接心後、坐禅に対して疑問ばかりだったぼくは、
沖縄から戻ってきたばかりの堂頭さんを捕まえて、
「あの・・坐禅のことなんですけど・・。今回、呼吸をみつめるように坐っていた
んですけど、なんとなく眠くなりやすい気がしてたんです。それで、じゃあ今度は
鳥の声とかに耳を傾けてると考え事が始まって・・・。呼吸と外の音と、
どっちがいいのでしょうか？」
「ほんとうなら、どっちも聞こえてるのがいいんだよね。呼吸も鳥の声も」
「はぁ。もしかして、堂頭さんは坐っている間、ズボンが皮膚に触れている感覚も
あるんですか？」
「うん、それが狙いだよね。でも、郵便屋さんが来たりして、注意がそっちに行って
いる間は、たぶん感覚できてないと思うけど」
「なるほど。ありがとうございました」
ということを教わりました。
沖縄から戻ってきたばかりの堂頭さんを捕まえて、
「あの・・坐禅のことなんですけど・・。今回、呼吸をみつめるように坐っていた
んですけど、なんとなく眠くなりやすい気がしてたんです。それで、じゃあ今度は
鳥の声とかに耳を傾けてると考え事が始まって・・・。呼吸と外の音と、
どっちがいいのでしょうか？」
「ほんとうなら、どっちも聞こえてるのがいいんだよね。呼吸も鳥の声も」
「はぁ。もしかして、堂頭さんは坐っている間、ズボンが皮膚に触れている感覚も
あるんですか？」
「うん、それが狙いだよね。でも、郵便屋さんが来たりして、注意がそっちに行って
いる間は、たぶん感覚できてないと思うけど」
「なるほど。ありがとうございました」
ということを教わりました。
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