和。withＴ１Ｄ(１型糖尿病)コミュの血糖にやさしい食品

今晩わ。　
Ｔ１Ｄの方なら、商品のカロリーなど神経質になる必要はありませんが　
【血糖】や《Ａ１ｃ》は気になりますよね？
そこで、小腹が空いた時やおやつなど
（あまり）血糖の事を気にしないで頂ける商品、食品を教えてくれませんか？(*_ _)人

定番商品から地域限定のものまで、
よろしくお願いします。

は
定番商品の２点です。
あとカルピスさんからも０のカルピス出てますよね。
コカ・コーラさんのスプライトも０のスプライトがありますよね。　

このトピックの本当の主旨は、Ｔ１Ｄの摂食障害のある方に少しでも役立てて欲しいから立てさせて貰いました。　

自分自身はピークは過ぎたものの過食しても吐かない、全くインスリンは打たなかった‥いう打てなかったので　
今そういう状態の中にいらっしゃる方、どうせ食べるなら‥
血糖にあまり影響の少ないものを、という押し付けな気持ちで立てました。　

勿論、解っているつもりです。過食スイッチが入った時、
《コレ！！》が食べたくなり、止まらなくなるのも…

でも、コレ！！の後に食べてしまうものを
少ないカーボやカロリーに出来れば身体への負担もかなり軽減できると想うんです。

長々と失礼しました。

以前、kazuyuki's wifeさんが立てて下さった関連トピック【血糖を上げやすい、上げにくい食べ物】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?guid=ON&id=32905022&comm_id=3029853
もご覧戴ければ有難いです。

コメント(145)

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[106] mixiユーザー 06月25日 15:03

> north beautyさん
はじめまして

（スイーツに目がくらんで挨拶忘れてました

）
さきほどコンビニでストロベリーのサンデーを買って早速食べました

チョコまで入っててすごいお得感たっぷり～後味もまったり口に残って
幸せでした～

チョコもイチゴも好きな人はストロベリーのほうがうれしいかも

と思いました！

[107] mixiユーザー 06月25日 15:05

＞まなさん
私が見つけたスーパーは阪急オアシス（って関西地区のスーパーですね

）
なんですが他でもないか探します～！

[108] mixiユーザー 06月25日 15:09

＞みゆきさん
セブンにあるんですね

こっちでもあるか探します～！
でも徒歩圏内にないんでなかなか行けません

抹茶味もこしあんと同じようにくどくなく
でもちゃんと水ようかんのまったりとした（？）爽やかさです

抹茶のいい味出してます！

[109] mixiユーザー 06月25日 15:25

おらふさん

ご丁寧にありがとうございます。めっちゃ探していたので探してみます

[110] mixiユーザー 07月08日 12:56

もずくやめかぶ、海藻類はカロリーも低く小腹が空いた時や、お食事時にもう１品として活用されていらっしゃる方も多いかと想います。
タレが別になっているものは、こういった製品の主炭水化物量が入っているタレは調整できますが

味付って結構炭水化物入っていて(０．３～０．９位)戴いたら血糖値が直ぐに上がるのを体感されません？ (あたしはこれ(低血糖時以外に急に血糖値が上がる事)がかなり気持ち悪いです)

余談が長くなってしまいましたが、昨日味付きめかぶで糖質がすっごく低いものを見付けました♪ 嫌な甘味もほぼなく美味しかったのでお伝えさせてもらいました。よかったらどうぞ～

[111] mixiユーザー 07月28日 13:25

みなさん、こんにちわ。
ずっと気になっていた商品を今日戴きました。商品でうたっているように、ぷちぷちしてました♪

[112] mixiユーザー 07月28日 14:12

まなちゃん

むふっ

我が家の冷蔵庫にも入ってます。
もちろん、今晩いただきます。
私はオクラとでプチプチネバネバ作戦です

てか、夏バテもせずに

です

[113] mixiユーザー 07月28日 15:16

ぶんぶくさん

わあそうなんですか、さすがですね。あたしは今日が初だったのですがハマりました。ぷちぷち同盟ですね。今夜の一品ですか、いいですね～。

[114] mixiユーザー 11月04日 21:48

１ヶ月くらい前にココアビスケット入りタイプに出会い、購入しました。ノーマルはずっと前からありました(知っていました)が、ビスケット入りは知らなかった&気に入りました♪♪

