部屋トレ部（ダイエット込？）コミュの自己紹介

まずは自己紹介をしましょう♪
テンプレートを用意しておきますね。

名前：必須
好きなスポーツ(あれば)：省略可
鍛えたい(痩せたい)場所：必須
筋トレアイテム：省略可
意気込み＆挨拶：

上のテンプレートにそって自己紹介してください。

コメント(48)

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トッチローさん＞
参加ありがと～！
ヘルニアとかも直ってからの筋トレしたほうがいいよね。
スロトレの本からもいいトレーニングとかあったら紹介してね。
お互いに頑張ろ～！

名前：syu
好きなスポーツ(あれば)：スノボぐらいだな～ｗ
鍛えたい(痩せたい)場所：厚い胸板、割れた腹筋ﾎｽｨ･･･ぽっこりお腹♪あとぷるぷる太ももはｲﾗﾈｗ
筋トレアイテム：特に無いけど仕事柄お年寄りを担ぐのも筋トレの一種？ｗ
意気込み＆挨拶：本日より参加させていただきました！ダイエットの私のモットーは『有言不実行ｗ』＿|￣|○ ﾀﾞﾒﾁﾞｬﾝ
皆さんの意見を参考に、自分にあった筋トレが見つけられたらいいかな？と思い参加しました！ヨロシクデス！

[11] mixiユーザー 08月22日 09:48

syuさん＞
はじめまして～！
参加ありがとうございます。
実行できるようにお互いに頑張っていきましょう！

[12] mixiユーザー 08月23日 13:00

はじめまして。

初めてのコミュニティ参加なので
緊張気味ですがよろしくお願いいたします。

また自己紹介更新したいと思いますので
よろしくお願いしますぅ！

[13] mixiユーザー 08月23日 16:51

NAHO＞
参加してくれてありがと～♪
初めての参加って言っても管理者が自分だから大丈夫！

時間ができたら改めて自己紹介お願いね。
お互いに頑張っていこうね～！

[14] mixiユーザー 08月24日 20:54

ぱら☆です。
徒歩りまくりです（運動量少ないから）
ひきしめたいのは腹・二の腕・足
筋ﾄﾚアイテム・・・250バイク（動かすだけでも重労働）ｗｗ
みんなﾖﾛｼｸでっす

[15] mixiユーザー 08月25日 09:55

ぱら★さん＞
はじめまして～♪
参加ありがとうございます。

歩くのはけっこう気持ちいいですよね。
自分も通勤で片道40分ちょっと歩いてます。
筋トレアイテムが250ccのバイクってなかなかですねｗ
ナイスバディ目指してお互いに頑張りましょう！

[16] mixiユーザー 08月26日 14:17

初めまして！最近部署が変わった途端に体が重く感じる時子です。やーデスクワークって怖い～！！
好きなスポーツ；水泳
鍛えたい場所；腹筋（衰えを感じます）
痩せたい場所；足、二の腕
筋トレアイテム；この身一つ！（笑）
意気込み；運動の時間を設けるのはめんどくさい！ので、仕事の合間や暇な時になにか良い案があれば実践したいなーと思い、参加しました。健康第一を目指してるので宜しくお願いします。

[17] mixiユーザー 08月26日 14:59

名前：あばb
好きなスポーツ(あれば)：卓球
鍛えたい(痩せたい)場所：腹筋・ふともも・二の腕・顔w
筋トレアイテム：自分の気合い
意気込み＆挨拶：はじめましてー！ジムに行こうにも、お金も時間もなくて、じゃぁ部屋でやってしまえ！な感じでコミュ探してたら、ぴったんこ！ココが見つかりましたので、参加させていただきます！卓球は中学の時部活でやってました！結構いけますよw

よろしくおねがいしまっす！

[18] mixiユーザー 08月26日 19:59

名前:pipi
鍛えたい場所:腹筋、二の腕、できれば全部
意気込み・挨拶:３年位前から、自宅でエアロビやってます。１年半前に坐骨神経痛らしき症状が・・・で、ストレッチの大切さを痛感しました。ちょっとエクササイズの量を減らすと、すぐに体にあらわれてしまいます(T T)お部屋でがんばってる仲間がいるなんて・・・うれしい。

