少しだけでも身体が楽になればコミュの少しだけでも身体がよくなれば・・・

ずっと続いている体調不良の大きな原因は
やはり足腰なのではと思い、
某整体治療院での明日の診察・施術等を予約しました。

以前から時々痛みが出ることがあってヤバいと思っていた外反母趾が
ここひと月間くらい相当痛むな～と思っていたら、
これまた昔から…中学１年くらいから時々悩まされている足腰の不調も
今回は強く感じるので
思い切って行ってみることにしました。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 05月07日 05:40

＞バニラアイスさん

ご参考までに。
「整体･カイロと無資格マッサージ、意外と知らない真実」
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=83492435&owner_id=1143861

[3] mixiユーザー 05月08日 23:01

＞さわさきさん

ありがとうございました。

私は以前から自分の外反母趾の治療・矯正についてはなんとかしないと
マズイんだろうな～と気にしてはおりました。

以前から下記の整体院に注目していました。

http://www.ashiuratengoku.co.jp/006file/01/index.html

昨日はこの整体院と提携している施術院に行ってきました。
きっと悪化することはないと思います。

http://www.ashiura-saitama.com/

一度は時間を作って本家の整体院で施術やアドバイスをいただこうかと
考えております。
なるべくなら自分で治したいとも考えております。

両院ともやはり「保険適応外」であることが残念というか、痛いところです。

昨日、施術院で下記のようなことを言われました。

半年はランニング・ジョギングはやめてください。
ウォーキングは大丈夫です。
足の指の機能を回復するためにテーピングをしましょう。
半年後くらいから不定愁訴はよくなってきます。
来年の今頃は元気に走れるようになりますよ。

ここ２年ほど、疲れやすく、不定愁訴が続き、仕事（少ない）と家事をやるだけで
精いっぱいになっています。
うつ病ではなさそうです。自律神経の問題だろうと思っておりました。
なんとか体調を改善して、できれば、もっと仕事を増やせたら、とも
思っています。

実はですね～…私の親族の中にも「整体」で生計を立てている者がおります。
経済的にかなり厳しい状況にありますが。
今回はその親族の商売敵（？）にお世話になっております。

[4] mixiユーザー 05月09日 15:05

＞3:バニラアイスさん

>きっと悪化することはないと思います。

悪化しないということが、まず、重要なことですが、
次ぎに重要な点が、治るかどうか、改善するかどうか、ですね。

画像のテーピング前・後の比較は、極々一部の例と言うこともあるので、
これは、あまり参考になさらない方がよいと思います。

>両院ともやはり「保険適応外」であることが残念というか、痛いところです。

国家資格でないと、100％健康保険は利きませんね…

>足の指の機能を回復するためにテーピングをしましょう。

負荷を軽減させて、テーピングするだけなら、
自分でテーピングできるようになるといいですね。

>来年の今頃は元気に走れるようになりますよ。

半年もランニングやジョギングをやめれば、
確実に、筋肉や持久力が落ちると思うのですが…

>ここ２年ほど、疲れやすく、不定愁訴が続き

この原因が外反母趾なのか、あるいは、外反母趾と関係があるのかは、
定かではないので、「半年後くらいから不定愁訴はよくなってきます。」という説明には、
多大な疑問を感じております。

[5] mixiユーザー 05月09日 18:45

筋肉や持久力の衰え…確かに心配ですけど。

ちなみに私は身体を支えるのに、足の指をほとんどというか全く（？）
使っていないようです。
体重や歩行・走行時の衝撃のほとんどは踵で受けていて残りの分は足指の付け根
で受けているようです。

不定愁訴は走り出してしばらくすると和らぎ、走り終わったちょっと後「まで」は
あまり感じません。
（かといって、ず～っと走り続けるわけにはいきませんし～。）
ですが、外反母趾はここんところ走行・歩行中に痛みを感じることが多いです。

外反母趾の痛みや変形やそれに伴う足裏の魚の目などが酷くなっているのは事実です。
まったく改善が見られなかったり、悪化してしまった場合は、
別の病院（保険適用の医療機関等）で手術や矯正することも考えております。
日帰り手術をする医師が慶応大学病院にいます。

外反母趾への対応はもちろんですが、持久力、筋力の低下についても
自分の年齢を考慮すると焦りを感じております。
自分と同年齢でも日頃から有酸素運動をほとんどやらない方もいますけど。

現在のところ、他にどうしようもありません。
だから
自分の選択した方法（施術法、施術院等）に大きな問題がないようにと
願うばかりです。

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