[115] mixiユーザー 11月04日 23:37

＞まなさん
すっごく気になります！！どちらで購入されましたか？コンビニ？
新しい商品はスーパーよりコンビニの方がある気がするのです

[116] mixiユーザー 11月04日 23:46

ig@ig@さん

反応ありがとうございます。
あたしは、地元(大阪)の『グルメシティ』で購入しました(常時売られていました)

このシリーズあんまり見かけなくないですか

？

[118] mixiユーザー 11月07日 22:30

＞まなさん
そうなんです。あんまり見かけないんです。
今日こちら↑を探しにいきましたが、普通のしかありませんでした

＞ななりん。さん
ときどきビスケットとか、クッキーが食べたくなるのでこちらはありがたいですねぇ

薬局で探してします！！

[120] mixiユーザー 11月20日 06:37

ドラさん

おおー１袋に４つの味が入ったタイプですね。これは初めて知りました！！これ、いいですね～。
ラカントの飴ってなんか角砂糖の強度ある版みたいな、不思議な感じですよね。
ご紹介ありがとうございました

[121] mixiユーザー 11月21日 00:29

初カキコです

みなさん色々見つけてるんですね

スーパー行っては探すんですが0カロリーのゼリーとラカントの飴ぐらいであまり置いてません

あと0カロリーの砂糖とかって高いんですね

＞ドラさん
…なるほど…ドラッグストアがあるんですね

さっそく行ってみます

別トピの「血糖を上げやすい食べ物、上げにくい食べ物」も参考にさせていただきます

入院中に食事・栄養指導の時に栄養士さんからこんなお店を教えてもらいました

　大阪のお店です

http://www.etsu.co.jp/index.html

近々ダイエット中（？）の彼女を連れて行ってみようと思っています

ご存知・行った事のある方いらっしゃいますか？
もしご存知・行った事のある方いらっしゃいましたらどんな感じか教えてください

[122] mixiユーザー 11月21日 18:18

tadashiさん

はじめまして、まなと申します。

０カロリーのお砂糖(パルスイートやラカントなど)、そうですよねーかなり割高ですよね。１型さんは特に０とかにする必要はないのですが、そっちを選んじゃいますよね。

悦に行かれるご予定ですか？

何度か行ったことがあります。Ｔ１Ｄ仲間や両親と

いい感じでしたよ。
サラダやおかず、ケーキなどのデザートもまあまああり良かったです。

[123] mixiユーザー 11月22日 14:54

＞まなさん
はじめまして

よろしくです

そうなんです

別に気にする必要ないんですけど反応しちゃいますねぇ

悦、イイ感じですか?楽しみですねぇ

昨日京都でこんなポン菓子とイカせんべい見つけました

￥380と割高ですが…薄味でバリバリ感が良かったです

あと行ったらいつも買うお漬物です

[124] mixiユーザー 11月22日 21:19

tadashiさん

　初めまして。

悦はmixiの方々と伺ったことが御座います。

発症来食べることを控えてきたお寿司やカレーを幾通りか頂き、血糖コントロールも比較的出来た感がありました。
正直美味しかったですよ。

1型はカロリーコントロールをする必要がないといわれても、０カロリーと聞くと反応してしまいますよね。　と言っても食べ過ぎたらあまり意味がないのですが・・・。
最近はカーボカウントをしつつ、美味しい食品を適量だけ頂くように心がけていますが、体重は逓増ですね。
その点だけは注意しないといけませんね。

