ヨガスポットコミュの11月：日本初！世界的ヨガの第一人者シヴァ・レーのプラーナフローヨガリヴィング・アユルヴェーダ・ティーチャートレーニング講師：マリア・ガーレ

　　　　　　　　　　　　　　　日本初！世界的ヨガの第一人者

　　　　　　　　　　　　　　シヴァ・レーのプラーナフローヨガ

　　　　　　　　　　リヴィング・アユルヴェーダ・ティーチャートレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：マリア・ガーレ

　　　　　　　　　　Prana Flow LIVING AYURVEDA TEACHER TRAINING

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　with Maria Garre

　　　　　　　　　　　Yoga and Ayurveda : Enhancing Flow on and off the Mat

自己の更なる成長と進化のため、ヨガインストラクターとしての成長のため、そして生徒にさらに豊かな知恵と癒しを与えるためのリヴィング・アユルヴェーダ・ティーチャートレーニング

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

２０１２年１１月３～７日

日程

•１１月３日～５日｜３日コース　

•１１月３日～７日｜５日コース

•プラーナフローヨガ・マスタークラス｜ヨガクラス
★この枠はトレーニングに参加されていない方、全ての方が単発でご受講いただけます。ぜひ、ライブのプラーナフローヨガを受けてみてください。

★プラーナフローヨガ・マスタークラス：１１月３日のマスタークラスが１１月５日に変更になりました。

マスタークラスのスケジュール：
１１月５日、６pm～８pm
１１月４日～７日、１０am~12pm

ヨガとアユルヴェーダは、心と身体にバランスと活力を与えてくれる姉妹科学です。アユルヴェーダは、心と身体にヒーリング、浄化、若返りを齎し、その一方でヨガは、エネルギーの通り道を開き、気を循環させ、心の静けさ、身体の開きと力強さを齎します。

今回、日本初となるプラーナフローのリヴィング・アユルヴェーダ・トレーニングではヨガに深く関連している、基本的なアユルヴェーダの原理とアユルヴェーダのセルフ・ケアのシステムを学び、日々のヨガの練習をより一層深めて行きます。アユルヴェーダに興味があり、アユルヴェーダを生活に取り入れ健康増進させたい方から、すでにヨガインストラクターをされている方で、アユルヴェーダの知識をヨガクラスや生徒やクライアントのカウンセリングに取り入れたい方達まで、濃密な内容のトレーニングになっています。このトレーニングを通して、ヨガマットの上と外のヨガを深めて行きましょう。アユルヴェーダとシヴァ・レーのプラーナフローヨガが一緒に学べる貴重なチャンスです、お見逃し無く！

講師はシヴァ・レーのPrana Flow Yoga のヨガティーチャーを養成する、プラーナフローヨガのシニア・ティーチャー・トレーナーであり、世界的に著名なアユルヴェーダの名医、アユルヴェーダの生徒が教科書として使う本の著者、サンタフェのアユルヴェディック・インスティテュートの校長を努めるDr. Vasant Lad の直弟子である、マリア・ガーレ先生。今回マリア先生は３ヶ月のインド滞在から日本に来日されます。パワーチャージされているマリア・ガーレ先生から直接ヨガとアユルヴェーダの伝承を受けてください！

★Yoga Spot のRYT 300/500 ティーチャートレーニングを受講中の方はこのトレーニングの受講時間がモジュールの単位として加算されます。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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TEL 050-1490-9573
Email: info@yogaspot.jp

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コメント(11)

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[1] mixiユーザー 08月26日 20:21

プログラム概要

・ヒーリング科学としてのアユルヴェーダの歴史、ルーツ、進化
・アユルヴェーダのトリドーシャ、３つのドーシャ理論と応用
・ヨガとアユルヴェーダの繋がり
・ディナチャリア、日々の生活での身体のセルフケアー方法
・アユルヴェーダの理論を軸にしたヨガクラスの組み立て方、シークエンシング、構成方法
・アユルヴェーダの理論を元にヨガの練習の構成をする際に必要な様々な要素、エレメンツ、季節、時間帯、各人の体質に合わせた応用術
・アユルヴェーダの理論とティーチーング、クラス構成方法（シークエンシング）の要素を含んだ Prana Flow

