ヨガスポットコミュの７月６日：ヘッド・スタンド（頭立ちのポーズ）練習クラス

　　　　　　　　　　　ヘッド・スタンド（頭立ちのポーズ）練習クラス

　好評のヨガスポットのヘッドスタンドWSが隔月の第２土曜のレギュラークラスになりました！

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

各月、第２土曜日：７月６日、９月１４日、１１月９日　

時間：１８：００～１９：３０

（６月、８月、１０月、１２月の第２土曜、同枠はマントラ・ジャパ瞑想クラス）

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラスです。

講師：Sundari or OMkari

要予約

シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため "アサナの王様" "king of asana" と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学び、練習するヘッドスタンド練習クラスです。

詳細は、ホームページをご覧下さい。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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Email: info@yogaspot.jp

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コメント(9)

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[1] mixiユーザー 04月15日 17:22

このクラスでは８つのステップをたどり、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を細かく学んで行きます。
いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい！と思っている方、ヘッドスタンド初心者の方やヘッドスタンド練習中の方、このクラスでヘッドスタンドの準備方法と基礎を学び、勇気を持って逆さになって見ましょう。今までには体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。

[2] mixiユーザー 04月23日 19:02

出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にも繋がります。逆さになる恐怖を乗り越える第一歩を踏みだしてみてはいかがでしょう？すでにヘッドスタンドの練習がある方はヘッドスタンドの様々なヴァリエーションに挑戦します。

[3] mixiユーザー 05月02日 16:47

基本をもう一度学び直し安全に頭、首や肩に負担をかけずポーズに入れる様に基礎を強化していきましょう！

[4] mixiユーザー 05月10日 18:21

お申し込み、好評受付中です。

ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。

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[5] mixiユーザー 05月30日 17:03

レギュラークラスではヘッドスタンドを時間をかけてゆっくり学ぶことは難しいですが、このワークショップでは、安全に細かく学びます。

皆様のご参加をお待ちしております！

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[6] mixiユーザー 06月13日 17:06

ヘッドスタンドを既に練習している方も、応用を学ぶ良いクラスです。

お申し込み受付中です！

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[7] mixiユーザー 06月23日 20:36

お申し込み好評受付中！

ご受講希望の方は、お早めにご予約下さい。

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