美味しくほどほどに召し上がってください。

[125] mixiユーザー 11月23日 21:20

＞クルトさん
はじめまして

悦、楽しみです

幸い（？）僕は標準体重よりは１５ｋほど痩せてて逆に増やしたいので大丈夫（？）です

どちらかと言うと痩せの大食い…

０カロリーとかカロリーオフの方がたくさん食べれるような…ダメなんですけどね

カーボカウントですね

これができるとインスリンの単位のコントロールしやすくなりますね

　間食もしちゃいますし…

はやくマスターしないと

悦はやく行きたいです

あとは彼女と都合あわすだけです

[126] mixiユーザー 11月25日 01:35

> tadashiさん
お返事ありがとうございました。

因みに悦さんのバイキング、こういった四角く仕切られたお皿にちまちまっとチョイスできて、可愛いし楽しいです。

[127] mixiユーザー 11月25日 21:00

＞まなさん
おぉ

お写真ありがとうございます

ちまちまっとチョイスは彼女が大好きなパタ～ンです

クルトさんも好評価なんで

早く行きたいよ～

[128] mixiユーザー 11月26日 08:26

tadashiさん

ちまちまチョイス、好きな女の子多いですしね

良かったらまたお話聴かせて戴けたら嬉しいです。
もうちょい○○な方がとかもありありです。

クルトさん

にもリアルでよくして戴いてまして、お写真は以前

クルトさんたち、仲間たち

とご一緒した時のものなんです。

[129] mixiユーザー 11月26日 22:43

＞まなさん
みなさん御一緒ですか

はやく行けるように調整しま～す

[130] mixiユーザー 12月09日 21:11

ファミマで季節限定の
ラ・フランスティー発見しました(^^)
美味しかったです

そんで，ボスの0スタイル

カロリーも炭水化物も多少あるものの
糖質0です

私的にはちょっと
甘いかなーと思いましたが
みなさんも飲んでみて下さい

[131] mixiユーザー 12月10日 13:30

> さっちゃんさん
おいしそ-探してみまぁす

[132] mixiユーザー 12月10日 19:19

さっちゃんさん

とろけるラ・フランスティー、気になります。
あたしの病院もファミリーマートが入っているので病院に行った時チェックしてみます

情報ありがとうございます。

[133] mixiユーザー 02月09日 09:29

最近ハマっているリプトンのがお馴染みの午後の紅茶ヘルシーミルクティーと、アセロラレモンティーです(お写真)

この薄さが丁度よく、すっきり感が気に入ってます。

[134] mixiユーザー 02月09日 19:42

リプトンピーチティー

うまいです( ´艸｀)

[135] mixiユーザー 02月13日 08:24

さっちゃんさん
これ見ました。２つ前に書かせてもらったアセロラとさっちゃんさんが紹介くださったピーチ、どちらにしようか&気になっていたのですが、お気に入りのアセロラを選んだのでピーチはまだ味わってなくて

美味しいみたいですね、次は戴きたいです。
レポありがとうございます

[136] mixiユーザー 02月18日 01:51

昨日、お世話になっている薬局さんに試供品があったので戴きました。

マービーのあめちゃんシリーズです。ブルーベリー
昨日初めて知りました&戴きました。かなり好みの味でした。どうやら新商品みたいですね。

土日のどちらかの日に仕入れに行きたいと想います(●´∀｀●)

[137] mixiユーザー 06月23日 17:13

最近見つけた０カロリーのわらびもち!!すご-くおいしいのでオススメです(o^o^o)

[138] mixiユーザー 06月23日 17:15

> ゆきのんさん

えぇ～

どこに売ってますか？
コンビニですか？

絶対食べたい

０キロカロリーのゼリーは飽きちゃいまして

[139] mixiユーザー 06月25日 15:11

しらゆきひめさん
横から失礼します。

私も先日戴きました。
私が見つけた場所は、ファミリーマートさんでした。
因みに４箇所中３箇所に売っていましたから販売率は高いのではないでしょうか？
個人的には激気に入りました。もっちもちしています。きな粉は気持ちだけついている感じですが、食べごたえがありました

他のコンビニさん、スーパーさん、薬局さんでも売っているのかは未確認なのですが

[140] mixiユーザー 06月25日 16:56

> まなさん

コンビニ巡りして探してみます