エナジェティック・ヴィンヤサヨガクラス

[2] mixiユーザー 09月01日 21:57

プログラムのテーマ

リヴィング・アユルヴェーダ：輝かしい健康のための日々＆季節のアユルヴェーダとプラーナフフローヨガ

Living Ayurveda： Daily and Seasonal Ayurveda and Prana Flow for Radiant Health

日々の生活に取り入れやすいアユルヴェーダのテクニックを学び、自身の生きるヨガをホリスティック（全体論）なアユルヴェーダのアプローチでサポートして行きます。

個人の体質（プラクリティ）と人生のリズムに合わせた、日々のセルフ・ケアーのシステム（ディナチャリア）を学んで行きます。季節のリズム、冬から春の始まりにかけてのセルフケアーの方法にフォーカスします。

毎日の座学と実験的学習、プラーナ・フローヨガの練習（シヴァ・レー考案のドーシャのバランス、リラクゼーション、瞑想、を得るためのシークエンス、エナジェティックなヴィンヤサフロー）を通してアユルヴェーダの知識を人生の一部にし、ヨガを深めるリヴィング・アユルヴェーダのセルフ・ケアーのツールを習得します。

[3] mixiユーザー 09月06日 17:22

リヴィング・アユルヴェーダ：輝かしい健康のための日々＆季節のアユルヴェーダとプラーナフフローヨガ

Living Ayurveda： Daily and Seasonal Ayurveda and Prana Flow for Radiant Health

・リヴィング・アユルヴェーダ：人間関係、遊び、恋愛、仕事、各人の霊的進化（スピリチュアル進化）のために、活力、健康、バランスを得るためのアユルヴェーダのコア、核となる基本原理。習得した基本原理を日々の生活に応用する方法。

・ディナチャリア：健康と生命力をサポートするための起床から就床までのセルフ・ケアー方法、バイオリズムのバランス方法

・ボディー・アテューンメント・プラクティス：自身の身体のサインを読む方法（月経、消化、排便、セクシュアリティー、エネルギーのメンテナンス、など）

・リテュチャリア：アユルヴェーダの季節ごとのプラクティス、今回は冬から春にかけてのアユルヴェーダの食事法、ハーブ、スパイス、ライフスタイル・チョイス、日々の様々なアクティビティーに焦点を置きます

・プラーナ・フローヨガクラス（ラサのシークエンス）、エナジェティク・ヴィンヤサ・プラクティスを通して内側と人生の甘い蜜を感じ、生命力と繋がり、体内のプラーナ、気の流れと活力を回復させていきます

[4] mixiユーザー 09月13日 17:26

栄養学としてのヨガ：アユルヴェーダ的アプローチ
Yoga of Nutrition an Ayurvedic Approach

食べ物は、薬、薬は、食べ物！　身体、呼吸、栄養を結び付け、アユルヴェーダではシンプルでホリスティックなアプローチで料理を作り、食事をし、飲み物、レシピ、メニューのプランニングをします。

自身の消化機能とプロセスを学び、各人のドーシャ、体質別に身体に合う食べ物、合わない食べ物とは何か？ハーブ、スパイス、栄養を補給するアユルヴェーダの栄養補給レシピを学びます。

個人差、季節、時間帯により、どの食べ物の組み合わせ、スパイス、ハーブのコンビネーションがなぜ、身体に害を与え、またヒーリングを与えるのか根本的な原理を紐解きます。

[5] mixiユーザー 09月20日 16:58

栄養学としてのヨガ：アユルヴェーダ的アプローチ
Yoga of Nutrition an Ayurvedic Approach

・栄養に関するアユルヴェーダの目線（アグニ、消化力、アマ、老廃物）

・アユルヴェーダのシンプルで全体論的な食へのアプローチ、調理法、食事と飲み物の取り方、“味” とは何かを理解し、食べ物が持つエネルギー的効果、正しい食べ物の組み合わせ方

