ヨガスポットコミュの８月２５日：リストラティヴ・ヨガ特別クラス

　　　　　　　　　　　　　　　リストラティヴ・ヨガ特別クラス

　　　　　　　　　　　　　リストラティヴ・ヨガで夏の疲れを癒そう

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

８月２５日（土曜）６pm～８：３０pm

講師：OMkari

要予約

持ち物：ビーチタオルx２、フェースタオルx２

夏の終わりは何かと疲れが溜まる時期です。まだ残暑が続きますが、これから来るシーズン・チェンジに備えて、夏の疲れをしっかり、身体と心の中から癒し、私たちの本来持っている自然治癒力を高めましょう。

この2.5時間のリストラティヴ・ヨガ・スペシャルクラスでは、夏の疲れや普段のストレスが溜まっている心身を癒す為ゆったりとした、回復的なヨガを体感していきます。

特別な柔軟性や体力も必要ありませんので、ヨガ初心者や身体の硬い方や体力に自信の無い方も安心してご参加頂けます。

このディープなリストラティヴ・ヨガのシークエンスで疲れている身体に活力を与え、知的にシーズン・チェンジを過ごし、元気な身体で気持ちの良い季節、秋を向かえましょう。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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Email: info@yogaspot.jp

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コメント(3)

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[1] mixiユーザー 08月09日 17:15

リストラティヴ・ヨがは、ヨガプロップス（道具）を使いながら、”何もしない“　“全ての努力を手放す” 事に焦点をあて、心身の回復力を高める様にポーズを行うと言うよりはポーズの中に ”休んで” 行きます。

[2] mixiユーザー 08月16日 19:55

Restoreとは、回復と言う意味です。忙しい毎日から解放され、ただただ、生命のエネルギーと心身を回復、restore させる事に集中し、ゆったりと、プロップス（道具）に身を任せる様にポーズの中に休みながら、深い癒しを感じる特別クラスです。体、心の疲れを回復させ、クラス後は、活力を感じる事が出来ます。

[3] mixiユーザー 08月20日 17:36

いよいよ、今週土曜日開催！

暑い夜は、眠りも浅く、疲労が溜まりやすい状態です。
溜った夏の疲れをリストラティブヨガで癒しましょう。

Yoga Spot
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