ヨガスポットコミュの4月：クンダリーニヨガ

好評開催中のヨギ・バジャン師の教えによるクンダリーニヨガ＆瞑想、クラスのお知らせです。4月は楽しくマントラを歌う、マントラコースも開催。皆様の参加をお待ちしています。　

☆毎週、水曜日、２～３：００pm コミュニティークラス、１回１５００円

☆４月１６日、金曜日、７：４５～９：１５pm　レギュラークラス　1回３１５０円　

☆４月１８日、、４～５：３０pm 、リラクゼーション＆ヒーリングのためのクンダリーニヨガ＆瞑想　1回３１５０円　

☆朝のサダナ
　４月１７日（土）７：３０～９：３０am
　４月１８日（日）７：３０～９：３０am　　　１回３１５０円

☆初心者のためのハッピー・マントラコース
４月１７日（土）６：００～８：００pm
４月１８日（日）６：００～８：００pm

新たな出会いに胸躍らせる4月。新たな仲間といっしょに、マントラを楽しく歌ってみませんか？

マントラは心の波を制御する魔法の言葉です。楽しく歌い、響きを感じることで無意識の領域に働きかけ、心を開き、胸を開き、体に元気をつけます。

声を出すのが苦手な方も、声を出すための基本の“き“から行いますので、安心して参加いただけます。声を出すことの心地よさを味わい、自分の声の豊かな響きに気付くでしょう。そしてグループで歌うことにより、一人一人の持つ声の豊かさが何倍にもなって降り注ぐその心地よさを体感してください。

男性の声の響き、女性の声の響き、高い音も低い音も、大きな声も小さな声も全てが解け合います。心地よく響く歌の中に、高い金属のような音や出していない音が聞こえるかもしれません。

このコースでは私たちをハッピーにしてくれる様々なマントラを歌います。スナタムのCD、（シャンティやグラース、リバレーションズドア）を中心にマントラの意味や効果を解説します。

クリムゾンのCDシリーズでおなじみのシング・カウルや、スナタムの歌でマントラソングにはまってる方はもちろん、普段シャイな方、自分を表現するのが難しいと感じている方にもお勧めです。

受講料：全２回、計４時間、９４５０円

要予約　http://www.yogaspot.jp/

開催中の朝のサダナと合わせて参加すると、より一層効果を実感できるでしょう。

♦ クンダリーニヨガ朝のサダナとワークショップ両方参加の方には得な割引あり → 朝のサダナの受講料が１回1000円割引！