よろしくおねがいしまぁす。

[19] mixiユーザー 08月27日 01:37

お初です！
参加ありがとうございます。

時子さん＞
水泳やってるんですか～
水泳は鍛えられますよねぇ。
短時間でもできるようなものも紹介していこうと思うので、自分にあったものをやってみてください。
お互いに頑張りましょう！

あばばさん＞
鍛えたい(痩せたい)場所いっぱいありますね～！
期待にこたえられるように頑張らないと。
気合があれば大丈夫。
考え方がピッタリなのでお互いに頑張っていきましょう！

pipiさん＞
pipiさんも鍛えたい場所いっぱいだ～！
ストレッチは大事ですね。
運動する時間がないとかいきなりハードなトレーニングは･･･
って場合はストレッチだけでも違いますね。
仲間がいると思えばまた違いますよね。
お互いに頑張りましょう！

仲間が増えてきましたね～♪
こんなに参加してくれる人がいるとは思ってませんでした。
これからも頑張っていきたいと思うのでよろしくお願いします。

[20] mixiユーザー 08月29日 00:20

前：ほっつん☆
好きなスポーツ(あれば)：球技全般
鍛えたい(痩せたい)場所：お腹まわり・腿・二の腕
筋トレアイテム：気合・階段・ゴムチューブ
意気込み＆挨拶：はじめまして！ほっつん☆です。
昔から肥満体型で悩んでおります（泣）
ジムに行こうにも、お金も時間もありません…。
仕事のストレスを食事にぶつけていたせいもあり、
最近の体重増加に焦りを感じ、減量のコミュ探してたら
ここのコミュにであいました。基本的に運動は大好き！
地道な事は苦手ですが、みんなと一緒なら…なんて
思いつつ、頑張ろうと思います！
よろしくおねがいします！

[21] mixiユーザー 08月29日 11:06

ほっつん☆さん＞
はじめまして～！
仕事で疲れて、ついつい食事に楽しみを求めちゃうっていうのは良くわかります。
少しずつでも頑張って続けていきましょう！

[23] mixiユーザー 08月31日 10:02

ザッキさん＞
はじめまして～！

カポエィラってどんなスポーツなんでしょう。
自分はあまり無理せずに続けていける程度で続けていければいいかなと思ってます。
みんなでいろいろ情報交換しながら頑張っていきましょう！

[24] mixiユーザー 08月31日 21:52

はじめまして～misuzuです☆

好きなスポーツ：ダンス♪
鍛えたい(痩せたい)場所：お腹!!
意気込み＆挨拶：食事制限とか本当無理です。甘禁も1日ももちません^^；健康的に鍛えながらやせれたら最高ですよね！
健康美、目指してます★ここでいっぱい情報交換したいです^^
よろしくお願いします♪

[25] mixiユーザー 09月01日 10:49

misuzu＞
はじめまして～！
鍛えながら痩せないとスタイル良くならないから、頑張って鍛えていきましょう。
間食を少し減らすぐらいは必要かもしれないですけどね。
お互いに頑張りましょう。

[26] mixiユーザー 09月07日 15:12

はじめまして　
私も心から自分の体を理想の体型に近付けたい！と思っています

名前：madoka
好きなスポーツ(あれば)：自分でするのは　ママさんバレー　ゴルフ
鍛えたい(痩せたい)場所：おしり　ぶともも
筋トレアイテム：100均で買ったよくお鮨がのってる足つきの板
　　　　　　　　　　主婦なのでキッチンに立つときにかかとの上げ下ろししてます
意気込み＆挨拶：後姿の年齢を下げたいです！（前姿はどう見ても歳相応なので…）
　　　　　　　　　　　よろしくお願いします

[27] mixiユーザー 09月07日 22:13

はじめまして～♪
スポーツもトレーニングもされているんですね。
ヒップアップ、太腿のシェイプアップ目指して頑張っていきましょう～！
よろしくお願いします。

[28] mixiユーザー 09月08日 00:58

会員番号３番（勝手に付けました）がんぞおです！
部長！
提案があります！

部員（仮入部含む）の人数も多くなってきたので、我が部屋トレ部にも部室が必要かとおもわれます。

部屋トレアイテムやの紹介や部屋トレ番組の感想などを書き込めるトピック（部室）があれば、筋トレ素人の自分ももうちょっと書き込みできそうです。

ご検討よろしくお願いします。

[29] mixiユーザー 09月08日 15:26

はじめまして～Yjです。
仕事はじめてずっとデスクワークでだんだん体が
たるんでる気がするんです・・・いや、たるんでるんです；
ので参加しました(-_-;)

