【境界性パーソナリティ障害】コミュのこんな時どうしてますか？

こんにちは、ＡＩです。
境界性人格障害と転換性障害と鬱を併発し、これ以上、働くことは無理だとドクターストップがかかり、会社を退職して実家に戻って来て数日が経ちました。

仕事をすることも外出することもできない。
ただ、家に「いる」だけ。だけど何もできないのが現状。

働けなくて実家にいる方、日中はどう過ごしていますか？

あたしは、夜も辛いけれど、日中の方がどうしたらいいのか分からなくなります。何かアドバイスがあったらお願いします。

※管理人様
不適切なトピであれば削除してください。文章をまとめるのが下手なので、長くなってしまっています。必要であれば要点だけ編集してくださっても構いません。

コメント(11)

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[3] mixiユーザー 12月11日 16:23

うちも３月まで休職中。
日中が暇です。
外に出るのも億劫だし、結局一日中寝てしまいます。
外に久しぶりに出ると、気持ち良かったりするんですけどね。
でも、なるべく友達に土日は誘ってもらうようにしてます。

[4] mixiユーザー 12月11日 17:13

★あかねさん★
コメントありがとうございます（＞＿＜）
やっぱり寝てるのが一番なのでしょうか…。確かに寝ているのが一番楽なのですが、自己嫌悪になるというか、その葛藤でまた苦しかったり

今日になって、手芸でもしてみようかと思いつき、編み物を始めました。単調な作業なので、ある意味、現実逃避できていいかもしれません

あとは、姉の子供の幼稚園グッズ等も作ってみようかなぁと思ったりしています。
鬱がひどくない時にしかできませんが

今は一人で外出はできない状態です。怖くて。姉が一緒じゃなければどこにも行けないのです

一緒に出かけても、姉の姿が見えなくなるとパニックになってしまって。だから外出はまだしばらく難しそう

家の中で安心してゆったりできれば一番いいのですが、「家族の愛情」というのがいまいち分からないので、「いつ見捨てられるか」と不安なまま毎日を過ごしています。

早くよくなりたいなぁ。。

[5] mixiユーザー 12月11日 17:24

★ＭＡＮＡ様さん★
コメントありがとうございます（＞＿＜。）
あたしと同じですね。あたしは最近なんだか鬱が激しくなってきました。
医師も含め、みんな口を揃えて「今は休むのが仕事！」とか言いませんか？？

でも実際、「休む」って何をすればいいんだろうって思うのです…。何もしなくていいんだよって言われるけど、24時間何もしないでいられる人がいるなら是非お会いしたいと先日、真剣に悩んでしまい、逆に鬱になってしまいました

←意味ない

あたしも、起きてから軽く２時間は布団の中で鬱状態です

本当、何もする気力がなくて。もちろん食事もする気力がないんですよねぇ。。

そうなんですよね、暇って逆に鬱になりますよね、いろんなこと考えすぎてしまったりして、何も気を紛らすことができないし

かといって、病気のせいか薬のせいか、集中力が散漫で何やってもすぐ集中力が切れてしまって、電池が切れたおもちゃみたくなります

[6] mixiユーザー 12月11日 17:30

★みゆたんさん★
コメントありがとうございます（＞＿＜）
何だかあたしは、友達と会うと「同世代の友達はみんな働いたり結婚したりしてるのに、あたしは何なんだろう」って最近は苦しくなってしまって、完全に引きこもりです

メールとかだったらするのですが…。
せめて家の外に出るのが怖くなくなればまた違うのかなーって考えたりします

[7] mixiユーザー 12月11日 18:00

AIさん
家の外に出るまでが一苦労ですよね。
うちらにとっては、大きな一歩。。。。。
ウチも同じです。
友達は幸せそうに見えて・・・
だからやましくない、出会い系で男性と出会ってみたり＾＾；
新しい友達を作ろうと思って。
旦那に離婚突きつけられているウチがいいのか！？って感じもあるのですが。
ホントにやましくない関係望むサイトなど活用したりしてます＾＾；

[8] mixiユーザー 12月11日 20:05

★みゆたんさん★
コメントありがとうございます

そうなんです、家から出ることがどれほどの恐怖か…。
あたしの場合、姉と一緒なら近所に買い物に行ったり本屋に行ったりはできるのですが、店内で姉の姿が見えなくなるとパニックになってしまって

出会い系ですかぁー。やましくない出会い系…。mixiっすか？！ ←出会い系ではないが決してやましくはないあたり
ってか離婚？！精神的な負担として大丈夫ですか？？？
人のこと言えない立場だけれど、心配です

[9] mixiユーザー 04月30日 23:04

アタシも寝ています。
外出も出来ないし、気力もない。
　
そしたら遂に腹筋弱り激腰痛になりました。

もともと腰痛持ちからかもしれませんが、
動けるなら家の中でもストレッチや筋トレ、
家事等やれる範囲でやるのをお勧めします。

鬱だと難しいでしょうけど…。

[10] mixiユーザー 11月21日 06:31

三人目妊娠中です
上の子二人は前の旦那さんとの子供ですいまの旦那さんと知り合ったことボロボロで何年も私を支えてくれて結婚

大分症状が改善され四年薬も飲んでますが薬の量も減り先生（女性）に子供を考えているが先生はどう思いますかと質問したところ後押ししてくれ妊娠したのですが境界とパニック障害、妊娠中と重なったせいか最近かいりが激しくなってきました

何だかとてもイライラしたり泣いて落ち込んだり

この書き込みを読んで妊娠をこんな風に乗り切りました現在妊娠してますなどに当て嵌まるような方メッセージかレス頂けたら助かります

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