ヨガスポットコミュの12月のクンダリーニヨガ

１２月: クリスタル・クリア・ワークショップ　
水晶のようにクリアになって新年を迎えましょう！ 

１２月１９日（土）５：４５～８：４５pm　　　　　　　　　　
１２月２０日（日）５：４５～８：４５pm　

受講料：全２回、計６時間、１２０００円

要予約

いよいよ一年の締めくくりです！ 今年最後のクンダリーニヨガワークショップは、水晶のようにクリアになろう！をテーマに一年の汚れをスッキリとクレンジングします。 
肉体的にも感情的にも、毎日の生活の中でストレスやモヤモヤがたまっていませんか？クンダリーニヨガのエクササイズで体の中からディトックスし、細胞のひとつひとつにエネルギーを与えます。エクササイズの中で自分の限界に挑戦し、新たな自分を勝ち取りましょう。 “こんなに頑張れる”新たな自分を発見できます。
 瞑想は心のお掃除と言われますが、今回のワークショップでは心の大掃除をしましょう。レギュラークラスより長めの瞑想で潜在意識をすっきりクリアにします。  またワークショップでは個人ではなくグループでのエクササイズや瞑想を行います。それにより集中力や注意力が深まり持久力が増し、その結果一人で実践するときより一歩二歩踏み込んだ深い境地に入れます。
 毎日の朝のサダナとあわせて参加すると、クレンジングの効果をより実感していただけます。

朝のサダナ(12月１９日、２０日　７：３０～９：３０am　３０００円)と合わせて参加すると、より一層効果を実感できるでしょう。

♦ クンダリーニヨガ朝のサダナとワークショップ両方参加の方には得な割引あり → 朝のサダナの受講料が１回1000円割引！   
　
予約こちらからお願いします　http://www.yogaspot.jp/