名前：Yjです。
好きなスポーツ(あれば)：空手かな～
鍛えたい(痩せたい)場所：全体的に！特にお腹；
筋トレアイテム：ダンベルとサンドバッグ
意気込み＆挨拶：ども～鍛えるグッズはあるのですが
　　　　　　　　どれも最近使っていません；
　　　　　　　　ダンベルはたまに足打って痛いし
　　　　　　　　サンドバッグは抱き枕と化しています。

ここに書き込んだ以上痩せる＆鍛えてたるんだ体を引き締めます！
ふつつかものですがよろしくですm(_ _)m

[30] mixiユーザー 09月09日 14:14

始めまして～！
デスクワークはけっこうきますよね。
筋トレアイテムは揃ってるみたいなので
あとは気合を入れて鍛えていきましょう♪
よろしくお願いします。

[31] mixiユーザー 09月16日 21:11

名前：ＥＬＬＥ
好きなスポーツ：野球
鍛えたい(痩せたい)場所：腹筋・背筋
筋トレアイテム：自転車　通勤をチャリ通にしたので。
意気込み＆挨拶：こんにちは、自分は腰痛持ちなので、
腹筋や背筋あたりを鍛えて、腰への負担を減らしたいと、
常日頃から考えていたので、良い情報をご教授して頂こう
と思いこのコミュに参加させて頂きました。

よろしくお願いいたします。

[32] mixiユーザー 09月17日 12:19

始めまして～！

腰痛ですか。
なかなか大変ですよね。
頑張って鍛えていきましょう！

[33] mixiユーザー 09月24日 12:39

はじめまして～。
今まではジムに通ってましたが、今月で閉鎖されるので部屋トレーニングに切り替えようと思い、ここに参加させていただきました。

名前：デン・セキ
好きなスポーツ(あれば)：格闘技系
鍛えたい(痩せたい)場所：腹筋、腕
筋トレアイテム：重い実験装置(学校でしか使えませんが…)
意気込み＆挨拶：痩せたいというよりももう少し筋肉を付けたいと思ってます。

みなさま、よろしくお願いします♪

[34] mixiユーザー 09月24日 12:53

はじめまして！！　名前はジュピコです
自己紹介する前にトーピックにのせちゃいました。。。
ごめんなさいｍ（＿＿）ｍ　最近ミクシー始めたばかりでかってがわからなくて。。。（＞＜）
改めて自己紹介！！
好きなスポーツ：スノーボード、バスケット、卓球、バドミントン
鍛えたい（痩せたい）場所：太股、脹脛、二の腕
筋トレアイテム：特になし
意気込み＆挨拶：最近太りぎみで部屋に禁チョコレートと書いた紙を貼って間食をしないように心掛けています！！シェイプアップボディー保ち続けたいのでこちらのコミュで色々教えてください！
頑張ってやせるぞ＾＾＾＾
検討よろしくお願いします！

[35] mixiユーザー 09月25日 08:32

デン・セキさん＞
ジム閉鎖なんですか、残念ですね。
でも、部屋トレでも充分鍛えられますよ。
あと続けるにはジムよりも意思が必要かもしれませんｗ
お互いに頑張りましょう！

ジュピコさん＞
チョコレートも少しぐらいならいいんじゃないですか？
完全に禁止すると反動でいっぱい食べちゃうかも知れませんよ～！
少しぐらい食べても体を動かせば大丈夫ですから。
お互いに頑張りましょう！

[37] mixiユーザー 09月26日 10:52

はじめまして～♪

いろんなスポーツやってるんですね。
このコミュは、ダイエット目的じゃなくても有効なトレーニングを紹介しています。
ナイスバディ目指して頑張りましょう♪

[38] mixiユーザー 09月26日 22:17

はじめまして。うおろくと申します。

名前：うおろく
好きなスポーツ：ヘッドバンギング（スポーツ？）
鍛えたい場所：腹・背中・胸・肩・腕……結局全身
筋トレアイテム：ダンベル、ベンチ、ぶら下がり健康器
意気込み＆挨拶：
脂肪はそれほどでもないのポッコリ出ている腹部をはじめ、全身をくまなく鍛えなおそうと思います。

