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ヨガスポットコミュの４月１８日：ヨガ・ニドラ　Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level

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４月１８日：ヨガ・ニドラ　Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level

mixiユーザー 2014年02月28日 18:35

　　　　　　　　　　　　　　　隔月、第３金曜日、ヨガ・ニドラ

　　　　　　　　　　　　　　究極のリラクゼーションを体感しよう

　　　　　　　　　　　　Yoga Nidra : Taking Relaxation to the Next Level



Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp



隔月第３、金曜日、７：５０pm〜９：２０pm

隔月第３金曜日：４月１８日、６月２０日


講師：Sundari　


要予約


隔月第３金曜、２ヶ月に１回のヨガニドラのレギュラークラスです。日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。毎月違うテーマで私たちの内側にある意識をリラックスさせていきます。継続してどの様な変化が起こるが観察してみてはいかがでしょう？

仰向けのままヨガニドラ、リラクゼーションと瞑想を行うクラスなので動くのが得意でない方も気軽にご参加いただけます。


詳細は、ホームページをご覧下さい。


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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TEL ０５０−１４９０−９５７３
Email: info@yogaspot.jp

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コメント(6)

[1] mixiユーザー 03月07日 18:56

ニドラとは、サンスクリット語で、覚醒した眠り、ヨギの眠りと言う意味があります。肉体、メンタル、感情などを深くリラックスさせるためのヨガのリラクゼーション・テクニックです。

[2] mixiユーザー 03月14日 18:49

何事も続ける事で効果を感じる事ができますが、特にヨガニドラは連続で続ける事で深いレベルでの可能性が開花してくると言われています。ヨガ・ニドラの体系的なリラクゼーション・テクニックを通して、深い瞑想を体験していきます。

[3] mixiユーザー 03月24日 22:55

ヨガニドラ、深い眠りの瞑想では、仰向けに横になり優しいインストラクションに導かれながら、身体のパーツに深い意識を向けていきます。

[4] mixiユーザー 03月31日 12:28

この体験の中であらゆる眠りのステージを体験して行きます。起きているステージを超え、夢を見るステージを遥かに超え、深いリラクゼーションのステージへと旅して行きます。このプロセスを通して、私達の身体のエネルギー経路に生命力を与え、新たな活力が生まれます。

[5] mixiユーザー 04月07日 18:17

春ののヨガニドラ、深いリラクゼーションを体験しましょう。

お申し込み、好評受付中です。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

[6] mixiユーザー 04月14日 13:13

いよいよ、今週金曜日開催です！

お申し込み、好評受付中。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

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