まごわやさしいrecipe*コミュの本日の献立♪

我が家の夕飯（2011.6.5）

「まごわやさしい」に基づいて・・・
献立作って写真アップして、みんなで真似っこしながら
毎日楽しく料理できればイイなぁ～と思いまして
写真付きで献立紹介しちゃいま～す！
私は「ご」の料理が苦手なので、アドバイスいただけたら
嬉しいです。

ま＝おぼろ豆腐の冷奴（薬味は大葉・長葱）
ご＝ほうれん草・しめじゴマ和え（ごまドレッシング＋ごま）
わ＝ひじき煮
や＝レタス・新玉葱・生ハムのサラダ
さ＝サーモンムニエル
し＝ニラ・えのき味噌汁
い＝ポテトサラダ
他＝れんこんハンバーグ（大葉・大根おろし乗せてポン酢で～）、キムチ

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 06月06日 22:02

我が家の夕飯（2011.6.6）

ま＝そら豆
ご＝茂蔵の梅ごま
わ＝めかぶ
や＝冷しゃぶ　水菜・もやし・新玉葱・かいわれサラダ
さ＝かじき・えのきホイル包み（味付けバター・アンチョビペースト・醤油）
し＝同上
い＝じゃが明太子（耐熱皿にバター・明太子を入れ加熱し、茹でたじゃがいもにかける）
他＝カブお新香、れんこん・白滝・いんげんのキンピラ
味噌汁＝キャベツ

[2] mixiユーザー 06月07日 20:48

我が家の夕飯（2011.6.7）

ま＝納豆、味噌汁（豆腐・油揚げ・長葱）
ご＝じゃがゴマ（耐熱皿にスライスした玉葱・茹でたじゃがいも・ウインナー・ごまドレッシング・チーズを乗せて加熱）
わ＝味付け海苔
や＝水菜・新玉葱・ブロッコリー・海老のサラダ
さ＝釜揚しらす
し＝茄子・オクラ・しめじ味噌炒め
い＝ご　と同じ
他＝カクテキ、鶏肉みぞれ（片栗粉をまぶした鶏肉を焼き、めんつゆ+湯に大根おろしを入れる）

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