皆様、よろしくお願いします。

[39] mixiユーザー 09月27日 17:56

はじめまして～♪
ヘッドバンギングってなんでしょう？
頑張って鍛えていきましょうね。

[40] mixiユーザー 09月28日 00:24

すいません。分かりにくい単語を使ってしまいまして。
ヘッドバンギングとは、音楽に合わせて首ももげよとばかりに頭を振りまくるという、やたらと体力を使うインドアな行為です。
よく考えるまでもなく、スポーツではないかもしれません（筋肉痛にはなります）が、改めてよろしくお願いします。

[41] mixiユーザー 10月22日 14:44

はじめまして。よろしくお願いします！

名前：オアシス
好きなスポーツ(あれば)：バスケット・愛犬とのお散歩
鍛えたい(痩せたい)場所：全身。まずはお腹まわりかな・・
意気込み＆挨拶：地元で、ちょこっと歌のサークルに入ってて、もうすぐステージがあるので、腹筋を鍛えないと・・・
最近、練習いけてなくて、昨日練習行ったら一番高音が出なかった・・・
そして、ダイエットもなかなか続かなくて・・・
仲間がいれば頑張れるかもって思って、いっぱいあるサイトからこれなら私もお部屋で出来るかもと登録させてもらいました。
よろしくお願いします！

[42] mixiユーザー 10月23日 03:42

はじめまして！
私は【自宅で頑張るボディメイク】というコミュを管理しています。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=172998
このコミュと主旨が似ているので、参加させていただきました(^.^)。

名前：アキ・ダモーレ

好きなスポーツ(あれば)：筋トレ全般、TAEBOなど格闘技系エクササイズ、ステップ（ステッパーではないですよ）、ダンス、ヨガ、ピラティス

鍛えたい(痩せたい)場所：背筋と脚全体の筋肉は人並み以上にあるので、これからは腹筋各部と、腕から胸にかけての筋肉強化を目的にしてます。

筋トレアイテム：200枚近いビデオとDVD、ダンベル（1.5キロ、2キロ、3キロ、4キロ）ウェイト（05.キロ.1キロ）、バランスボール、チューブ（強度違いで3種）、ステップ、アブスライダー。

意気込み＆挨拶：楽しくエクササイズを心がけています。私の住むイタリアは鍛える人が多いですが、皆ジムに通います…。そんな中、私は自宅派で頑張っています(^.^)。

[43] mixiユーザー 10月24日 10:27

＞オアシスさん
はじめまして♪
参加してくれてありがとう。
毎日少しずつでも体を動かしていれば
ダイエットに繋がるはずです。
続けていくことが大事だと思うのでお互いに頑張りましょう♪

＞アキ・ダモーレさん
はじめまして♪
かなり本格的に鍛えてるみたいですね。
しかも自宅ということですから、意識も高いのだと思います。
筋トレアイテムも揃ってますねぇ。
お互いに頑張って鍛えましょう！

[44] mixiユーザー 12月19日 21:27

みなさん、はじめまして(*'ー'*)♪

名前：ゆい

好きなスポーツ：サッカー、バレーボール、陸上、水泳等。。

鍛えたい(痩せたい)場所：お腹まわりですねぇ↓↓腹筋してもなかなかとれません・・・llllll(-_-;)llllll

筋トレアイテム：１?のダンベル

意気込み＆挨拶：身体を動かすことが大好きです☆★なので、筋トレも好きです。忙しさにかまけていたら、悲惨なことに・・・（x_x；）朝は駅まで歩くようにしました！！
こちらで、皆さんの意見をうかがって、自分なりに取り入れて目標を達成したいです！！よろしくお願いします(ノ*゜▽゜*)♪

[45] mixiユーザー 12月25日 20:53

はじめまして！
まさか無いだろうと思って
「部屋でトレーニング」を検索してみたら
ココが出てきたので、参加させていただきました（＾＾

名前：タカ
好きなスポーツ(あれば)：スノボ、フットサル
鍛えたい(痩せたい)場所：全身（とりあえずお腹は引っ込めたい）

意気込み＆挨拶：最近フットサルを始めて、自分の体力の無さに気が付きました…
この時期外は寒いので、冬の間は部屋で体力づくりに励みたいと思います！
みなさんよろしくお願いしますm(_ _)m

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