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野菜をとっても昔のような栄養はないという、
栄養素の沢山入った野菜を食べても、
胃腸が悪いとか、
一緒にとったもののせいで排出されるとか、
くっついてしまって吸収されないとか、
効力のある状態で吸収されないとか、
一緒にとらないと意味ないとか、

考えたら大変。 そんな情報をシェアできたならと思いました。 
はじめまして(ゆう)です。よろしくどうぞっ


を沢山取ればよいとも言い切れず、困りものです。

コメント(376)

初めまして(*^^*)

体を壊し療養中です。

治ったら前の職業に戻るつもりでしたが、今は自分のような人が出ないように、栄養の勉強をしたいと思っています。

短大などに行くお金と体力がないので、独学で勉強したいと思っています。

よろしくお願いします(p`・ω・´q)
最先端の分子整合予防医療のクリニックに通い栄養のお勉強中です
人は口に入れた物で出来ていると日々確認中です
栄養と食事のことつぶやいております。
情報交換出来るお友達欲しいです

よろしくお願いします

はじめまして^^

入院してから食べる物に気をつけるよう意識してます!!

よろしくお願いします♪
はじめまして

心も体も健康になれる
食生活がしたくて参加させて
いただきました

よろしくお願いします

今は栄養士の資格を取りたいです
最近栄養に関心を持つようになり、ビタミンCとタンパク質を中心に幅広く摂っていますわーい(嬉しい顔)

老化防止・健康的なダイエットにも栄養の知識は欠かせませんねるんるん

いつまでも若くありたい28才男子です(笑)
はじめまして。
トレーニングをしています。

栄養素についての様々な情報を共有できたらな、と思っています。

また、このコミュニティを通して、栄養素に関しての新しい情報、知識に触れることができれば嬉しいです。

宜しくお願いします。
はじめまして♪mixiはじめたばかりです!

いつまでも、健康な身体でキレイな身体でいたいなと思ってます。

そのためには、身体の中からキレイにぴかぴか(新しい)

食べ物って大切だなぁと思います。

今は電機メーカー勤務ですが、いつかは健康に関われる仕事をしたいと思ってます!

仲良くしてくれる方、お互い高め合っていける方、ぜひマイミクなりましょう♪

料理教室や、健康と食事に関するセミナーに興味あるので、情報頂けると嬉しいです!
はじめまして

健康でいる事がいかに大事か痛感させられます。

今は口から入る物がいかに大事かがわかりました。

体に必要な栄養素を意識して

取り入れるようにしています。

ここで色々と勉強できたらと思っていますわーい(嬉しい顔)
はじめましてわーい(嬉しい顔)

みなさんはどんな方法で自分の身体を労わっていますか??ぴかぴか(新しい)

この世の中ストレスだらけだと思いません・・?電球

少しでものお役に立てばと思いサイトを作成しましたムード
  ↓   ↓   ↓
http://www.snow-dome09.com

さくらんぼ『今はどんなに辛く、さびしいことがあっても
また明日お天道様はでてくることです』さくらんぼ

是非ご参考にしてみてくださいウインク

http://www.snow-dome09.com/
初めましてm(_ _)m

離乳食を卒業した娘の食事や、最近高血圧や通風などの症状が出ている旦那のために、食事について色々勉強しています。

最近は野菜や果物、スパイスなどの勉強をしています。

よろしくお願いします(*^^)v
健康関係のコミュを探していましたサーチ(調べる)
anti おやじを目指して並に頑張っています指でOK
いろんな情報をいただいて活用させていただきます。よろしくお願いします
はじめまして󾬍

長崎で看護師をしています!
助産師の資格も持っていますが生かせてません(;o;)

助産師として妊活や女性がイキイキと生きれるようなお手伝いをして生活することが夢です!

ここでみなさまからたくさんの情報と刺激を得れたらと思います。

よろしくお願いします󾭠
はじめまして!
京都で4年板前をしていて今は名古屋で働いています!
将来的に独立してお店をやりたくてメニュー作るのに栄養学勉強しています!
まだまだわからないことがたくさんあるので皆さんのお力を貸していただけたら嬉しいです(^^)
よろしくお願いします!!
はじめまして

気の合うマイミクさん探してます
よろしくお願いします(@゚ー゚@)ノ
はじめまして手(パー)

看護師しています注射

普段患者さんに栄養指導をメインに携わっています。

自分自身ももっとスキルアップしたいので情報共有できればと思っています。

よろしくお願いします表情(嬉しい)
健康管理士の勉強していますわーい(嬉しい顔)

フィットネスやマラソンが趣味で、運動・健康・睡眠を大切にしていまするんるん

いろんな情報を共有したり、お互いに励まし合えるようなマイミクさん募集ですぴかぴか(新しい)
よろしくお願いしますハート達(複数ハート)
はじめまして。

最近、食べ物の栄養摂取に興味があります。
マラソンをしているので、過剰に気にしてはいませんが、
体に良いものを取り入れたいと考えています。

よろしくお願いします。
科学的に太りたい(健康体になりたい)です。
漢方とか抗鬱剤も飲んではいますが、中々結果がでず…
荒くても良いので太りたいんです。
アドバイスありましたらお願いします!
食材を調理する時は、生水を使わず体にいい、アルカリイオン水を使う
のを10年前から徹底しています
人間の体は7割以上、水で構成されていると聞くので
綺麗な水を飲んだ方が、肌も体も健康的になると思ってます

名古屋からでした。気軽にメッセ待ってます^^
はじめまして!
シローと申します(^-^)
最近サプリとかとりだして
自分に必要なサプリを選んでとってます
もし自分に必要なサプリとか種類がわからない人がいたら相談ください!
悩みとか聞いたらだいたい足りない栄養素分かるので
気軽に話しかけてください!
はじめまして!
栄養は奥が深いですね。
でも、浅くでも知っておくと為になりますねぴかぴか(新しい)
意識するだけでも違う気がします!
よろしくお願いします^ ^
はじめまして!
しっかりと栄養を吸収できるサプリを飲んでます!
本当に正しい知識をインプットできるように日々勉強してます!

皆さんよろしくお願いします!
初めまして
不健康なので来てみました
宜しくお願いします

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