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☆RADICAL FITNESS☆コミュの∞ﾐﾝﾅのﾀﾞｲｴｯﾄ法∞

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∞ﾐﾝﾅのﾀﾞｲｴｯﾄ法∞

mixiユーザー 2008年01月30日 22:43

みなさんゎ[m:105日頃どのようにー（長音記号２）
自分の体に対して走る人気を使っていますか？？

例えば.....TSUZUKISSの場合.....

・食事の前に必ず〝グレープフルーツ〟を摂るようにしています。
なぜならグレープフルーツには食事を制限してくれる働きがあるからです。


みんなが何気なく体に気を使っていることや
効果的なﾀﾞｲｴｯﾄ法などあれば、いろいろ教えて下さい！！

コメント(3)

[1] mixiユーザー 01月30日 23:35

一時期は「炭水化物ダイエット」してたなあ。
特に冬の時期だと毎日お鍋♪
日々、水炊きだとか湯豆腐だとかキムチ鍋だとかすれば、飽きなく無理なく野菜でお腹いっぱいになれるので（笑）

でも最近は逆に痩せすぎてしまいましたので、太りたい今日この頃・・・。
本末転倒ですみません（σ＞＜）σ

[2] mixiユーザー 02月11日 22:53

KENさん＞

私もやってました！！
っと言うより、
冬は鍋で十分乗り切れますよね！＊

太りたい.........
そんなことが言いたいな。。笑

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