ひっくり返るときに｢気をつけ｣の姿勢が
取れないと失敗することが多いです。

週3～4日、田町のスポーツセンタやNAS大森に出没しています。

[40] mixiユーザー 05月01日 21:43

はじめまして

水泳はずいぶん長くやっているのに、クイックターンはつい最近練習始めたばかりです

昔試しに練習した時、鼻に思いっきり水が入って死ぬ思いをしたもので練習自体封印してました

現在はまだその場回転で、鼻から息を吐き出すことに注意しつつ練習を重ねている日々であります。今日はちょっとやりすぎて頭が痛くなりました

[44] mixiユーザー 07月20日 14:42

水泳を始めては半年ちょい

そろそろクイックターンをしたいなんて思ってます(^o^)／
試しに数回試みたのですが一応鼻から息を出しているのですが足らないかタイミングが悪いか鼻から水がボコボコ入ってきて継続不能状態(T_T)完成まで時間がかかりそうです(^_^;)笑

[45] mixiユーザー 11月27日 00:44

高校まで水泳部でした。

クイックターン

「回る」って思っている方が多いのでは？

自分の感覚では「捻り」ながら「前屈」と「捻れからの復元力」を利用しながら「伸身」です。

下半身は水面と平行を意識して上体のみを斜めにねじりながら前屈。携帯電話の液晶画面をひねりながら折りたたむイメージです。ここでは腹筋・腹側筋を主に使用します。

上体が折りたたまれたら、万歳をする感じで手のひらに水をキャッチしつつ、へそを軸にして伸身します。
このとき頭は既にターン後の進行方向に向いていて上体は横向きとなるはずなので背筋とねじれの復元力を使って上半身は固定しつつ下半身のみを伸転します。
この際、ヒザを曲げて回転する事で慣性モーメントを小さくすると共に往路方向の運動エネルギーを貯めることができます。

壁をける直前の身体の向きは水面に対して直角（横向き）です。
曲げたひざに溜め込んだ往路の運動エネルギーを、壁を蹴ることで復路方向に解放し推進力を得ながら、蹴伸びをしつつ水面に対して水平に戻していきます。

以上が私の思うクイックターンです。

[48] mixiユーザー 05月22日 08:29

初めまして ♪
本格的にスイミングを始めて1年半になります。
仕事、主婦業をしながら合間にスポーツクラブへ週3日泳ぎに行っています。とにかく今、夢中で積極的にレッスンに参加しています。ちょうど今受けているレッスンがスタート&ターン練習で、クイックターンがなかなか上手く出来ず悩み中でいました。
そんな時にこのコミュニティーを見つけて“86復活お猿さん”のコメントを読んで少し分かってきたような気がします。ありがとうございます！
頑張って修得したいと思います☆"
宜しくお願いしま～す(*^^*)♪

[51] mixiユーザー 12月01日 23:01

はじめまして

クイックターンができるようになりたくて練習してますが、横というか斜めにたおれてしまいます