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コメント(7)
週一回スター・アニさんのレッスンを受けるようになって半年です。
独特な動きでほんとうに効くのかしらと半信半疑でしたが、右股関節の具合が悪くくるぶしまで痺れていたのがみごとに改善されました。
はじめは右の足裏でリングを踏むのが冷や汗がでるほど痛かったのですが、今はさほどではありません。
レッスンのあとは、全身マッサージを受けたように体がほぐれて軽くなります。
真上を向いて寝るのがいちばん楽になりました。いかに背中がこっていたか。。。
立っているのが辛くなくなったことと、スタミナがついて疲れにくくなったことも嬉しいです。
スター・アニさんのマニアックな筋肉談と笑顔も楽しみです。
独特な動きでほんとうに効くのかしらと半信半疑でしたが、右股関節の具合が悪くくるぶしまで痺れていたのがみごとに改善されました。
はじめは右の足裏でリングを踏むのが冷や汗がでるほど痛かったのですが、今はさほどではありません。
レッスンのあとは、全身マッサージを受けたように体がほぐれて軽くなります。
真上を向いて寝るのがいちばん楽になりました。いかに背中がこっていたか。。。
立っているのが辛くなくなったことと、スタミナがついて疲れにくくなったことも嬉しいです。
スター・アニさんのマニアックな筋肉談と笑顔も楽しみです。
私のウェーブのレッスンの生徒さんである「うーちんさん」の文章を掲載します。
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ほんとに効くのかしら・・・と半信半疑でしたが、ウェーブはやってみないと良さがわからないですね。体験に勝るものなし。
わたしは股関節の具合が悪くて足が痺れていたのが改善されて、背中が軽くなりました。筋肉痛にならないくらいの程よい筋トレもはいっているので、長時間の歩行や立ちっぱなしも平気になりました。週に一回、半年で効果テキメンです。
ジムですこしきつめにやるのがいいですよね。自分だけだとどうしても甘くなってしまいます。
レッスンのあとは皆さん口を揃えて「気持ちよかった」といってます。
うちの娘はわたしが教えたようにお腹など部分的にツボ押ししていますが、はじめに足裏を念入りにやると全体のほぐれかたが違いますね。
そのためには、やはり指導をきちんと受けたほうが効果は望めるでしょうね。
いちど理解できれば大袈裟で高価な器具ではないですから、気軽に自分で日常的にできるのがいいですね。マッサージに通って人に揉んでもらう必要はなくなります。
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ほんとに効くのかしら・・・と半信半疑でしたが、ウェーブはやってみないと良さがわからないですね。体験に勝るものなし。
わたしは股関節の具合が悪くて足が痺れていたのが改善されて、背中が軽くなりました。筋肉痛にならないくらいの程よい筋トレもはいっているので、長時間の歩行や立ちっぱなしも平気になりました。週に一回、半年で効果テキメンです。
ジムですこしきつめにやるのがいいですよね。自分だけだとどうしても甘くなってしまいます。
レッスンのあとは皆さん口を揃えて「気持ちよかった」といってます。
うちの娘はわたしが教えたようにお腹など部分的にツボ押ししていますが、はじめに足裏を念入りにやると全体のほぐれかたが違いますね。
そのためには、やはり指導をきちんと受けたほうが効果は望めるでしょうね。
いちど理解できれば大袈裟で高価な器具ではないですから、気軽に自分で日常的にできるのがいいですね。マッサージに通って人に揉んでもらう必要はなくなります。
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