[mixi]＜おしゃべりサロン＞ - 女っぷりを上げる。

[1] mixiユーザー 10月12日 23:57

コミュニティにご参加いただいた皆さん、各トピックの内容以外でも、何かみんなでシェアしたいことがあれば、是非気軽にお書きくださいませ。

ちなみに、上のフォトは、私のフェイバリットおやつ。乾燥いちじくと黒ゴマの南部せんべい、お茶は梅醤番茶です。おやつの器は、今私が最も好きな漆の作家、赤木明登さんのものです。

[2] mixiユーザー 10月13日 11:04

コミュを始めて１ヶ月未満で100人の方が参加してくださってとてもうれしいです。わーいわーい！参加してくださった皆さん、ありがとうございます！

このコミュは、リアルではお会いする事がなかったであろう方・リアルで知り合いだけどそういう話はなかなかゆっくりとできなかった方々と、ラフに本音で意見交換ができる場として立ち上げました。全ての年代の女性が女っぷりを上げる方法を知って実践し、自分らしい素敵な人生を送るきっかけになれば・・・と思っています。

そろそろ皆さんと活発に意見交換していきたいので、各トピックで知りたいこと、私への質問ではなく、皆に聞いてシェアしたいことなど、何でもコメントいただければ幸いです。よろしくお願いします。

[3] mixiユーザー 10月18日 20:03

初コメ～

今日はアフタービクスお疲れ様でした

リズム感がないのでラテン系は操り人形以下の私・・・・。
鏡に映った自分の姿が少し痛い

ピラティスも入れ込んでもらいうれしかったデス

月曜はなかなか予約が入れれないので。。。

でも呼吸法がわからない
必死になればなるほど息をとめてしまう・・・・。

みんなのように上手に呼吸できるようになりたいです

[4] mixiユーザー 10月19日 13:02

こんにちは

昨日のアフター楽しかったです。
終った後の先生のtalk楽しいですね。
ついつい引き込まれてしまいます。
ピラティスもやってみたいのですが月曜日が仕事で
参加できないので昨日少しピラティスがやれて嬉しかったです。
背中がじわじわときいて気持ちよかったです。

小豆の話が昨日でていましたが、圧力鍋やバーミックス
を使うようになってからよくぜんざいや餡を作るようになりました。
小豆が体を温めたり、母乳にいい食材とは知りませんでいた。
圧力鍋を使うと小豆も１５分でふっくら軟らかくなります。
またまたマイブームになりそうです。

先生パンダやうさぎがすきなんですね。
私うさぎが好きでこの名前でやってます。
でもって後１０日出てくるのが遅ければうさぎ年だったのに・・・
かわいいうさぎととらだったらやっぱりうさぎがよかったな。

たわいもない話ですいません。
月等日仕事が休みだったらピラティス予約入れたいと思います。
その時はよろしくお願いします。

[5] mixiユーザー 10月19日 16:32

昨日のアフタービクスでこのコミュニティのお話を伺って、早速参加しました

先生のビクスは説明が分かりやすくて、いかにも「効いてる」気がします。
今日は、身体のあちこちが筋肉痛です・・・。

私はものすごく冷え性なので、昨日先生が言われてた小豆の粉末状のモノを
ＤＨＣで注文しました。
昨年は黒豆茶を試しましたが、あまり効果が無く・・・
今年は小豆でいこうかなと思います。

[6] mixiユーザー 10月20日 01:36

アフタービクスにご参加の皆さん、コメントありがとうございます。うさぎとパンダが大好きな私で～す。

からだを温める飲み物は梅醤番茶。私も愛用。母乳は個人差ありますが、とりあえずタンポポ茶と小豆試してみましょう。いい結果が出るといいですね～

ピラティスの呼吸法もラテンムーブメントも、慣れるまでは難しいと感じますが、わかってくればできますから、とにかく何でもやっていきましょう！楽しんで～またレッスンよろしくお願いします！

