少しだけでも身体が楽になればコミュの不定愁訴？？？

一昨年の夏に実父が入院し、退院した後は高齢者向け賃貸アパート
に引っ越したけど、入退院を繰り返して…昨年4月に他界しました。
その後、実家の片づけや事務手続きなどがまだ続いてます。
…そんな中で
昨年夏にはなんと私が入院し、手術を受けました。
手術自体はうまくいきました。
が…昨年１０月くらいからずっと不調です…
主治医から
「内科的には問題なさそうですよ。耳鼻科に行ってみてはどうですか。」と
言われました。
耳鼻科にはまだ行ってません。

更年期もからんだ不定愁訴なのかな～。

ジョギングとかしたいんだけどな～。
他にもいろいろやりたいことあるんだけど～。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 06月24日 13:33

トピに気がつかずすみません。

差し障りがなければ不調の状態を具体的に書いてもらえればアドバイスがし易いかも知れません。

[2] mixiユーザー 06月26日 23:24

こんばんは。お世話になります。

症状

しょっちゅう→耳鳴り・焦燥感・イライラ
　　　　　　　口の中と目の乾き、嗅覚が鈍っている

時々→頭痛・脚、足（膝から下）のしびれ
　　　膝関節痛・倦怠感・過敏性大腸

たまに→胸骨から肩にかけて広がっていく痛み・腰痛
　　　
月経不順・脱毛

今日、「命の母A」を買って服用してみました。

昨年の夏くらいから「家事」がすごく億劫に感じるように
なっています。
自分の好きなことをやってても疲れちゃうことが多いです。

「仕事」は平気みたいです。
仕事してる間は緊張感があるせいか（？）
不快感はほとんどありません。

ある意味「怠け病」なのかもしれません。（笑）
「家事」・「雑用」ってキリがないですし。

カウンセリングを受けたほうがよいかも…と思うときも
あります。

[3] mixiユーザー 08月25日 11:10

＞バニラアイスさん

返信遅くなりました。

＞「内科的には問題なさそうですよ。耳鼻科に行ってみてはどうですか。」と
言われました。
耳鼻科にはまだ行ってません。

半規管の問題とかも考えられるので、一度耳鼻科に行くのは良いことだと思います。

＞しょっちゅう→耳鳴り・焦燥感・イライラ
　　　　　　　口の中と目の乾き、嗅覚が鈍っている

＞時々→頭痛・脚、足（膝から下）のしびれ
　　　膝関節痛・倦怠感・過敏性大腸

肩、首、背中などの凝りが、なんらかの影響を与えていることも考えられます。

症状をよく相談して、鍼灸やマッサージを受けてみるのもよいかもしれません。

手術事態は成功なのでしょうが、手術後の身体の変化が、メンタル面などに影響を及ぼしていることもあるかもしれません。このあたり、術後の経緯を主治医の先生と根気よく話されてみるのも、方法のひとつだと思います。

＞昨年の夏くらいから「家事」がすごく億劫に感じるように
なっています。

バニラアイスさんは、ご自分で思われているより、潔癖で完璧主義名ところがあるのかもしれませんね・・きちんと出来ない事への焦りが、あるのかもしれませんよ。

＞ある意味「怠け病」なのかもしれません。（笑）
「家事」・「雑用」ってキリがないですし。

こういう風に自嘲されてますが、ほんの少し横着に構えてみてもいいかも・・・

手術をしたことへの不安、以前と同じように出来ない焦り、などが、メンタル的に（御自分が思っている以上に、）影響して、様々な身体の不調を引き起こしているのかもしれません。
古典鍼灸には、気持ちを落ち着かせるような施術法もあるみたいなので(一度見せていただいたことがあります）このあたり、古典鍼灸に精通するやんちさんに、アドバイスを求めてみます。

＞ジョギングとかしたいんだけどな～。

運動に関しては、一度に多くの時間をやろうとせずに、20分を二回に分けてやるとか(40分一度に走っても歩いても20分、二回でしても、効果は変わらないそうです・・）して、その代わり、走るフォームとか、歩くフォームに気をつけて、無理をせず丁寧に運動するようにしてみては？と思います。

[4] mixiユーザー 08月27日 14:23

ゲレンデさん、いつもおせわになります。
レス、ありがとうございます。

実は～
手術した病院の担当医（＝主治医）は退職してしまったんですよ～。
先日、仕方なく、近所の婦人科に行って検査しました。
結果は、
女性ホルモンには問題がなく、「更年期」ではないとのこと。
自律神経が原因なのでは？と言われました。

漢方薬を処方されました。
それは、「更年期」の症状にも効き目がある薬でした。

ところで、体重は着実に増えてしまって昨年の同期よりも
３～４キロ増えてます。

でも相変わらず、「家事」は億劫で…

鍼灸やマッサージ…考えてみます。

耳鼻科、どうしようかな～。

難聴になることは多分なさそうなので、
病院巡りするのもなんだかねえ～。
なので、
来月上旬くらいにでも行ってみようかと思います。

運動は、今月に入ってから毎晩、３～４キロゆっくり走ってます。

アドバイス、ありがとうございました。

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