- 詳細 2025年8月2日 20:45更新
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アンケート実施中 期間2011/11/13〜2012/03/31
祝400名達成(2008/11/05)
祝1300名達成(2010/10/28)
祝1800名達成(2011/11/11)
久々に管理人に復帰させて頂きました
。どうぞよろしくお願いします。
水泳でダイエットしてる人orしようとしてる人集合!!
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管理人的ＦＡＱ
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※このFAQは他のサイトの丸写しでは面白くないと思い、
管理人自ら体験したことに基づいて書いております。
何の根拠もありませんのでご注意下さい。
▼やせますか？
▽真面目に一生懸命通えば必ず痩せます。
▼どれくらい通えばいいの？
▽確実に減らそうと思えば週３〜４回は必要かと思います。
週２回でも体は引き締まって行くと思います。
▼どれくらい泳げばいいの？
▽確実に痩せたいのであれば90分〜120分欲しいです。
▼水泳ダイエットのメリットは？
▽陸上競技に比べて腰や膝に負担がかからないので太った人でもできます。
▼カナヅチなんですが…
▽スクールに通いましょう。自己流では決して上達しません。
初心者なら変な癖もないのでスクールがオススメです。
▼ご飯はどうしよう…
▽麺類、バナナ、カロリーメイト、個人的に
困ったときには