[7] mixiユーザー 01月10日 07:56

遅ればせながらあけましておめでとうございます。

最近bomber.sったら、全然コメントしないじゃんと思っていらしたコミュにご参加の皆様、大変申し訳ありません。

11月のヤムナボディローリング・フットフィットネス（何だそれ？という方は日記をご覧ください）の膨大な課題をこなし、少々ナーバスな年末年始でした。課題（５０人の足部・歩き方を見て分析するレポート）をまだまだ続いています。よかったら協力してください～

BASIピラティス総合コースの最終試験を控えているので（試験は１/１９に決まりました。頑張ります！）試験対策をやっていました。現在最終の詰めの段階です。

インフルエンザ予防接種でやられて、だるいわ鼻水は出るわ・・・

そんな師走と年明けでした。

今年はピラティスを仕事として本格始動していきます。ヤムナと一緒にやるとさらに効果的ですので、今後も情報を発信していきます。皆さんが書き込みをしやすいようにトピを考えていきますので、本年もよろしくお願い申し上げます。

[8] mixiユーザー 01月25日 18:03

ピラティス最終試験が終わりふぬけになりつつも、来年度のスケジュール調整や、ピラティスの資格申請の課題(セッション見学・ティーチング)などに追われる1週間でした

いよいよピラティスグループセッションを来月から緑区で始めます詳しい事はきちんと決まり次第セミナーお知らせトピに書きますのでそちらをお読みください皆さんのご参加をお待ちしております

[9] mixiユーザー 02月11日 02:58

昨日は、BASIピラティスグループセッションの初回でした。前日名古屋は久しぶりの雪が積もり、もしかしてキャンセルが・・・と思っていましたが、お蔭様で定員１５名全員ご参加いただき、感謝しております。

ご参加の皆様、楽しんでいただけましたでしょうか？

私がピラティスインストラクターを目指して動き出してからまる２年が経ち、ようやくこういう場が提供できるようになりました。本当にうれしいです。

会場の徳重ウィメンズケアクリニックで、産後の方々にピラティスのクラスを始めて１年半が経ち、ようやくお客様に浸透してきた感があります。

自分が女性の健康の為に必要だと思うことをお伝えしてきて、それが受け入れられて継続につながっているという事実は、助産師・フィットネスインストラクター冥利に尽きます。

ピラティスには興味があるけど、いきなりプライベートセッションは金額的に・・という方、とりあえず１度やってみたい方、きちんと続けたいという方のためのセッションです。始めはだれでも初心者です。１歩踏み出して始めてみませんか？

[10] mixiユーザー 05月06日 00:13

4/27・4/29の「ピラティスを通して自分のからだを見つめよう」セミナーが終わりました。ピラティスをテーマにセミナーを企画したのは初めてでしたが、30人の方にご参加いただきました。ご参加いただいた皆さん、いかがでしたか？感想をお待ちしてま～す。

[12] mixiユーザー 05月06日 08:42

4月29日のセミナ-に参加しましたわかです。ピラティスは終わったあと気持ちよくて好きです。解剖学の話など先生がマタニティビクスで実際に妊婦さんケアしてるのとつながり勉強になりました。
家でピラティス一人でやるとなんだかスム－ズにつながらないです。先生のピラティスにいくと自分の体に集中できて気持ちよいです。

[14] mixiユーザー 05月06日 21:46

4月27日のセミナーに参加しました。
ご参加の皆様、ご苦労様でした。
bomber.s先生、ありがとうございました

bomber.s先生のセミナーは、主題のお話だけではなく
いっぱいお土産

をくださるので、お得感満載です←日本語おかしいですね！？
もちろん、主題（今回はピラティスがテーマ）についても
内容盛り沢山で、とても勉強になります。

今回は、「自分の体をみつめる」ということでピラティスがテーマでしたが
普段、体を使うことを職業としていているのですが
お客様に対してはいろいろと気を配るようにお伝えしていても
自分の体をきちんと気にして使えているか、またケアできているかというと
少し「？？？」とクエスチョンマークが並んでしまうような．．．

改めて自分を見つめ直すためにも、とてもためになりました

セミナーはいろいろな方とお会いできるので楽しいです。
久しぶりにお会いする方、初めてお会いする方といろいろですが、と
こんな機会にもっとお知り合いを増やしておけばよかった

