ダイエット村コミュの腰ふりダイエット

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[1] mixiユーザー 01月17日 23:55

まじっすか？
俺もやってみよー
そういえば、今日それに近いような体操教えてもらいました。
まず足をクロスさせて、内股に力を入れて、上半身を左右に20回ずつ、それを一日三回やると、骨盤が矯正されて、痩せやすい体になるそうですよ。さっそく、やったけどタマ○ンをはさんで辞めました…
男は、やっさん方式のがはさまずに済みますね。

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 03月11日 21:19

やっさン

はじめまして、凛々ですm(__)m

5分間の腰振り
ゆっくりでいいの？
ウエストはクビレますか？
理想の体型目指して、さっそく始めます

• イイネ！
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[3] mixiユーザー 03月26日 02:05

はじめまして
chevy☆cadiでぇす

やっさんｻﾝ

４キロ痩せたってのわぁどのぐらいで４キロも…

• イイネ！
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