・食べ物がなぜ薬なのか、そしてスパイスがどのようにその薬（食べ物）に輝き（スパーク）を与えるか、食を通じてヒーリングをする方法

[6] mixiユーザー 09月27日 17:39

アユルヴェーダの基本的な序論、イントロダクション
Ayurveda 101: A Basic Introduction to Ayurveda

５０００年の歴史を持つ薬学、ヒーリングの母とも呼ばれているアユルヴェーダのルーツを探って行きます。古代のインドの教えヴェーダに根ずくアユルヴェーダは、心、身体、マインドにバランスと調和を齎すホリスティックな科学です。

このプログラムのアユルヴェーダの深いコンセプトと応用術に備える為に、このパートではアウルヴェーダのパワフルなルーツと基礎を紹介します。

[7] mixiユーザー 10月05日 18:55

自然のリズムと共に生きるためのアユルヴェーダ
Living in The Rhythm of Nature through Ayurveda

アユルヴェーダは、自然のサイクル、太陽や月のリズムにそって生きる様に導いてくれます。自然界の太陽と月のリズムと繋がり日々生活する方法をアユルヴェーダを通して、取り入れて行きます。長命、基本的な身体の健康維持方法、日々の健康的なサイクルをアユルヴェーダ目線から学んで行きます。

古代から続く（ディナチャリア）毎日のセルフケア方法を学び心と身体の健康、気づき、スピリチュアルな目覚めを経験できる人生を送って行きましょう。

[8] mixiユーザー 10月13日 23:39

季節ごとの調和とフローをアユルヴェーダで手に入れよう
Seasonal Harmony and Flow with Ayurveda

アユルヴェーダのリトゥチャリアとは地球の自然なリズムに同調しながら四季のサイクルを健康的に過ごせる様に、各季節ごとに行う心と身体のセルフケアー方法です。地球の自然なリズムと繋がり、体調のバランスが崩れやすい季節の変わり目や四季のサイクルを健康的に過ごせる様に生命力を維持するため、アユルヴェーダの四季のセルフ・ケアーシステムを習得します。どの様に四季を過ごしているか、身体に毒となる季節ごとの習慣を見直していきましょう。

[9] mixiユーザー 10月19日 23:51

アユルヴェーダとチャクラ
Ayurveda and the Chakras　

健康とヒーリングのためアユルヴェーダの目線からチャクラのシステムを学んで行きます。自己の大いなる気づきのために、内臓の働き、ドーシャ、ヴァユー、５元素を通して全てのチャクラの働きを視て行きます。肉体、エネルギー体、精妙体がどのように繋がり、働いているか学び、健康的な人生を送れる様に自己治癒力を高めて行きましょう。

[10] mixiユーザー 10月23日 23:35

アユルヴェーダのトリ・ドーシャ理論：ドシャを解読
Dosha Decoder Ayurvedic Doshic Theory　

古代から５０００年もの間、絶え間なく継続しているアユルヴェーダは歴史上多くの人々に影響を与えてきた医学です。ドーシャを通して、自身の身体やマインドを理解して行くため、トリ・ドーシャ、３つのドーシャ（性質）はアユルヴェダで最も特徴的で重要な理念です。正しいドーシャの見分け方、ドーシャの正しいバランス方法、一時的または慢性的にドーシャがどのように私たちの健康と活力に影響するかを理解していきます。

[11] mixiユーザー 10月30日 22:27

★米国東海岸のハリケーンのためマリア先生のフライトに影響が出たため、トレーニング開始日が１１月３日に変更されました。トレーニング合計時間や内容には変更はございませんが、開始、終了時間に若干の変更がございます。
受講生の皆様へはメールにて詳細を送りましたのでご確認ください。

★プラーナフローヨガ・マスタークラス：１１月３日のマスタークラスが１１月５日に変更になりました。

マスタークラスのスケジュール：
１１月５日、６pm～８pm
１１月４日～７日、１０am~12pm

スケジュール変更について、その他ご質問などお気軽にご連絡下さい。

お申し込み受付中です。
開催日が迫っておりますので、ご参加を検討の方はお早めにご予約下さい。

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Email: info@yogaspot.jp

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