と
プチ後悔です

また楽しいセミナーお待ちしてます

[15] mixiユーザー 05月06日 22:21

４月２９日のセミナーに参加させていただいたkaorunです。
ピラティス大好きな私にとっては、とっても楽しい１日になりました～

１年半程前、ピラティスは、ある程度身体の構造を知った上で行う方が効率がいいのではと気づき、本格的にピラティスを勉強しようと思いたったのですが、脊柱の模型を使っての説明や骨盤内の筋肉の動き等・・・まだまだ新しく気づかされることがいっぱい

bomber.s先生の人間味溢れる＆わかりやすい講義は、とっても勉強になりました。
これからも奥深いピラティス道、邁進していきたいと思います

ピラティスセミナー第２弾も、ぜひ企画してくださいね！
楽しみにしていまーす

[16] mixiユーザー 05月07日 06:21

皆さんコメントありがとうございます！

＞Namiさん、遠くからきてくれてありがとう！

久しぶりに会えてうれしかった～　ピラティスに限らず、からだを動かす場合、その動きの機能解剖を理解しないと、何をやっているかが明確ではなく、効果が上がらないよね　

ピラティスのエクササイズの中には、目的・効果がわかっていても、それが参加者に伝わりにくいものもあります　ただ流れに沿ってエクササイズをやればいいとは考えていません　いかに感じてもらい、続けてもらうかが大切　ヨガをやるNamiさんにピラティスを好きになってもらえたのはうれしい！もちろんわたしもヨガ好きです！貴重なエアロ養成コース同期生として、お互い元気でやれてることをうれしく思います　また会おうね～

＞わかちゃん、養成コース中にあんまりピラティスに時間を使えなかったのを残念に思ってる　その分今わかちゃんが時々来てくれて続けてくれるのはうれしいです　妊婦さんにもピラティス！レッスンで活かせるところは活かしてね～

＞cooper1300さん、マットピラティスインストラクターとして今後活躍してくださいね　来週セッションお待ちしてます

＞halちゃん、いつもついついその他のおみやげ満載で、本題からずれる～

悪い癖です　わかっているようでわかってないことだらけ　調べてやって感じて、またわからないことが増える　この繰り返し　ピラティスは人生～

　ああ楽しい！次回セミナーお楽しみに～

＞kaorun さん、キャンセル待ちで入っていただけてよかった～　理解が深まった部分があったならうれしいです　遠くてなかなか会えないけど、またセッションご参加ください　ピラティス第２弾ですか

　検討させていただきます　　　
　　

[18] mixiユーザー 06月06日 00:31

＞先生奥のセイラさん
私は結構お布団の上でやったりします．．．

でも、実はちゃんとピラティス用のマットを所有してるんです

厚みが２ｃｍ近くあるかなり寝心地のいい、もとい、使い心地の良いマットです。
ちなみにbomber.s 先生の自宅スタジオに行くとおいてありますよ。
でも、海外発注品なので（日本の代理店を通します）、
在庫があるかどうかはわかりませんが．．．。

マットが違うと体が感じる感覚が全然違います。
普通のストレッチ用のマットや薄いヨガマットでは難無くできる動きが
ピラティス用のマットを使うとできなくなることも．．．。

よろしければbomber.s 先生の自宅スタジオにピラティスを受けに行ってみて下さい。

[20] mixiユーザー 06月21日 02:04

ピラティス用マットはバランスドボディ社のものが柔らかくて厚くていいですねでも日本で購入すると高い～

ヨガマットでは薄すぎて痛いですが、8ミリ厚のヨガマットなら使えますただ8ミリ厚のヨガマットはあまり流通していません私自身、ピラティス用マットが購入できる前は、ルルレモンの8ミリ厚ヨガマットで練習してました　そのルルレモンも日本撤退…

私も皆さんに家で継続してほしいので、マットについてはネットでかなり前から調べているんですが、なかなかお勧めできるものがなく…

もう少し探してみます

[22] mixiユーザー 06月23日 15:42

〉先生奥のセイラさん、ボンバー印のピラティスマット、う～んすてき―っ

まじめに使えるもの探さなくちゃね時間ください！

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