ヨガスポットコミュの９月１９日：アーユルヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アーユルヨガ
　

　　　　　　　　　　　　　　隔月、第３金曜、７：５０～９：２０pm

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

★同枠はヨガニドラとアーユルヨガを隔月交代で行います。

隔月、第３金曜日：９月１９日、１１月２１日

（１０月、１２月、第３金曜、同枠はヨガニドラ）

講師：福田真理

要予約

アーユルヨガは5つのエレメンツ（空・風・火・水・地）を取り入れ、ドーシャ(体質)バランスを整えるアーユルヴェーダに基づいたハタヨガクラスです。

初心の方から上級者の方まで安心して受けられます。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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TEL (050)1490-9573
Email: info@yogaspot.jp

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コメント(5)

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[1] mixiユーザー 08月21日 14:05

このレッスンでは、ご自身の内側と呼吸に意識を向け、その日の体調や心の状態に合わせたプラナヤマとアーサナを取り入れていき五感を整えていきます。

[2] mixiユーザー 08月28日 10:14

心身ともにバランスをとる事により一日の疲れをリセットしていき、明日に向けてリフレッシュしていける癒し効果のあるレッスンです。

[3] mixiユーザー 09月02日 18:09

アーユルヴェーダに基づいたハタヨガクラスです。

アーユルヴェーダに興味のある方はぜひご参加下さい。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

[4] mixiユーザー 09月09日 18:00

講師：福田真理　

東京生まれフロリダ育ち。
外資系会社に勤めていた会社時代にヨガに出会う。
会社退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにある7 Center Yoga ArtsにてTTを受講。
そのトレーニングでは、アーユルヴェーダのライフスタイルを重視したトレーニングで、身体の理解を高めながら医学にも引かれ始める。

[5] mixiユーザー 09月15日 22:34

講師：福田真理

トレーニング終了後、世界的に著名なアーユルヴェーダの名医で、アーユルヴェーダを初めて欧米へ紹介した、Dr. Vasant Lad（ドクター、ヴァサント・ラッド師）と出会い、彼が校長を勤める、米ニューメキシコ州のThe Ayurveda Instituteで、一貫した教育と監督を授かる幸運に恵まれ、２年間のうちに1,200時間以上の研究とトレーニングを修了する。数々の著名人がDr.ラッド博士の元で勉強した中で、唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定も受けている。現在は、オンラインベースで海外の患者のカウンセリングをし続けながら、都内各地でアーユルヴェーダの講義とヨガクラスを指導中。

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